Co byste měli vědět o striích u těhotných žen

Statistiky ukazují, že více než 80 % těhotných žen má strie. Kromě partií náchylných ke vzniku strií jako je břicho, stehna, hýždě... těhotné ženy mají často strie na nohou. Vědět o striích v těhotenství vám pomůže účinně předcházet.

Strie u těhotných žen, i když nejsou bolestivé, jsou „bolesti“, které trvají roky. Nohy jsou otevřené, takže strie způsobují, že ženy nemají sebevědomí, když nosí krátké sukně, šortky nebo bikiny. Pokud vás téma strií u těhotných žen zajímá, zde jsou informace, které byste si neměli nechat ujít!

Příčiny strií u těhotných žen

Strie jsou poměrně častým problémem těhotných žen. Ale ne všechny těhotné ženy mají tento stav. To, zda těhotné ženy mají strie nebo ne, závisí na mnoha faktorech, jako jsou: 

Geografie těhotných maminek: Těm, které mají sklony ke striím, se strie mohou objevit, i když příliš nepřibírají.

Charakteristika kůže: Kůže těhotných žen je dostatečně suchá nebo vlhká, zda je její elasticita dobrá nebo ne, do značné míry určuje, zda má matka strie či nikoliv.

Genetické faktory: Těhotné ženy, jejichž rodiče měli strie, mají vyšší riziko, že budou mít tento stav.

Míra přibírání v těhotenství: Pokud má těhotná matka dostatek vlhkosti a dobrou elasticitu, pokud trochu přibere, nemusí mít strie. Pokud v těhotenství hodně přiberete, riziku strií se jen velmi těžko vyhnete. 

Režim péče o pleť:  Se striemi u těhotných žen souvisí i péče o pleť. Pokud je pleť denně hydratována, zásobována dostatkem vody a potřebnými vitamíny, zvýší se elasticita pokožky. Strie nebudou "mít dveře" k návštěvě. 

Věk těhotných matek: Příliš mladé těhotné ženy nemají plně vyvinutou kůži a těhotné matky jsou příliš staré se stárnoucí kůží na to, aby byly ve skupině s vysokým rizikem vzniku strií. 

Historie strií: Těhotné ženy, které měly strie během puberty, mají vyšší riziko strií během těhotenství. 

Stav těhotenství: Matky, které jsou těhotné s vícečetnými těhotenstvími, mají vyšší riziko strií než ženy, které jsou těhotné s singletony. 

Strie u těhotných žen vznikají hlavně kvůli přibírání na váze

Příčiny a doba vzniku strií 

Těhotné ženy s výše uvedenými rizikovými faktory (geonomie, anamnéza, genetika, věk, vícečetná těhotenství...) jsou ve skupině s vysokým rizikem vzniku strií. Kromě toho lze zmínit hlavní příčiny strií, jako například: 

• Spolu s vývojem plodu je den za dnem i růst těla matky. Aby se plod dobře vyvíjel, musí těhotné ženy dodržovat speciální dietu. Většina těhotných žen během těhotenství přibere a to je často hlavní příčinou strií. 
• Během těhotenství se množství hormonů progesteronu a estrogenu v těle matky dramaticky zvyšuje. Zvyšují pigmentaci kůže stimulací pre-melanocytů. To je důvod, proč jsou strie často tmavší barvy a mají tendenci tmavnout než jiné oblasti kůže. 
• Za suchou pokožku mohou také těhotenské hormony. Když je pokožka suchá, její elasticita se snižuje. To je také případ, kdy se struktura kolagenu a elastinu pod kůží snadno poruší, když je kůže napnuta. 

V závislosti na umístění každé osoby se strie na nohou u těhotných žen mohou objevit brzy nebo pozdě. Jsou ženy, kterým se strie objeví již ve 3. měsíci těhotenství, ale jsou i těhotné ženy, kterým se strie objeví až po 6. měsíci. 

Vlastnosti strií u těhotných žen

Strie na nohou mají různé tvary a velikosti. Obvykle jsou asi 5-10 cm dlouhé, 1-3 cm široké. Mohou být vrstvené paralelně nebo zvlněné. Ženy, které během těhotenství přiberou na váze, mívají větší strie kvůli většímu natahování kůže. 

