Letní preventivní opatření proti úrazům pro vaše děti
Riziko úrazů v létě se zvyšuje, protože děti zůstávají doma. aFamilyToday Health navrhne několik způsobů, jak těmto nehodám předejít.
Tajemství péče o pihovatou pleť v létě
Pihy se mohou zdát neškodné, ale považujte je za připomínku vaší pleti během letních měsíců.
Pihy jsou malé oblasti s extra pigmentací na kůži. Na rozdíl od mateřských znamének nebo jiných tmavých skvrn na kůži jsou pihy zcela ploché a nevystupují nad povrch. Pihy jsou velmi časté a mohou se stát každému.
Vitamín D ze slunce může být prospěšný pro vaše tělo i mysl, ale u pih je to přesně naopak. To je známka toho, že pokožka je bez ochrany vystavena přílišnému slunci. Přestože díky malým pihám na nose nebo tvářích budete vypadat přirozeněji a atraktivněji, je důležité o svou pleť pečovat, pokud nechcete, aby byly pihy přeplněné a tmavé. Nemluvě o tom, že pokud máte sklon k tvorbě pih, znamená to, že jste také vystaveni vyššímu riziku spálení a rakoviny kůže.
Pihy jsou velmi časté a mohou se stát každému.
Udržujte svou pokožku chladnou
Prvním klíčem k bezpečné údržbě pih je zabránit tomu, aby produkovaly více. Není to jen slunce, způsobuje je i teplo. Když je pokožka vystavena teplu ze slunce, horké jógy nebo sauny, dochází k aktivaci melaninu, což způsobuje, že pihy ztmavnou.
Takže červená a přehřátá tvář probudí pigmentové buňky v kůži. Plavání, aplikace chladného předmětu, jako je láhev se studenou vodou, mytí obličeje studenou vodou po pobytu na slunci nebo aplikace gelové masky (která byla předtím 20 minut v chladničce), to vše jsou skvělé způsoby, jak udržet pokožku v chladu. ..
Ochlaďte pokožku aplikací vychlazené masky
Plněné antioxidanty
Pokud se chystáte investovat do letní složky péče o pleť, nechť je to vitamín C. Dobře formulované sérum vitamínu C blokuje melaninové buňky a pomáhá vám vyhnout se vzniku pih. Kromě toho hledejte séra s obsahem kyseliny L-askorbové a tetrahexyldecyl askorbátu, protože v kombinaci s SPF zvýší ochranu pokožky před slunečním zářením. Pozor, pro zajištění antioxidačních účinků aplikujte přípravky s vitamínem C během dne nebo dvakrát denně v letních měsících.
Vždy udělejte opalovací krém svou prioritou číslo jedna
Použití opalovacího krému vám samozřejmě pomůže chránit vaši pokožku, ale SPF bude zvláště důležitý v létě. Nemusíte zvyšovat SPF, které již používáte, místo toho se postarejte o jejich opětovné použití během dne.
Jakmile vyjdete ven, nebo i když je obloha zatažená, měli byste se každých 90 minut znovu namazat opalovacím krémem. Pokud tak učiníte, zajistíte, že se pihovatá kůže nepoškodí ani se v horkých dnech neobjeví černé skvrny a uzliny.
Aplikujte opalovací krém, který pomůže omezit pihy v horkých dnech.
Věnujte větší pozornost peelingu
Jedním z dalších způsobů, jak kontrolovat změnu barvy pleti, je pravidelná peeling. Mrtvé buňky na povrchu uloží většinu přebytečného pigmentu přítomného v pihách. Sice můžete použít mnoho různých způsobů exfoliace jako je fyzická exfoliace, chemická exfoliace, exfoliace pomocí sonické technologie, ale jednou z metod je Tato metoda způsobí, že vaše pokožka bude citlivější na slunce, zejména chemická. Takže můžete zvážit fyzickou exfoliaci, protože to bude jemnější a vhodnější pro pokožku v létě.
Na co musí rodiče pamatovat při péči o děti v létě
aFamilyToday Health – Horké počasí často způsobuje, že miminka jsou nepohodlná a nervózní, takže rodiče potřebují vědět, jak se o své děti v létě postarat, jako je koupání a oblékání.
Dobrý nápad na výživnou BBQ párty
aFamilyToday Health – Večírky plné každodenního života jsou jako mosty spojující lidi blíž k sobě. Sdílejte, aby byla párty zajímavější!
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!