5 strategier til at hjælpe arbejdsgivere med at håndtere psykiske problemer på arbejdspladsen

Covid-19 har taget nogle alvorlige konsekvenser for mental sundhed for en stor del af verdens befolkning. En af dem kan nævnes stressen ved at fastholde et job og forbinde sig med arbejdsmiljøet i den nye tid.

Covid-19 har fået arbejdere til at miste deres kære, forbindelser med venner og familie og komforten i deres daglige sociale liv. Pandemien har også forårsaget et unikt sæt stress for arbejdere, herunder risikoen for jobtab, den hurtige tilpasning til at arbejde hjemmefra og yderligere arbejdsbyrder. Og frontlinjemedarbejdere står over for en stigende risiko for infektion og stadig mere intens kundeinteraktion.

Som følge heraf rapporterer mange af disse arbejdere - især dem som sygeplejersker, læger og lærere - forhøjede niveauer af angst, depression og søvnproblemer.

Baseret på jobbets karakter og andre undersøgelser mener eksperter, at der er fem nøglestrategier, som virksomheder kan anvende for at reducere medarbejdernes moral.

Lav en klar politik

En klar politik vil hjælpe medarbejderne til at føle sig mere sikre, når de udfører arbejde

Med øgede stressniveauer forårsaget af pandemien kan ledere opleve, at flere medarbejdere oplever personlige kriser eller forstyrrende adfærd, der påvirker deres arbejdsindsats .

Psykisk nød kan føre til forstyrrende adfærd, såsom at råbe til kolleger eller kaste genstande i et anfald af vrede. På den anden side kan medarbejderne isolere sig eller undgå samarbejde. Nogle arbejdere kan udtrykke selvmordsintentioner gennem sociale medier eller på andre måder.

Ledere kan blive forvirrede med hensyn til, hvordan de skal håndtere disse typer forstyrrende adfærd, som ofte er utilsigtet.

Et godt første skridt for en virksomhed er at udvikle en klar arbejdspladspolitik, der beskriver de specifikke typer af forstyrrende adfærd, der signalerer en persons nuværende manglende evne til at udføre sit arbejde. Denne politik kan diskutere den midlertidige frigivelsesproces, vurderings- og behandlingskrav og betingelser for at vende tilbage til arbejdet. En politik som denne giver klarhed for både medarbejdere og ledere.

For eksempel kan selvmordstanker eller voldelige tanker kræve øjeblikkelig indgriben, efterfulgt af henvisning til en leverandør af arbejdsmiljø. Udbyderen kan sikre, at medarbejderen gennemfører den nødvendige behandlingsplan, inden han vender tilbage til arbejdet. Arbejdstagere, der oplever sorg efter et nyligt tab eller et udbrud af en psykisk lidelse, kan nyde godt af betalt familieorlov eller en midlertidig jobovergang.

Det er vigtigt, at ledere har politikker og procedurer på plads for, hvordan man reagerer på adfærdsproblemer, med specifikke foranstaltninger, der står mål med et problems alvor og dets indvirkning på miljøet, med kolleger og den overordnede præstation på arbejdspladsen.

Samarbejde med udbydere af mental sundhed

Mange arbejdere, der er berørt af eftervirkningerne af pandemien, udviser muligvis ikke åbenlyse psykiske problemer. I stedet kan de opleve en forstyrrelse i deres personlige liv, der påvirker deres arbejde.

Et eksempel på dette kan være en medarbejder, der bruger meget tid på arbejdet med at tale om ægteskabelige konflikter, der opstod under hjemmeisolation, og dermed påvirker arbejdsproduktiviteten.

I dette tilfælde ville en leders eller kollegas primære afbødningsstrategi være at henvise medarbejderen til en mental sundhedsudbyder eller anden ressource for at få hjælp. I disse tilfælde er det nyttigt at have et etableret partnerskab med en lokal leverandør og at gøre arbejdsgiveren bekendt med tilgængelige ressourcer.

Samtaler med psykiatere vil hjælpe meget

Forebyg sygdom med wellness-programmer

Workplace wellness-programmer hjælper med at forebygge psykiske problemer ved at lære medarbejderne nye færdigheder, der understøtter modstandsdygtighed, som kan fungere som en buffer mod de negative virkninger af stress.

Programmer for mental sundhed på arbejdspladsen lærer ofte stresshåndteringsfærdigheder. Programmer, der fremmer positive følelser, kan også forbedre produktiviteten.

Selvom disse programmer kan have meningsfulde, positive sundhedseffekter, er medarbejderinddragelse ofte begrænset. For at øge deltagelsen er det meget vigtigt at inddrage arbejdstagere i beslutninger om, hvilke programmer der skal vedtages.

Deltagelsen forbedres også, når ledere støtter programmet, hvilket ofte kræver lederuddannelse i programmet, og hvordan man promoverer det blandt medarbejderne.

Bekæmp mental sundhed stigma ved at ændre standarder

Mennesker, der oplever psykisk sygdom eller bare har psykiske problemer, står ofte over for betydelig stigmatisering. De kan undgå behandling, fordi de bekymrer sig om at miste deres arbejde eller blive set anderledes.

Arbejdsgivere kan adressere stigmatisering på det strukturelle niveau ved at tænke og tale om mentale sundhedsproblemer på samme måde, som de håndterer fysiske problemer, og også ved at øge forståelsen af ​​mental sundhed i deres virksomhed.

En anden måde at gøre det på er at uddanne dedikerede medarbejdere til at støtte kolleger i nød og blive fortalere for mental sundhed og velvære. Da nogle medarbejdere kan føle sig mere trygge ved at kontakte en kollega end en mental sundhedsudbyder, kan disse interne fortalere danne bro mellem medarbejderen og mental sundhedspleje.

Virksomheder kan også udvikle programmer, hvor medarbejdere kan høre mennesker med psykisk sygdom beskrive deres egne udfordringer, og hvordan de overvandt dem. Forskning viser, at skabelsen af ​​disse sociale forbindelser kan reducere stigmatisering, i det mindste på kort sigt.

Dyrk social støtte gennem teamwork

Teamwork vil hjælpe med at øge interaktionen mellem medlemmer i samme organisation

Endelig har en stor forskergruppe påvist, at social støtte virker på at reducere virkningerne af stress. At forbinde sig socialt med menneskerne omkring dig kan inspirere, hvad psykologer kalder "kollektiv effektivitet" eller en fælles tro på et teams evne til at arbejde sammen og overvinde udfordringer for at fuldføre målet. Kollektiv effektivitet forbedrer holdets præstation og er også en vigtig komponent i skadesrestitution.

Her er fem strategier til at hjælpe arbejdsgivere med at håndtere psykiske problemer på arbejdspladsen. Covid-19-pandemien har foranlediget, hvad nogle har beskrevet som en mental sundhedskrise. Arbejdsgivere er i en stærk position til at hjælpe med at begrænse dette, så arbejdstagerne kan skabe mere produktive, produktive arbejdsmiljøer.