Objevte 5 důvodů, proč ženy po svatbě přibírají na váze

Pojďme zjistit 5 důvodů, proč ženy po svatbě přibývají na váze, abychom našli včasné řešení. Váha je vždy problémem mnoha žen

Pojďme zjistit 5 důvodů, proč ženy po svatbě přibývají na váze, abychom našli včasné řešení.

Hmotnost je vždy problémem, který mnoho žen nejvíce znepokojuje. Zejména přibývání na váze způsobuje, že se ženy nejen cítí méněcenné, ale také vypadají méně esteticky. A pokud jste se právě oženili, nedivte se, když se vaše tělesná hmotnost dramaticky zvýší. Níže vysvětlíme, proč jsou novopečené nevěsty tak náchylné k obezitě.

1. Vaše strava se stává neuspořádanou

Po svatbě vaše jídla často nedodržují určitý čas a už vůbec ne vyváženou stravu. Když žijete v novém domově s novými lidmi, musíte tomu přizpůsobit svůj denní pracovní režim a nepřizpůsobení se novému prostředí zvyšuje stres. Špatná strava v kombinaci se stresem tělo více unaví. V zásadě konzumujete hodně kalorií, ale nedodáváte svému tělu dostatek základních živin. To vede k nedostatku vitaminu B, vápníku… což vede k nedostatku energie a chutě v kteroukoli denní dobu. A to je samozřejmě příčina nadváhy a obezity .

Jedním z důvodů, proč ženy po svatbě přibývají na váze, je nepravidelné stravování

2. Stravovací návyky se mění

Možná první věc, kterou může nově příchozí nevěsta udělat, je vařit pro svou novou rodinu. Místo toho, abyste si vařili podle určitého pravidla pro sebe jako dříve, musíte nyní vařit podle chuti nových členů rodiny a v dlouhodobém horizontu to nechtěně mění návyky. Všechny tyto změny mohou také způsobit rapidní nárůst vaší hmotnosti.

3. Více jíte venku

Po svatbě je čas, kdy se s manželem často musíte účastnit večírků s gratulacemi od příbuzných, rodiny a přátel… Proto je dobré konzumovat v restauracích hodně kalorických a nízkonutričních jídel. Stává se to často a to samozřejmě způsobí, že vaše váha raketově vzroste. Ale odmítnout účast na těchto večírcích není pro novopečenou nevěstu dobrý nápad.

Večírky s rodinou a přáteli po svatbě nelze odmítnout

4. Vaše priority se mění

Je pravda, že když jste single, můžete si dělat, co chcete, co se vám líbí. Ale jakmile se oženíte, často se musíte vzdát mnoha svých koníčků, abyste mohli žít v souladu se svou novou rodinou. Přednost už nepatří vám, ale vašemu manželovi nebo tchánům. Například musíte vařit oblíbená jídla svého manžela a tchána místo vaření podle svých preferencí nebo se snažit sníst všechny zbytky, protože nechcete plýtvat jídlem. Navíc péče o domácnost, děti… spolu s nevhodnou stravou vás může vyčerpat. Zjistíte, že chutě přicházejí rychle a nekontrolovatelně, což způsobí, že se cesta hubnutí dostane do slepé uličky.

5. Méně se staráte o svůj vzhled

Menší starost o vzhled je také jedním z důvodů, proč ženy po svatbě přibírají na váze. Když jste byli single, pravidelně jste cvičili, abyste se udrželi v kondici a kontrolovali svou váhu, abyste byli atraktivní a udělali dobrý dojem na „taku“. Jakmile ale svatba skončí, už vás nezajímá chodit každý den do posilovny, ale místo toho trávit čas vařením a péčí o rodinu. Ženy v této době často nevěnují tolik pozornosti svému vzhledu a fyzické síle jako dříve.

Po svatbě se ženy musí postarat o své rodiny a děti, ale zapomínají se postarat samy o sebe

Huong

Zdroj: Thehealthsite