Co je prediabetes? Jak rozpoznat prediabetes?

Co je prediabetes? Prediabetes může způsobit komplikace a ovlivnit zdraví, pokud není dobře kontrolován. Zjistěte zde.

Co je prediabetes? Nesnášenlivost glukózy, která způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi, se nazývá prediabetes. Jaké jsou rizikové faktory prediabetes?

Co je prediabetes?

Prediabetes je výsledkem mezi poruchou produkce inzulínu a inzulínovou rezistencí. Jedinci s poruchou glukózové tolerance jsou vystaveni zvýšenému riziku onemocnění, jako je diabetes a kardiovaskulární onemocnění, jako je onemocnění periferních tepen nebo mrtvice.

Pokud je však včas odhalen a léčen, je možné předejít nebo zpomalit rozvoj cukrovky a srdečních chorob. Nejúčinnější léčbou jsou změny životního stylu, které zahrnují zdravou stravu, hubnutí, pokud máte nadváhu, a pravidelné cvičení.

Co je prediabetes?

Jak určit standardní prediabetes

K identifikaci prediabetu by měly být provedeny testy ke zhodnocení glukózové tolerance a HbA1c. Testování glukózy v krvi se provádí dvakrát, jednou ráno po noci bez jídla a jednou po dvou hodinách pití glukózového roztoku používaného speciálně pro testování glukózové tolerance.

V případě normálních lidí je hladina cukru v krvi po dvou hodinách pití obvykle nižší než 7,8 mmol/l (140 mg/dl). Pokud je hladina cukru v krvi dvě hodiny po užití mezi 7,8 a 11 mmol/l (140 až 199 mg/dl), je to považováno za prediabetes. Pokud je hladina cukru v krvi po dvou hodinách vyšší nebo rovna 11 mmol/L (200 mg/dl), je to diagnostikováno jako diabetes.

Nechte se otestovat, abyste diagnostikovali prediabetes

Podle Světové zdravotnické organizace je osoba považována za osobu s poruchou glukózové tolerance, když:

• Hladina cukru v krvi nalačno nižší než 7 mmol/l.
• Hladina cukru v krvi po 2hodinovém glukózovém tolerančním testu je mezi 7,8 mmol/l a 11,1 mmol/l.
• Hladina HbA1c 42 - 47 mmol/mol (odpovídá 6,0 - 6,5 %) je doporučena i Světovou zdravotnickou organizací jako indikátor vysokého rizika diabetu.
• Kromě toho je také důležité věnovat pozornost poruše krevního cukru nalačno, kdy se index krevního cukru po nočním hladovění pohybuje mezi 5,1 mmol/l - 7mmol/l.

Jaká jsou rizika prediabetes?

Zde jsou rizikové faktory, které mohou vést k prediabetu, kterých se musíte obávat:

• Nadváha nebo obezita .
• Nedostatek fyzické aktivity.
• Další faktory, jako je hypertenze nebo dyslipidémie.
• Syndrom polycystických ovarií , těhotenská cukrovka.
• V minulosti měl člen rodiny cukrovku.

Nadváha nebo obezita může také vést k prediabetu

Rozpoznání a kontrola těchto rizikových faktorů může pomoci předcházet cukrovce.

Jaká jsou opatření k léčbě a prevenci prediabetu?

Přibývá důkazů, že je možné zabránit tomu, aby prediabetes přešel do cukrovky. Proto je důležité zjistit, zda máte prediabetes a zvolit vhodnou léčbu, abyste minimalizovali případné zdravotní komplikace. V současné době existují dva hlavní přístupy k léčbě prediabetu: změna životního stylu a medikace.

Změňte svůj životní styl

Nejúčinnějším opatřením před zahájením léčby jsou změny životního stylu, aby se zabránilo přeměně prediabetu na diabetes. K tomu lze přijmout následující opatření:

• Zhubněte, pokud máte nadváhu: Pokud máte nadváhu nebo obezitu, hubnutí pomůže snížit hladinu cukru v krvi a bude mít zdravotní výhody. Hubnutí by mělo začít dietou a pravidelnou fyzickou aktivitou.
• Zdravá vyvážená strava: Správná strava se bude lišit od člověka k člověku. Pro zdravou výživu se můžete poradit se svým lékařem nebo výživovým poradcem. Měli byste se však vyhnout velkému množství tuků, nasycených tuků a soli a měli by mít vysoký obsah vlákniny, ovoce a zeleniny.

Zdravé stravování snižuje riziko prediabetu

• Fyzická aktivita: Cvičte alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu. Vyberte si vhodnou pohybovou aktivitu a provádějte ji pravidelně, abyste snížili riziko srdečních onemocnění nebo mrtvice.
• Změňte další špatné návyky: Přestaňte kouřit , omezte alkoholické nápoje jako víno, pivo, pravidelně kontrolujte krevní tlak a cholesterol.

Kromě toho je třeba poznamenat, že přijetí výše uvedených opatření vyžaduje konzultaci s lékařem, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost.

Aplikujte medikamentózní léčbu

Medikamentózní léčba, která byla testována u lidí s poruchou glukózové tolerance, zahrnuje použití metforminu, akarbózy a antihypertenziv.

• Metformin se používá v léčbě diabetu 2. typu již více než 50 let a je lékem první volby v léčbě tohoto stavu. Lék působí na snížení hladiny cukru v krvi snížením produkce glukózy v játrech a snížením inzulínové rezistence. Lék nezpůsobuje hypoglykémii ani přírůstek hmotnosti.
• Akarbóza zpomaluje vstřebávání sacharidů ve střevech a používá se samostatně nebo v kombinaci s jinými hypoglykemickými léky při léčbě diabetu typu 2. Akarbóza se používá u lidí s poruchou glukózové tolerance k prevenci progrese.rozvíjí se diabetes 2. typu.
• Pro lidi s poruchou glukózové tolerance a diabetem 2. typu je užívání léků ke kontrole krevního tlaku důležité pro snížení poškození krevních cév a zpomalení progrese diabetu krevního tlaku a jeho komplikací. 

Aplikace lékové terapie u prediabetes

Pokud byl diagnostikován prediabetes, je nutné alespoň jednou ročně provést test hladiny cukru v krvi nalačno.

Doufám, že výše sdílené informace odpověděly na otázku " Co je prediabetes ?" vaše. Podle výzkumu se asi u 50 % lidí s prediabetem rozvine diabetes během 5 až 10 let. Léčba prediabetu není tak složitá, jak si mnoho lidí myslí. Stačí dodržovat pokyny lékaře a věnovat pozornost svému zdraví, proces léčby dosáhne očekávaného účinku.