Používání kosmetiky při kojení: nepředvídatelné nebezpečí!
aFamilyToday Health: Ženy by měly být vždy krásné, ale používání kosmetiky při kojení by mělo být extrémně opatrné
Utrácíte peníze za drahé produkty péče o pleť obsahující retinol, ale bojíte se, protože výsledky nejsou podle očekávání? Klíč k plnému využití výhod retinolu spočívá ve způsobu jeho použití a skladování. Následující článek vám pomůže pochopit, jak zachovat retinol, abyste zajistili maximální účinnost a dlouhou životnost.
Vědět, jak začlenit retinol do vaší rutiny péče o pleť, udělá s vaší pletí zázraky. Je však důležité, abyste jej používali správně, aby nedošlo k podráždění nebo jiným škodlivým vedlejším účinkům.
Co je retinol?
Retinol je velmi známá složka v oblasti péče o pleť a krásy. Tento silný derivát vitamínu A je oblíbený pro svou schopnost neutralizovat volné radikály, které mohou poškozovat kolagenové buňky a způsobovat známky stárnutí pleti.
Retinol je velmi známá složka v oblasti péče o pleť a krásy
Dnes je na trhu tolik různých druhů retinolu, jak víte, který je pro vaši pleť ten pravý? Nebojte se, nejprve musíte pochopit, že retinol se dělí do několika základních kategorií takto:
Retinyl palmitát je nejmírnější volně prodejný retinoid a je nejlepší pro citlivou nebo silně suchou pleť s malým počtem vrásek. Retinaldehyd je silnější než retinylpalmitát, zatímco retinol je nejúčinnější složkou volně prodejných retinolů.
Pokud je potřeba silnější retinoid, váš terapeut vám předepíše tretinoin nebo tazaroten, což jsou nejsilnější retinoly a běžně se používají k léčbě mnoha stárnoucích kožních problémů .
Otázkou je, proč zvolit retinol před jinými deriváty vitaminu A? Retinol je jemnější volba, ideální pro lokální použití a také nejméně dráždí. Jen se ujistěte, že jej používáte důsledně a pravidelně, správným způsobem, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Kromě toho je také důležitá textura retinolového produktu, který si vyberete. Retinolový gel se pokožkou snadno vstřebává, proto je nejúčinnější pro citlivou pokožku. Mezitím je krémový retinol vhodnější pro suchou pokožku, může poskytovat bohatou vlhkost a zároveň poskytovat pokožce výhody retinolové složky.
Návod k použití retinolu
V tomto okamžiku jste museli mít koncept retinolové složky péče o pleť. Důležité je, jak používáte produkty obsahující retinol a jak retinol skladujete, aby byl co nejúčinnější.
Tento derivát vitaminu A je účinnou složkou při léčbě akné, snižuje výskyt vrásek a přispívá k omlazení pokožky. Chcete-li, aby byla vaše pokožka zdravá a krásná bez jakýchkoli nežádoucích vedlejších účinků, dodržujte tyto pokyny k použití retinolu:
Aby bylo použití retinolu účinné, musí být prováděno správně
Před použitím retinolu otestujte citlivost pokožky
Naneste malé množství retinolu na kůži nadloktí a počkejte 24 hodin, abyste viděli, zda se neobjeví nežádoucí reakce. Pokud pokožka nepociťuje žádné abnormální příznaky, můžete bez obav použít retinol na obličej.
Začněte pomalu a postupně zvyšujte frekvenci
Vzhledem k tomu, že retinol může způsobit podráždění pokožky, začněte jej používat jednou týdně a postupně zvyšujte frekvenci na jednou denně, jak se vaše pokožka přizpůsobí.
Po odstranění make-upu si před aplikací retinolu umyjte obličej čisticím prostředkem, tonerem a sérem. Počkejte 30 minut, než nanesete další produkty, které obsahují kyseliny, jako je sérum vitamínu C.
Definujte své cíle péče o pleť
Rozhodněte se, zda chcete používat retinol pro účely akné nebo proti stárnutí. To vám pomůže používat produkt bezpečně a správně, pro maximální účinnost; a zabránit nežádoucím vedlejším účinkům.