Barva strií se také liší od člověka k člověku. Těhotné ženy mají bílou kůži, nově vzniklé strie budou růžově červené. Těhotné ženy mají tmavou pleť, strie mají většinou světlejší barvu. Ve většině případů budou nově vytvořené strie růžově červené. Postupem času se zbarvují do fialova, hněda a poté stříbřitě bílé. Strie mají tendenci blednout a zesvětlovat barvu. Těhotné ženy, které rodí poprvé, mají často světlejší strie.

Strie na nohou u těhotných žen ve většině případů nejsou bolestivé. Někdy však způsobují nepohodlí a svědění. Mnoho těhotných žen uvádí, že se u nich mohou mnoho let po porodu objevit svědivé strie. 

Strie mají tendenci zesvětlit barvu a časem vyblednout

Jak předcházet a léčit strie u těhotných žen?

Prevence a léčba strií zevnitř

Způsob, jak zabránit striím u těhotných žen zevnitř, se provádí prostřednictvím jídla. Opatření, která mohou těhotné ženy použít, aby se vyhnuly tvorbě nových strií a překonaly staré strie, zahrnují: 

• Zajistěte dostatek vody pro tělo a pokožku 2-3 litry vody denně. 
• Doplňte výživu pokožky o potraviny bohaté na vitamíny E , A, C, D, omega-3, omega-6, antioxidanty, kolagen...
• Pro zvýšení vlhkosti a zlepšení elasticity pokožky používejte denní hydratační krém.

Potraviny, které jsou dobré jak pro plod, tak pro pokožku těhotné matky, jako jsou: 

• Potraviny bohaté na antioxidanty a zabraňující stárnutí pleti: Borůvky, lilek, červené hrozny, granátová jablka, jahody, špenát...
• Potraviny bohaté na vitamín A: Mango, zvířecí játra, papája, paprika, mrkev, sladké brambory... 
• Potraviny bohaté na vitamín E, jako je slunečnicový olej, kiwi, brokolice, mandle, avokádo, tykev, olivový olej...
• Potraviny bohaté na vitamín D jako mléko, vaječné žloutky, celozrnné výrobky, rybí vejce, luštěniny...
• Potraviny bohaté na omega-3, omega-6, jako je losos, makrela, výživné ořechy, tresčí olej, ústřice...

Pro prevenci a léčbu strií u těhotných žen je třeba, aby matky věnovaly pozornost také otázce kontroly hmotnosti během těhotenství. Kontrola hmotnosti neznamená jíst méně, ale jíst dostatečně se správným množstvím jídla. 

Strie na nohou po dlouhou dobu je velmi obtížné opravit

Prevence a léčba strií zvenčí

Způsoby, jak zabránit striím zvenčí těhotné ženy, by měly zahrnovat: 

• Vyživujte pokožku benigními přírodními esenciálními oleji, které pokožce pomáhají udržovat vlhkost a zvyšují elasticitu. Kokosový olej, olivový olej, mandlový olej, bambucké máslo, arganový olej... to vše je vhodné k aplikaci na jakékoliv strie na těle. 
• Používejte speciální hydratační kosmetické přípravky. Matky by si však měly pečlivě prostudovat složení, aby zajistily, že produkt, který si vyberou, není škodlivý jak pro těhotné ženy, tak pro plod. Na strie jsou nejlepší krémy s přísadami bohatými na vitamín A, vitamín C, vitamín E.... 
• Krém na strie bude mít významný vliv na překonání strií. Nejlepší krémy jsou produkty s přírodními výtažky, absolutně bezpečné pro pokožku. Při aplikaci krému na nohy by těhotné ženy měly kombinovat masáž pro co nejlepší vstřebání živin do pokožky. To také stimuluje krevní oběh a pomáhá strie rychle se zotavit. 
• Pravidelný peeling jednou týdně je také způsob, jak stimulovat množení nových kožních buněk. 
• Bolestivé ošetření strií, jako je operace, peeling, jehlové válečky atd., není vhodné pro těhotné ženy. 

Strie v těhotenství se mohou objevit kdykoli během těhotenství. Čím včasnější léčba, tím vyšší je schopnost obnovit strie. Těhotné ženy by si také měly uvědomit, že strie po porodu jsou stejně hrozivé jako strie během těhotenství. Proto by těhotné ženy měly souběžně s léčbou uplatňovat preventivní opatření, aby se zabránilo vzniku nových strií!