Gravide kvinder, der spiser lotusfrø, vil modtage 8 gode fordele for både mor og baby. Disse frø bringer mange gode næringsstoffer og er meget nemme at tilberede.
Der er mange anvendelser af figner, som gravide kvinder ikke kan ignorere, såsom at hjælpe dig med at regulere blodtrykket, forhindre forstoppelse...
Gravide kvinder, der spiser tofu, er et sikkert og godt valg for både mor og barn, hvis tofu er lavet af rene råvarer og forarbejdet korrekt.
Der er en forestilling om, at gravide kvinder ikke bør spise andekød, fordi det vil påvirke barnets form senere. Faktisk er gravide kvinder, der spiser andekød, meget godt for mor og barn