Tips til, hvordan du forebygger madforgiftning under graviditet
Forurenet mad er en af årsagerne til madforgiftning. Det er ekstremt vigtigt at tage initiativ til at forhindre madforgiftning under graviditeten.
Kylling er en velkendt ret, som mange familier fryser i fryseren for at spise i mange dage. Lad os lære om nogle hurtige og effektive måder at optø kylling på!
Det gamle ordsprog: "Hvis du vil spise, så rul ind i køkkenet". Mad er dog ikke altid tilgængelig til forarbejdning til lækre retter. Mange familier anvender metoden til at fryse mad for nemheds skyld i spiseprocessen. Blandt dem er frossen kylling populær. Så hvordan optøer man kylling hurtigt og stadig holder den lækre smag? Kun med de hurtige måder at optø kylling på, som aFamilyToday Blog bringer, vil du forkorte tiden i køkkenet til det maksimale!
Hvorfor optø kylling?
En ret er først rigtig lækker, lækker når råvarerne er friske. Ikke nok med det, der er mange andre overbevisende grunde til, at du skal optø kylling før tilberedning. Det er:
Optøning af kylling er et vigtigt trin i tilberedningsprocessen
Sådan optøs kylling hurtigt og effektivt
Faktisk er der mange måder at optø kylling på hurtigt. Det er dog ikke alle metoder, der er korrekt implementeret. Desuden afhænger tiden til optøning af kylling af mange faktorer såsom: opbevaringstid, kyllingestørrelse, optøningsmetode, ...
Ifølge eksperter anbefales de 4 hurtigste og sikreste måder at optø kylling på:
Afrimning ved frysertemperatur
Optøning af kylling ved at stille den i køleskabet er en metode, der bruges af mange husmødre. Temperaturen i køleskabet er ofte højere end fryserens, så det kan hjælpe kyllingestykkerne med at bløde langsomt og samtidig sikre, at der ikke kan komme bakterier ind. Med denne metode er kyllingen klar til at lave mad på 4-5 timer.
Men sammenlignet med sult, siges denne metode at tage lang tid og er ikke effektiv. Derfor er det kun nyttigt, når du har en plan om at forberede kylling på forhånd.
Den hurtigste måde at optø kylling på er at stille den i køleskabet
Optø ved at sænke kyllingen i vand
Hvis du vil forkorte tiden til optøning af kylling, kan du sænke kyllingestykkerne i en skål med koldt vand. Du bør være opmærksom på at opbevare kyllingen i en forseglet lynlåspose eller en vakuumpose for at forhindre, at vand siver ind i kyllingen.
Brug absolut ikke varmt vand, især kogende vand, fordi mad efter at have taget ud af køleskabet er meget modtagelig for termisk chok. Dette er også et gunstigt miljø for bakterier til at trænge ind og ødelægge næringsstofferne i kylling.
Hvis kyllingestykkerne er små, udbenede eller purerede, vil det kun tage omkring 1-2 timer, før kyllingen er mør. Under afrimningsprocessen skal du skifte vandet ofte!
Mikrobølgeafrimning
Mange husmødres "hemmelige våben" er anvendelsen af mikrobølgeafrimning . Med den roterende bakke og den forstærkede mikrobølgestråle vil kødet blive optøet mere jævnt.
Du skal dog justere temperaturen og optøningstiden, så det er rimeligt at undgå delvis tilberedning af kyllingens skind.
Optøning af kylling i mikrobølgeovnen hjælper dig med at forkorte tilberedningstiden
Optø ved tilberedning ved lav varme
En anden bekvem måde at hurtigt optø kylling på er at tilberede kyllingen direkte over lav varme. I bund og grund betragtes dette ikke kun som en hurtig måde at optø kylling på, men du sparer også en masse tid!
Med denne metode bliver kyllingen mør, så snart maden er kogt, så den er meget velegnet til gryderetter, supper, supper osv. Du skal dog følge princippet om at balancere tilberedningstemperaturen og kyllingens temperatur .. kylling for at undgå situationen "i rå, udenfor kogt"!
Tips til optøning af kylling
Optøning af kylling gør ikke kun retten mere lækker, men hjælper dig også med at beskytte dit helbred. Derfor skal du huske følgende bemærkninger, når du optøner kylling:
Du skal huske vigtige bemærkninger, når du optøner kylling
Forhåbentlig har du gennem denne artikel lært, hvordan du optøer kylling hurtigt og effektivt, mens du bevarer kyllingens næringsstoffer og originale smag. Brug disse metoder regelmæssigt for at gøre madlavningen enklere og nemmere!
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.