Oplev lækker lotus frø grød til baby at spise fravænning lækkert

Grød med lotusfrø til babyer er både nærende og et godt middel. Derfor bør mødre regelmæssigt lave mad til deres børn. Her er de bedste måder at tilberede lotusfrøgrød på, se venligst det.

Bukkehornsfrø har et meget højt næringsindhold. Så det er ikke kun en madlavningsingrediens, men også et meget godt middel. Ernæringseksperter anbefaler, at mødre tilføjer lotusfrøgrød, så babyer kan spise fravænning for omfattende udvikling. Men ved du, hvordan du laver mad, så grøden dufter og frøene er bløde? Hvis du aldrig har kogt grød, så se venligst følgende artikel.

Lær om frø af vilje

Pilefrø er en meget populær og nærende fødevare. Det har også mange andre navne såsom bukkehornsfrø, bo bo frø eller bukkehornsfrø... jasminfrø optræder ofte i asiatiske lande med rollen som mad eller medicin. Nogle af landene med mange frø er Thailand, Filippinerne, Kina, Japan, Malaysia og Vietnam. Tidligere var der en periode, hvor vietnameserne spiste platanfrø i stedet for ris på grund af mangel på mad. 

I dag er de frø, vi ofte ser, de kerner, der er blevet skrællet og tørret. Så rig på fedt, protein og stivelse. Når det kombineres med shiitake, vil mungbønne eller lotusfrø hjælpe med at reducere træthed, tryk og forbedre synet . 

Den har en let sødlig smag, så den indgår ofte i midler relateret til fordøjelseskanalen, såsom diarré , kronisk enteritis. Derudover understøtter den også varmerensning, afgiftning, milttilstand, lungetonic, lav fordel og meget god pusfjernelse. Mange bruger også pilefrø til behandling af gigt, leukoplaki eller til behandling af lungekræft, mavekræft eller lungebyld mv. 

Pilefrø, også kendt som bo bo frø, er en velkendt fødevare i mange asiatiske lande

Hvorfor skal mødre spise lotusfrøgrød til babyer?

Pilefrø kan kombineres med mange andre fødevarer til at tilberede grød. Men hvorfor kombineres det med lotusfrø? Fordi lotusfrø giver en masse gode effekter, men øger calcium for at forbedre højden , bekæmp rakitis. Dette er også en lækker og nærende ingrediens, der hjælper med at styrke babyens modstandskraft. 

Grød med lotusfrø til babyer er velegnet til kølende og vanddrivende formål. Så hvis den sidste mor giver sin baby varm krydret mad såsom mango, durian, stegt mad, bør hun give sin baby en skål lotusfrøgrød. På varme dage bør moderen tilføje denne grød til barnet. 

Derudover bør børn, der er så uheldige at have fordøjelsesproblemer, dårlig fordøjelse, luft i maven, fordøjelsesbesvær eller hævede fødder, fodres bevidst. Babyer, der er alvorligt forstoppede eller har korte vejrtrækninger, bør dog ikke have bukkehornsfrø.

Den type lotusfrø, der vælges til at tilberede grød, kan være friske eller tørrede. Men bruger du friske lotusfrø, skal du pille dem af. Men gør det klogt at beholde lotushjertet, vask og tør det derefter. Hvis du bruger tørrede lotusfrø, vil det være praktisk, og du behøver kun at vaske og trække i ca. 1 time for at tilberede grød. 

En skål grød med lotusfrø, så babyer kan spise nærende og glat mad 

Sådan laver du lotusfrøgrød til babyer at spise

Ingredienser til tilberedning: 100 g lotusfrø, 100 g pilefrø, 1 håndfuld almindelige eller klæbrige ris eller begge dele, krydderier til babyer. 

Tilberedning af grød: 

• Trin 1: Mor gennemblødte lotusfrø med citronsaft i cirka 1 nat.
• Trin 2: Mor tog lotusfrøene for at tørre majsen og malede det til et fint pulver. 
• Trin 3: Udblød klistrede ris i kogende vand i cirka 3 timer. Tag risene ud og tilsæt vand og kog det til grød.
• Trin 4: Frøene skal males til et fint pulver. 
• Trin 5: Kom ylang-ylang-pulveret og lotusfrøpulveret i grødgryden og kog i cirka 3 minutter mere. 
• Trin 6: Hæld til sidst frugten i en skål. Til babyer over 1 år kan du smage din babys krydderier. 

Grød med lotusfrø til babyafvænning er lavet af friske og nærende ingredienser. Så dette er en lækker ret, som mor giver til sin baby. Ud over kosttilskud er grød også et værdifuldt lægemiddel, der hjælper med at forebygge sygdomme meget godt. Jeg ønsker dig succes med at tilberede lotusfrøgrød, og din baby vil elske denne ret. 

Skålen med jasmingrød har en enkel måde at lave mad på med ingredienser, der er nemme at finde

Nogle andre måder at tilberede grød på

Ud over at tilberede lotusfrøgrød til babyer, så de kan spise fravænning, kan mødre også lave mad med røde bønner eller slangehovedfisk. 

Rødbønnegrød

Ingredienser til tilberedning: 1 håndfuld ris, 100 g pilefrø, 4 jujube, 100 g røde bønner.

Tilberedning af grød: 

• Trin 1: Mor vasker risene grundigt og lægger dem derefter i blød med røde bønner og pilefrø i mindst 1 time. 
• Trin 2: Mor vaskede jujuben og udblødte den, indtil den var blød nok til at skille frøene ad. 
• Trin 3: Kom alle ingredienserne i en gryde med kogende vand. Skru derefter ned for varmen for at simre grøden i cirka 2 timer. 
• Trin 4: Mor slukkede for komfuret, øste grød i en skål og lod sin baby nyde det. 

Billede af en skål lækker rødbønnegrød med rig næring til spædbørn i fravænningsalderen

Grød af slangehovedfisk

Ingredienser til tilberedning: 100 g slangehovedfisk, 100 g pilefrø, 1 håndfuld ris og 2 unge majs.

Detaljerede grødtilberedningstrin: 

• Trin 1: Mor tog frøene i blød i mindst 4 timer og vaskede dem. 
• Trin 2: Mor koger en gryde vand og putter så frøene i og koger i yderligere 20 minutter. 
• Trin 3: Køb slangehovedfisk, vask og kog i 10 minutter, fjern derefter knoglerne og hak fint.
• Trin 4: De unge majs, der blev tilberedt af moderen, lagde det i gryden for at koge sammen med grøden i yderligere 10 minutter. 
• Trin 5: Kom en skål med finthakket timiangrød i grødgryden og øs den så ud, så babyen kan spise, mens den stadig er varm. 

Ovenstående er den enkleste måde at tilberede lotusfrøgrød til babyer at spise fravænning, men den mest nærende og lækre. Så længe moderen dygtigt kombinerer ingredienserne, vil der være en yderst attraktiv og lækker grød, som barnet kan nyde. Det er meget godt at lave mad med lotusfrø, men mødre bør ikke overdrive det. Fordi børns fordøjelsessystem stadig er svagt, kan det føre til fordøjelsesforstyrrelser at spise for meget.