Mozková mlha není specifický zdravotní stav, ale termín pro symptomy související s myšlením a pamětí.
Mozková mlha je lékařský termín pro poruchu koncentrace a funkce paměti, díky níž je tělo snadno zmatené a dezorientované. Většině lidí s mozkovou mlhou se může točit hlava, mají problémy se soustředěním, trvá jim déle, než si zapamatují něčí jméno, nebo často zapomínají, co mají dělat.
Stránka Verywell Mind cituje psychologa Dr. Jamese C. Jacksona, ředitele Behavioral Health – ICU Rehabilitation Center na Vanderbilt University (USA): „Pojem mozková mlha byl docela nový, před vypuknutím Covid-19 se ve výsledcích často zmiňuje mozková mlha. kognitivních hodnocení u lidí s rakovinou."
Podle studie zveřejněné v časopise JAMA Network Open dne 22. října 2021 mělo více než 20 % testovaných lidí problémy s pamětí poté, co byli infikováni Covid-19 déle než 7 měsíců. Zejména lidé infikovaní Covid-19, kteří musí být hospitalizováni, mají vyšší riziko mozkové mlhy než lidé, kteří jsou léčeni ambulantně.
Dr. Jacqueline H. Becker, vědecká pracovnice z Icahn School of Medicine na Mount Sinai (New York, USA) a hlavní autorka studie, uvedla, že ona a její kolegové původně plánovali zkoumat pouze smogový syndrom. mozek u starších lidí , ale výsledky ukazují, že většina lidí s tímto onemocněním je poměrně mladá a zdravá. Jejich průměrný věk je 49 let a většina z nich je bez základních zdravotních problémů, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak, podle webu Health News.
Pocit nejasnosti, potíže se soustředěním
Vysoké riziko u lidí s těžkou infekcí Covid-19
Dr. Becker řekl, že příčina mozkové mlhy by mohla být způsobena SARS-CoV-2 (virus, který způsobuje onemocnění Covid-19), který se přímo dostane do centrálního nervového systému a dokonce se stane virem, který způsobuje chronický zánět. Zejména lidé s těžkou Covid-19, kteří mají nedostatek kyslíku, ovlivní tělesné tkáně, jako je mozek, a mají vysoké riziko, že zanechají následky mozkové mlhy.
"Další příčiny mohou být způsobeny vedlejšími účinky sedativních léků, léků na JIP (léky používané k úlevě od bolesti, uvolnění svalů při mechanické ventilaci atd. během neodkladné resuscitace) používaných u těžkých pacientů s Covid-19.", Health news citoval Dr. Amesh A.Adalja, hlavní vědec v Johns Hopkins Center for Health Security (USA). Proto je velmi důležité očkovat, aby se snížilo riziko závažného onemocnění a omezily se následky infekce Covid-19.
Doktorka Sabrina Romanoffová, klinická psycholožka z New Yorku (USA), řekla Verywell Mind: „Covid-19 může způsobit zánět v mozku, ovlivnit schopnost nervových buněk komunikovat.v mozku společně, což vede k mozkové mlze. Stres a úzkost kvůli hrozbě pandemie však mohou také nepřímo způsobit mozkovou mlhu tím, že unavují naše mozky."
U pacientů s Covid-19 může přetrvávat „mozková mlha“.
Profesor Leonard Jason (DePaul University, USA), autor studie, řekl: "Lidé s tímto syndromem mají snadno potíže s řešením problémů a často na věci zapomínají."
Předtím provedl tým profesora Leonarda Jasona studii na 278 dobrovolnících, kteří byli infikováni Covid-19. Účastníci byli dvakrát testováni na fyzické i duševní zdraví, s odstupem 6 měsíců, od doby jejich zotavení. Výsledky testů ukázaly, že tato skupina lidí uvedla, že cítí, že jejich kognitivní schopnosti jsou mnohem horší, než když byli poprvé infikováni Covid-19. Mezi příznaky patří potíže s komunikací, potíže se soustředěním, snadno se rozptyluje...
Kromě mozkové mlhy profesor Jason a mnoho dalších odborníků také odhaduje, že asi 10 % lidí, kteří prodělali Covid-19, může trpět dlouhodobějšími zdravotními problémy, včetně problémů se spánkem Spánek, imunitní systém, trávicí trakt není stabilní, často zažívá náhlou bolest...
U pacientů s Covid-19 může přetrvávat „mozková mlha“.
Jak se vypořádat s mozkovou mlhou?
Výsledky studie nejsou definitivní, ale stále ukazují, že mozková mlha se může u většiny pacientů časem sama vyjasnit, obvykle po zhruba 10 měsících. Pokud po nakažení Covid-19 zaznamenáte neobvyklé problémy s koncentrací nebo pamětí, měli byste jít do zdravotnických zařízení za neurologem nebo psychologem, aby zkontrolovali kognitivní úroveň mozku a byli dále sledováni.
Pozitivní změny životního stylu jsou také způsoby, jak podpořit zdraví mozku, zlepšit syndrom mozkové mlhy. Globální rada pro zdraví mozku doporučuje pravidelné cvičení, kognitivní stimulaci pomocí kvízů, her, aplikací pro trénink mozku nebo učení nového jazyka.
Procvičte si kognitivní stimulaci pomocí hádanek, her, aplikací pro trénink mozku
Kromě toho je také potřeba dbát na dostatek spánku, proto volte stravu bohatou na mononenasycené tuky, rostlinné bílkoviny, celozrnné výrobky a ryby. Zůstat společensky propojený a interakce s komunitou také přispívá ke zvýšené koncentraci a lepší paměti.