Co si připravit, když jsou F1, F0 doma izolované?

Za současné situace, kdy případy Covid dosáhly desítek tisíc za 1 den, byla v některých lokalitách zavedena domácí izolace pro případy F1, F0. Co si tedy připravit, když jsou F1, F0 doma izolované?

Aplikace metody domácí izolace sníží zátěž léčebných zařízení, sníží zdravotnický personál a zdravotní náklady. Při domácí izolaci se však musíte zavázat k dodržování pravidel, jako je nošení roušky, nekontaktování druhých, měření tělesné teploty, deklarování ve zdravotních aplikacích,... 8 věcí, které si musíte připravit, pokud jste doma izolovaní . Zjistěte to na blogu aFamilyToday. 

Připravte si léky proti bolesti

Mezi běžné příznaky Covidu patří bolest hlavy, kašel, nachlazení a horečka. Proto se musíte připravit bezpečnými a účinnými léky proti bolesti. Nejbezpečnějším lékem je acetaminofen se značkami jako tylenol, například  panadol .

Lékaři doporučují užívat pouze 500 mg acetaminofenu každých 4-6 hodin. Toto je bezpečná dávka pro většinu dospělých a měla by se používat pouze při horečkách nad 38,5 stupňů nebo při nesnesitelné bolesti. Kromě toho můžete použít studený obklad, což je také dobrý způsob, jak snížit bolest. 

V ideálním případě byste se před užíváním léků proti bolesti měli poradit se zdravotnickým personálem odpovědným za váš dohled a vedení online.

Připravte si léky proti bolesti

Připravte si vitamín C

Pro zvýšení odolnosti při nakažení Covidem by mnoho lidí mělo užívat doplňky vitamínu C. Je to pravda?

Vitamin C pomáhá podporovat činnost imunitních buněk. Užívání vitaminu C a léků proti bolesti je však nutné před užíváním vitaminu C konzultovat s lékařem. Kromě doplnění vitaminu C perorálními tabletami jej můžete kombinovat se stravou.zdravě, zvyšte příjem zeleniny a ovoce.  

Zde je množství vitamínu C potřebné ke zvýšení odolnosti pro různé věkové skupiny:

• Novorozenec, 0-6 měsíců: 40 mg
• Novorozenec, 7-12 měsíců: 50 mg
• Děti, 1-3 roky: 15 mg
• Děti, 4-8 let: 25 mg
• Děti, 9-13 let: 45 mg
• Teenageři, 14-18 let: 75 mg (muži), 65 mg (ženy)
• Dospělí: 90 mg (muži), 75 mg (ženy)
• Těhotné ženy: 80 mg (<18 let),="" 85mg="" (=""> 18 let)
• Kojící ženy: 115 mg (<18 let),="" 120mg="" (=""> 18 let)

Připravte si masky

Maska je doporučený lékařský předmět jako štít, který pomáhá předcházet kapénkám z dýchacích cest do vzduchu a omezuje šíření viru na ostatní při kašlání, kýchání a mluvení. Toto se nazývá ovládání zdroje.

Proto je při domácí izolaci potřeba připravit masku k použití podle návodu. Měli byste nosit masku, která vám sedí, chrání a je vám příjemná.

Kromě přípravy roušky se také musíte plně vybavit osobními ochrannými pomůckami k prevenci a prevenci infekce, jako jsou lékařské rukavice, boty, brýle, kalhoty a oblečení pro členy rodiny, které mohou v případě potřeby použít. úzký kontakt s osobou v karanténě .

Při domácí izolaci si připravte masku

Ústní voda, nosní sprej

Čištěním dýchacích cest, správným a pravidelným kloktáním snížíte riziko infekcí dýchacích cest, pomůžete zmírnit mírnou bolest v krku, snížíte podráždění hrdla, vyrovnáte pH vrstvy sliznice a hlenu na povrchu hltanu.

Nosní sprej je určen k ochraně imunokompromitovaných pacientů před COVID-19. Nosní sprej působí tak, že zabraňuje viru SARS-CoV-2 replikovat buňky v nose. V experimentálních studiích byl účinný proti všem variantám, čímž překonal současnou populární léčbu monoklonálními protilátkami, které jsou méně účinné proti variantě Omicron.

