Využití citronu v péči o krásu a zdraví

Ve stále rozvinutější společnosti je krása nepostradatelnou potřebou žen. Ale ne každý má podmínky k tomu, aby chodil do kosmetických center uspokojovat tuto zásadní potřebu. Proč se tedy nepodíváme po citronech, které jsou levné, ale mají skvělé využití v péči o krásu a zdraví.

Citron je jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce, které se vyskytuje po celém světě. V minulosti se citron často používal k výrobě chladicí vody nebo jako koření při vaření. Ale po nějakém výzkumu vědců je citron známý i pro mnoho dalších použití.

Využití citronu pro krásu

Odlupujte odumřelé kožní buňky

Kromě toho, že čerstvé citrony jsou hlavní složkou masek, mají díky přirozenému obsahu kyselin také schopnost účinně exfoliovat. 

V závislosti na typu pleti můžete přidat další ingredience jako jogurt, med, sůl, vejce atd. a vytvořit tak peelingovou směs , která vám bude nejlépe vyhovovat. Provádějte tuto metodu pravidelně 1-2x týdně, uvidíte na pleti znatelné výsledky.

Léčba černých teček

Většina žen má černé tečky, ale pouhé použití půlky citronu s 1 lžičkou bílé soli vám pomůže tuto situaci snížit. Sůl navlhčete citrónovou šťávou, jemně vmasírujte do obličeje, nechte 5 minut působit a poté obličej omyjte studenou vodou. Kyselina v citronu má antibakteriální a stahující účinky, které pomáhají jemně a účinně odstraňovat černé tečky na obličeji.

Citron má mnoho využití v kráse

Odstraňte tmavé jizvy

Kyselina v citronové šťávě působí na redukci jizev na kůži. Kromě toho esenciální olej v citronu také poskytuje potřebné množství vitamínů pro pokožku, snáze proniká hlouběji do epidermis a pomáhá rychleji hojit rány na kůži.

Bělení zubů

Můžete smíchat jedlou sodu a citronovou šťávu v poměru 1:1, abyste vytvořili přírodní pastu na bělení zubů a používat je jako běžnou zubní pastu. Používání 2-3x týdně pomůže odstranit plak na zubech a pomůže vám získat bělejší zuby a svěží dech.

Rozjasněte nehty a zpevněte nehty

Kyselá složka v citronové šťávě rozjasní nehty, pomůže odstranit dlouhodobé nahromadění na nehtech, zesílí je, nebudou křehké a snadno se lámou. Kombinace citronu s  olivovým olejem pomůže upravit vaše nehty a vaše nehty budou jemnější.

Udělejte rty plné a měkké

Se schopností odstranit odumřelé buňky pouhým 1 plátkem čerstvého citronu a jemným masážním cukrem na rtech získáte jemné a kypré rty. Pro požadované výsledky to dělejte dvakrát týdně.

Chcete-li se zbavit lupů

K léčbě lupů použijte citronovou šťávu na masáž vlasů a pokožky hlavy, poté opláchněte čistou vodou a přidejte 1 lžičku citronové šťávy. Tento způsob nejen pomáhá posilovat vlasy, ale také podporuje tvorbu kolagenu, pomáhá obnovovat poškozené kožní buňky na pokožce hlavy, ale také pomáhá extrémně účinně odstraňovat přebytečný maz a mastné vlasy.

Hubnout

Citron obsahuje pektin – látku, která vám pomáhá bojovat s chutěmi. Slaná citronová šťáva nebo med citronová šťáva je považována za přírodní všelék na hubnutí. S 1 sklenicí citronové šťávy pravidelně každý den po probuzení a nesnídání vám pomůže omezit chuť k jídlu, spálit přebytečný tuk, pomůže udržet sytost po delší dobu.Zároveň vytvoří pocit pohodlí a vzrušení. nový pracovní den plný energie.

Citron potlačuje chuť k jídlu, aby vám pomohl efektivně zhubnout

Zdravotní přínosy citronu

Posílit imunitní systém

Citron je bohatý na vitamín C – látku, která je pro náš imunitní systém opravdu nezbytná. Vitamin C a také vysoký obsah kyseliny citrónové v citronech jsou perfektní přísady pro zlepšení odolnosti a podporu imunitního systému, který je napadán, když je tělo nemocné.

