Odpovězte na otázky o vakcíně Covid-19 ovlivňující mužské spermie
Mnoho lidí se obává, že očkování může ovlivnit řadu funkcí v těle, včetně snížení kvality spermií u mužů.
Ministerstvo zdravotnictví vede kampaň, aby zůstali zdraví doma, když omezíte venčení
Ministerstvo zdravotnictví a WHO vydaly několik poznámek, které mají povzbudit lidi, aby byli během pobytu doma aktivnější, aby se zabránilo COVID-19. Cvičení nám navíc pomáhá posilovat odolnost, zlepšovat fyzickou sílu proti případným rizikům.
Vzhledem k tomu, že se situace epidemie COVID-19 s každým dnem objevujícím se množstvím nových případů stále více komplikuje, vydala vláda doporučení omezit v této době lidem cestování, aby se předešlo riziku křížové infekce. Pokud si však během pobytu doma neuděláte čas na cvičení, tělo snadno upadne do stavu stagnace, zvláště v této nebezpečné době.
Proto se ministerstvo zdravotnictví a WHO spojily, aby během epidemie poskytly užitečné rady. Pomáhá tak lidem zvýšit jejich smysl pro fyzickou aktivitu a také zůstat zdraví v době boje s nadcházející epidemií.
I když vás omezuje v pohybu, nezapomínejte cvičit sami doma
Nezapomeňte být aktivní i doma
Můžete například navštěvovat online kurzy fitness, když nejsou otevřené tělocvičny. Kromě toho je dobrý nápad i tanec na hudbu nebo skákání přes švihadlo v domě. Existuje několik online platforem, které zveřejňují videa s pohybovými hrami, se kterými si uživatelé mohou procvičovat. Nebo další možností je cvičit svaly a rovnováhu.
Ministerstvo zdravotnictví a WHO navíc také doporučují, aby lidé doma pravidelně provozovali jednoduché a zábavné pohybové aktivity. Díky tomu bude vaše tělo vždy plné energie a zdravé. Každý den buďte co nejaktivnější. Doporučení těchto dvou agentur je cvičit každý den asi 30 minut pro dospělé a 1 hodinu pro děti.
Zároveň si musíme udržovat zdroj aktivní energie, abychom tělo udrželi fyzicky, duševně i duchovně zdravé každý den. Zejména v této stresující době je celá země jednotná v boji proti této epidemii. Fyzická aktivita je navíc nesmírně prospěšná, kromě udržení dobrého zdraví je to také způsob, jak zlepšit spánek .
Cvičení pomáhá udržovat zdraví a také zvyšuje inteligenci
Některé poznámky při pobytu doma v období epidemie
Pokud potřebujete pracovat z domova, musíte stále držet správné držení těla
I když pracujeme z domova, stále musíme pravidelně kontrolovat držení těla. Kromě toho nezapomeňte změnit polohu, posadit se a vstát při práci, dojíždění nebo telefonování. Pokud se díváte na televizi, posloucháte hudbu… také by mělo platit.
Doporučené akce, které byste měli udělat doma během pandemie COVID-19
Být aktivní a zůstat zdravý doma je něco, čeho musíme dosáhnout všichni. Protože více než kdy jindy, když je epidemická situace stále více stresující, je pro nás snadné mít pocit, že to nejnutnější nejsou peníze nebo materiální věci mimo tělo, ale zdraví, se kterým je třeba být připraveni bojovat. potenciální nebezpečí tam venku. Když jste doma, můžete také snadno cvičit podle následujících jednoduchých doporučení:
- Vylézt nahoru a dolů po schodech.
- Dělejte cviky na protahování nohou.
- Tančete na svou oblíbenou hudbu.
- Hledejte a cvičte podle cvičení dostupných online.
I když pracujete z domova, měli byste změnit držení těla, vstát, posadit se, chodit často cvičit.
Navíc dělat jakékoli cvičení je lepší než zůstat doma a nic nedělat. Kromě posilování výživy za účelem zlepšení odolnosti nezapomeňte během sezóny COVID-19 cvičit doma, abyste si udrželi tělo ve formě, zdravé a pružné. Cvičení také velmi dobře podporuje zdraví mozku. Možná tato doba sociální izolace není promarněná, protože vám pomůže mnoho věcí reflektovat, více se učit a zlepšovat. A uvědomte si, že když budeme zdraví, dostaneme do života spoustu věcí.
WHO varuje: COVID-19 je mnohonásobně nebezpečnější než H1N1
Dne 13. dubna vydala WHO varování před rizikem, že virus SARS-CoV-2 je mnohonásobně nebezpečnější než H1N1. Virus H1N1 také v minulosti v roce 2009 způsobil celosvětovou pandemii chřipky.
Efektivní opatření k prevenci Covid-19
Aplikujte opatření k prevenci a omezení šíření COVID-19, abyste pomohli chránit zdraví své a své rodiny. Podívejte se na účinnější opatření k prevenci Covid-19.