Správná respirační péče kromě toho, že pomáhá omezit infekci SARS-CoV-2, ukazuje také výhody péče, podpůrné léčby, prevence akutní a chronické rýmy. 

Testovací proužky na Covid-19

V současné době je použití rychlých testovacích proužků metodou používanou k nalezení důkazů o infekci SARS-CoV-2. Pro ty, kteří jsou izolováni doma, je nutné připravit se pomocí testovacích sad na Covid-19, aby mohli sledovat stav jejich infekce. 

Chcete-li vybrat správnou testovací sadu na Covid-19, musíte si vybrat známé značky, produkty, které jsou uznávány ministerstvem zdravotnictví a mají klinické testy, aby testovací proužky poskytovaly co nejpřesnější výsledky.

Testovací proužek Toda Coronadiag Ag je produkt, který splňuje výše uvedená kritéria. Testovací proužky umožňují rychlou detekci pro spolehlivé a efektivní testování infekce COVID-19. Výrobek je laboratorně testován na antigen a má citlivost 94,4 %, specificita vatového tamponu 100 %. Dokáže tedy detekovat každou variantu Covid-19.

Testovací proužek má měkké štětiny jako silikon, je extrémně citlivý a není třeba ho strkat příliš hluboko, takže jej mohou používat i děti. Zvláštností tohoto typu tyčinek je, že pacientovi stačí vložit vatový tampón 2 cm do nosní dutiny, otočit tampónem asi 5krát a držet ho asi 10-15 sekund. Pak už jen stačí počkat 15 minut, abyste díky rychlému vzorkování věděli, zda jste nakažení či nikoli. 

Výtěr z nosu má pouze 2 cm, takže se nezavádí tak hluboko jako tyčinka orofaryngeální metody odběru vzorků, pomáhá překonat riziko kašle a kýchání zákazníků, omezuje šíření SARS-CoV-2 do okolního prostředí, nebezpečné nebezpečné pro vzorkovatel a ti, kteří čekají na odběr vzorků, zejména kmen Omicron, který v současnosti převládá a rychle se šíří.

Testovací proužek Toda Coronadiag Ag je produktem značky Toda Pharma, přední značky ve Francii, certifikované a široce rozšířené v Evropě, takže je na trhu dobře přijímán a důvěřován.

Připravte si testovací proužky Covid-19 pro sledování stavu infekce

Teploměr, měřič nasycení krve kyslíkem

Připravte si teploměr pro měření tělesné teploty, pokud je to možné, použijte elektronický teploměr, který se snadno používá, je bezpečný a poskytuje rychlé výsledky. Každý den musíte měřit a hlásit prostřednictvím aplikací a online oddělení monitorování. Měřte si teplotu 3x denně.

Pokud je to možné, měli byste mít přístroj na měření saturace krve kyslíkem, díky kterému je měření a hlášení pohodlné a proaktivní, zvláště když se váš zdravotní stav zhorší, měření 3–4krát denně. 

Pití vody

Všechny studie prokázaly, že pití dostatečného množství vody přináší tělu mnoho výhod, jako jsou: Udržování svěžesti pokožky, ochrana před vysycháním pokožky; pomáhá zvyšovat oxidaci tuků; pití 500 ml vody před každým jídlem pomůže lépe zhubnout; Pomáhá zlepšit emoce, zvýšit koncentraci a pozornost. 

Horečka, průjem, nechutenství... způsobí, že F0 ztratí vodu, což ovlivní schopnost těla reagovat na nCoV a sníží schopnost zotavit se z nemoci. Proto je pro pacienty s Covidem velmi důležité pít dostatek vody. Zvyšte příjem tekutin, abyste se ujistili, že moč je světle žlutá každé 3-4 hodiny.

Doplňte vodu lidem s Covidem

Výše jsou věci, které si musíte připravit, když děláte domácí izolaci. Kromě toho musíte také udržovat lehké cvičení, jako je procházka v místnosti po dobu 30 minut denně nebo cvičení jógy nebo meditace, abyste se rychle zotavili z nemoci. Doufáme, že výše uvedené informace vám pomohou a zůstanete zdraví během této pandemie.