Dodržováním těchto pokynů k použití retinolu si můžete užívat výhod, které tato složka péče o pleť nabízí, a zároveň udržovat vaši pokožku zdravou a zářící.
Jak uchovávat retinol?
Nejlepší způsob, jak uchovávat retinol v kosmetice, je uchovávat je v lednici
První a nejdůležitější způsob skladování retinolu, na který si musíte pamatovat, je po každém použití pevně uzavřít uzávěr. Tento jednoduchý krok pomáhá zabránit vnikání nečistot do produktu a pomáhá zabránit vyprchání nebo degradaci retinolu v průběhu času. Alternativně můžete produkt vymáčknout do menší lahvičky/dózy, abyste omezili kontakt s rukama a snížili riziko bakteriální kontaminace.
Vždy věnujte pozornost datu použitelnosti produktů s obsahem retinolu, které kupujete. Neotevřené produkty mají obvykle trvanlivost 1-3 roky, ale u otevřených je nejlepší je spotřebovat do 6 měsíců až 1 roku. Během používání udržujte kosmetiku obsahující retinol vždy mimo sluneční záření, protože nadměrné vystavení může způsobit její znehodnocení a ztrátu účinnosti.
Jedním z nejlepších způsobů, jak uchovávat retinol, je uchovávat ho na čistém a suchém místě. Nenechávejte kosmetiku obecně a retinol zvláště v koupelně, kde je hodně vlhkosti a páry, protože toto prostředí je podmínkou pro růst plísní a snížení kvality výrobků.
Nejlepší způsob, jak uchovávat retinol v kosmetice, je uchovávat je v lednici. Před uskladněním nezapomeňte produkt extrahovat do malých sklenic, abyste se vyhnuli častým změnám teploty vaší kosmetiky.
Všimněte si při použití retinolu s jinými kroky léčby
Mnozí z vás si toho možná nevšimnou, ale používání retinolu s dalšími složkami je také potřeba chápat, aby se správně kombinovaly.
Buďte opatrní při používání retinolu s jinými složkami péče o pleť
Retinol a vitamín C
Společné užívání retinolu a vitamínu C bylo dlouho smíšené. Podle studie z roku 2005 zveřejněné v prestižním lékařském časopise Skin Pharmacology and Physiology však lokální použití retinolu a vitaminu C nejen zlepšuje snášenlivost, ale také zlepšuje účinnost každé složky. Ve skutečnosti může 3měsíční kúra s kombinací retinolu (0,07 %) a vitaminu C (3,5 %) dvakrát denně dokonce zvrátit viditelné známky stárnutí pleti.
Retinol je silný prostředek proti stárnutí, který zvyšuje produkci kolagenu a vyhlazuje vrásky. Mezitím je vitamin C silným antioxidantem , který bojuje proti volným radikálům a rozjasňuje pleť. Jejich kombinací budete bojovat proti známkám stárnutí; a zároveň zlepšuje celkové zdraví pokožky.
Retinol a AHA/BHA
Kombinace účinných látek, jako je retinol a AHA/BHA, účinně bojuje proti volným radikálům, odvrací známky stárnutí a předchází a léčí jizvy po akné.
Někteří lidé, kteří používají retinol a AHA/BHA, však tvrdí, že mohou způsobit podráždění a zarudnutí. Ke zlepšení této situace používejte správně kosmetiku s obsahem retinolu a nechte pokožku postupně zvykat. Začněte používáním samotného retinolu na noc a postupně ráno zapracujte na AHA/BHA. Pro maximální účinek nezapomeňte před aplikací retinolu provést peeling s AHA/BHA (pouze pro zdravou pokožku). A vždy pamatujte na použití adekvátního hydratačního krému a opalovacího krému , aby byla vaše pokožka zdravá a zářivá. Po chvíli se vaše pokožka dokáže těmto složkám přizpůsobit a sklidit nečekané výsledky.
S informacemi v tomto článku doufejme, že můžete odemknout celou rutinu péče o pleť s vaším produktem obsahujícím retinol. Jak skladovat retinol není těžké, navíc správná péče o pleť s retinolem je také vcelku jednoduchá, stačí se řídit návodem v článku, věřte, že jednoho dne nedaleko budete vlastnit vytouženou pleť.
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!