Sdílejte, jak používat účinný letní opalovací krém

Opalovací krém je nepostradatelným krokem v péči a ochraně pokožky. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, měli byste vědět, jak používat letní opalovací krém.

Opalovací krém je nepostradatelným krokem v péči a ochraně pokožky. Pod horkým letním sluncem, pokud nepoužijete opalovací krém, se vaše pokožka rychle opálí, poškodí, dokonce i rakovinou kůže. Kromě výběru správného produktu je velmi důležité také to, jak efektivně používat opalovací krém, který pomáhá krému podporovat jeho plný účinek. Nenechte si ujít sdílení o tom, jak používat letní opalovací krém prostřednictvím tohoto článku.

Proč byste měli v létě nosit opalovací krém?

V létě teplota stoupá, slunce je také intenzivnější. To je příčinou rychlého stárnutí kůže, při kterém se na pokožce objevují hnědé skvrny, pigmentace, tmavé skvrny a čím více UV paprsků proniká kůží, tím více může vést k rakovině kůže, i když jste v místnosti nebo ve stínu. UV záření může stále procházet sklem . Denní používání opalovacího krému je proto optimálním řešením ochrany vlastní pokožky. 

Proč byste měli nosit opalovací krém, zejména v létě?

Jak efektivně používat letní opalovací krém

Kolik opalovacího krému stačí?

Jak se nanášet opalovacím krémem je stále otázkou zájmu každého. Pokud nanesete příliš málo nebo příliš mnoho krému nebo jej nanesete nerovnoměrně, opalovací krém nemůže být plně účinný.

Například: Pokud nanesete příliš málo, nízká ochrana před sluncem způsobí, že vaše pokožka bude tmavá, vrásčitá a předčasné stárnutí. Naopak, pokud nanesete příliš mnoho, vaše pokožka ho nevstřebá úplně, což způsobí okluzi, ucpávání pórů, takže vaše pleť má sklony k akné. 

V současné době dermatologové doporučují aplikovat opalovací krém v dávce 2 miligramy opalovacího krému na 1 cm pokožky. Pokud chcete nanést celý obličej, přiměřené množství opalovacího krému od 1 - 2 g odpovídá 1/2 - 1/3 čajové lžičky. Na tělo asi 25-30g opalovacího krému.

Odhadem na 1,2 g opalovacího krému může být množství opalovacího krému asi 3 klouby ukazováčku pro pokožku obličeje. Pokud používáte opalovací krém ve spreji, měli byste na pokožku nastříkat 4 vrstvy krému.

Jak efektivně používat letní opalovací krém 

Jak účinný je opalovací krém?

Použití správného opalovacího krému nejen pomáhá chránit, ale také účinně vyživuje pokožku. Zejména pro ty z vás, které rády nosíte make-up, pokud nevíte, jak používat opalovací krém při líčení, povede to k poškození pleti. 

Opalovací krém by měl kombinovat jak nanášení, tak i poklepávání na povrch pokožky, aby se pokožka rychle vstřebala. Krém nejprve rovnoměrně rozetřete na povrch pokožky a prsty poklepejte na pokožku, aby se krém vstřebal přímo do pokožky. Pokud je množství opalovacího krému příliš velké, lze jej rozdělit do několika vrstev. 

Pro ty z vás, kteří nosíte make-up, je prvním krokem nanesení opalovacího krému, takže před aplikací make-upu použijte savý papír na odstranění přebytečného mazu z obličeje. Abyste se vyhnuli fenoménu mastné pleti, můžete použít i pudr na rozetření navrch. Opalovací krém by měl být aplikován po aplikaci pleťového mléka a před aplikací make-upu.

Mnoho lidí používá opalovací krém pouze v horkých dnech a ne v chladných dnech. To je mylná představa. Protože ve skutečnosti, ať je horko nebo zataženo, UVA a UVB paprsky stále existují a poškozují pokožku. Proto, i když prší, je zataženo nebo není slunečno, měli byste se stále mazat opalovacím krémem.

Časové body, které je třeba vzít v úvahu při aplikaci opalovacího krému

Pokud byl opalovací krém otevřený, měli byste jej použít do 1 roku, při delším ponechání sníží účinnost krému.

Pro ty, kteří pracují na slunci, je nutné aplikovat opalovací krém s frekvencí 2-3 hodin. Bez ohledu na to, jak vysoký je ochranný sluneční faktor. 

Pro pracovníky v kanceláři, kteří se nemusejí často vystavovat slunci, stačí namazat opalovacím krémem jednou ráno před odchodem ven. A aplikujte správnou dávku doporučenou dermatology.

Pro optimální ochranu pokožky by měl být opalovací krém aplikován na pokožku 20-30 minut před tím, než vyjdete na slunce. 

Opalovací krém znovu nanášejte každé 3-4 hodiny. 

Jak používat nesprávný opalovací krém?

Jak používat nesprávný opalovací krém ztmavuje pokožku

Mnoho z vás má  mylné představy o tom, jak používání opalovacích krémů postupně zhoršuje vaši pokožku. 

• Opalovací krém nanášejte pouze jednou denně. Opalovací krém nemá ochranný účinek, který by vydržel celý den, pokud jej nanesete jednou a vyjdete celý den ven, ochranný účinek není vysoký. Navíc množství vylučovaného potu také snižuje účinek. 
• Opalovací krém nanášejte pouze při pobytu na slunci.
• Opalovací krém nanášejte pouze na obličej. Ve skutečnosti jsou všechny oblasti pokožky na těle ovlivněny UV paprsky, proto se doporučuje aplikovat obě ruce, nohy, ... zejména při nošení krátkého oblečení.
• Ỷ zpět do opalovacího krému: Opalovací krém má ochranný účinek, ale přesto se doporučuje používat klobouk, košili, sluneční brýle, ... k ochraně pokožky na těle, aby byla pokožka co nejlépe chráněna. Protože nic takového jako dokonalý opalovací krém neexistuje.
• Neodstraňujte make-up, umyjte si obličej na konci dne: Toto je nejzranitelnější cesta k pokožce. Na konci dne musíte důkladně odstranit make-up, jinak krém a nečistoty zbývající na pleti ucpávají póry, způsobují akné a dlouhodobě poškozují pleť.

Účelem opalovacího krému je chránit pokožku před škodlivými účinky UV záření. Aby však produkt fungoval naplno, měli byste se ho naučit používat, zejména pak používat letní opalovací krém, aby se vaše pokožka nepoškodila, ale stala se ještě hladší a jasnější.