Antipyretikum

U lidí s vysokou horečkou kromě léků proti horečce lékaři často podávají pacientům sklenici čerstvé citronové šťávy smíchané s medem, cukrem nebo solí, aby rychle zklidnili horečku a předešli poruchám elektrolytů. a dodají dostatek vody potřebné pro tělo, protože když horečka bude snadné ztratit vodu.

Nižší krevní tlak

Citronová šťáva i kůra mohou pomoci snížit krevní tlak . Pokud máte vysokou hladinu cholesterolu a náhle se vám zvýší krevní tlak, vypijte ihned sklenici teplé vody s citronem. Protože v citronech jsou látky stimulující metabolismus, krevní oběh a vitamíny, minerály sníží hladinu cholesterolu. V důsledku toho se krevní tlak rychle stabilizuje, již není nebezpečně vysoký.

Prevence ledvinových kamenů

Kyselina citronová v citronech může pomoci předcházet ledvinovým kamenům zvýšením objemu moči a zvýšením pH moči, což vytváří méně příznivé prostředí pro tvorbu ledvinových kamenů. Pouhá 1/2 šálku citronové šťávy denně může poskytnout dostatek kyseliny citrónové ke snížení tvorby kamenů u lidí, kteří již touto nemocí trpí.

Detoxikace jater

Přirozená čistící síla citronu pomáhá „omladit“ vaše játra. Začít svůj den ráno sklenicí teplé citronové vody je způsob, jakým byste měli aplikovat, abyste vytlačili toxiny z těla ven. Kyselost citronů probouzí nervy v trávicím systému a játrech, aby podpořila lepší trávicí systém a optimální pohyb střev.

Citron pomáhá vašim játrům „omladit“

Zbavte se menstruačních bolestí

Když vaše tělo během menstruace ztrácí hodně krve, vitamín C v citronech zvyšuje vstřebávání železa z potravin, zejména z masa. Citrony také obsahují hodně vlákniny, což z nich dělá skvělou potravinu, která pomáhá zmírnit menstruační křeče.

Škodí při použití příliš velkého množství citronu

Umírněné užívání citronů může přinést mnoho zdravotních výhod pro zlepšení kvality pokožky, podporu trávicího systému... Nadměrné užívání citronů však může vést ke škodlivým účinkům.závažným pro tělo. Abyste si chránili své zdraví, měli byste si proto všimnout několika níže uvedených věcí:

• Použití příliš velkého množství citronu může zvýšit množství kyseliny v žaludku, což podporuje tvorbu vředů ve sliznici žaludku, dolního jícnu nebo tenkého střeva, známých jako peptické vředy. V závislosti na rozsahu zneužívání citronu jsou výsledkem mírné nebo těžké žaludeční vředy.
• Pití velkého množství citronové šťávy může také způsobit pálení žáhy nebo pálení žáhy, což narušuje váš trávicí systém.
• Citrony mají vysoký obsah vitamínu C, což je diuretikum, ale mají tendenci způsobovat časté močení, jsou-li užívány ve velkém množství. To může vést k dehydrataci organismu.
• Citron obsahuje dvě sloučeniny, kyselinu citrónovou a kyselinu askorbovou, které mohou být abrazivní pro zuby. Tyto kyseliny v kombinaci s přirozeným obsahem cukru v citronech mohou přispívat k problémům ústního zdraví, jako je poškození skloviny a zubní kaz.
• Mnoho studií ukazuje, že konzumace značného množství citronu může být příčinou záchvatů migrény. Citron obsahuje velké množství aminokyseliny tyraminu – hlavního viníka způsobujícího tento stav. Nadbytek aminokyseliny tyraminu může způsobit náhlý příval krve do mozku a je hlavní příčinou záchvatů migrény u lidí.

Citron příliš nezneužívejte, bude to kontraproduktivní

Citrony se tedy dají použít nejen jako koření na vaření nebo k ochlazení horkých letních dnů, ale mají také mimořádně užitečné využití pro naše zdraví i život. Nezapomeňte pravidelně používat citron, ale nepřehánějte to, abyste účinek tohoto ovoce viděli jasněji.