Chraňte své tělesné zdraví v období epidemie udržováním tepla
Epidemie Covid-19 je komplikovaná, zatímco v některých severních provinciích panuje chladné počasí, očkování je nejbezpečnějším způsobem, jak pomoci vytvořit nejvyšší linii ochrany. Kromě toho je udržení těla v teple také důležitá věc, které musíte věnovat pozornost, abyste chránili své tělesné zdraví během této doby!
8 druhů šťáv pro posílení odolnosti v období epidemie
Tváří v tvář epidemii způsobené virem Covid-19 je zvýšení odolnosti organismu velmi potřebnou věcí, aby bylo možné předcházet nemocem. Kromě doplňování vitamínů z multivitaminů můžeme odolnost zvýšit přidáváním šťáv bohatých na vitamíny do naší každodenní stravy!
Účinek lékařských masek v prevenci koronaviru
Nošení roušky pokaždé, když jdete ven nebo jdete na přeplněná místa, je jedním z důležitých opatření, která pomáhají předcházet riziku koronaviru. Jaký je tedy účinek masky? Jak ji správně nosit? To se dozvíme v článku níže!
Běžné reakce po očkování proti covidu
Covid vakcína, stejně jako jakákoli jiná vakcína, má složky (např. adjuvans, stabilizátory a konzervační látky), které mohou vyvolat imunitní odpověď. Pojďme zjistit vedlejší účinky při příjmu vakcíny, abychom měli včasnou léčbu.
Porovnejte lékařské masky Hamita Advanced 4D s látkovými maskami
Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.
Jak nám pomoci zůstat aktivní i doma během pandemie COVID-19
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
WHO znovu potvrzuje, že virus SARS-CoV-2 se nešíří vzduchem
29. března WHO na svém oficiálním twitterovém účtu opět potvrdila, že virus SARS-CoV-2 se šíří hlavně kapénkami, které se šíří při blízkém kontaktu s lidmi.Pacienti s COVID-19 při kašlání, kýchání nebo mluvení. Proto se nejedná o nemoc přenášenou vzduchem, jak se mnoho lidí domnívá.
Skupina příznaků Covid-19 předznamenává těžké nebo mírné onemocnění
Různé příznaky covid-19 mohou předpovídat osobu s těžkým nebo mírným onemocněním. Toto zjištění naznačuje účinnější léčebný přístup.
Kolikrát lze lékařskou masku použít a jak dlouho ji lze používat?
V současné době je na trhu mnoho druhů lékařských masek a mnoho lidí si dnes klade otázku, kolikrát lze lékařskou masku použít a jak dlouho vydrží? To se dozvíme v článku níže!
Rozluštit 9 mýtů o koronaviru
Zde je 9 běžných věcí, které lidé špatně chápou o pandemii zápalu plic ve Wu-chanu, známé také jako epidemie koronaviru. Informace, které se touto sítí šíří, lidi mate, zvláště v současné situaci, kdy se počet infekcí rychle šíří. Pojďme najít odpověď v následujícím článku!
Co dělat a co nedělat před a po 3. dávce vakcíny?
Dodržujte několik kroků před, během a po očkování, abyste se ujistili, že vaše 3. dávka vakcíny je nejúčinnější.
5 sad pro rychlé testování Covid-19 je dnes důvěryhodných a vybraných
Rychlý test pomáhá odhalit pozitivní případy a vyhnout se křížové infekci. Přesné testování antigenu SARS-CoV-2 naleznete v 5 sadách rychlého testu Covid-19.
Upozornění při nákupu sady pro rychlý test na virus SARS-CoV-2 neznámého původu
Rychlý test na virus SARS-CoV-2 neznámého původu poskytne nepřesné výsledky testu. To má velký vliv na prevenci a léčbu infekce Covid-19.
Jak nebezpečná je postcovidní myokarditida?
Po léčbě Covid-19, uzdravení a negativních výsledcích mnoho lidí stále čelí zdravotním problémům způsobeným post-covidovým syndromem. Mezi nimi je postcovidní myokarditida jedním z nejvíce znepokojených následků.
6 chyb při prevenci Covid-19, kterých byste se měli vyvarovat
Současná epidemická situace je stále velmi stresující a přináší těžké důsledky jak pro ekonomiku, tak pro společenský život. Každý, kdo vidí nebezpečí, které představuje virus SARS-coV-2, vynakládá veškeré úsilí, aby přijal preventivní opatření k udržení sebe a svých rodin v bezpečí a zdraví.
Schopnost SARS-CoV-2 napadnout imunitní systém jako virus HIV
Vědci varovali před rizikem sebezničení nejsilnějších buněk v lidském těle virem SARS-CoV-2, podobným viru HIV. To je výsledek, který objevila skupina vědců v USA a Číně.
Jak vědci studovali léky k léčbě Covid-19?
Kvůli pandemii Covid-19 vědci naléhavě provádějí výzkum léků k léčbě viru dvěma potenciálními způsoby, jedním je antivirová protilátka a druhým antivirotikum.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!