Prevence stárnutí pleti – V jakém věku bych měla začít?

Péče o pleť je pro ženy velmi potřebná a nejdůležitější. Abychom zpomalili proces stárnutí pleti, v jakém věku bychom měli začít o svou pleť pečovat?

Je jisté, že lidské tělo nedokáže odolat procesu stárnutí, jehož prvním a nejzřetelnějším projevem je kůže. Stárnutí pleti však můžete zcela zabránit každodenní péčí o pleť. V jakém věku je třeba věnovat péči o pleť, abyste omezili proces stárnutí pleti? Důležité milníky, které musíte znát, abyste si vybrali ty správné produkty péče o pleť proti stárnutí. 

Od dvacátých let by se měla učit péči o pleť, aby se zabránilo stárnutí

Je fakt, že ženy nevědí, že při vstupu do věku 20 let, po prodělané pubertě, se tělo stabilizuje s vývojem hormonů, je to také doba, kdy pomalu probíhá proces stárnutí kůže. 

Ve věku 20 let je stále dost lidí, kteří mají sekreci kožního mazu, který způsobuje aknózní pleť. V polovině tohoto věku však ženy zažijí suchou pokožku. Když je pleť suchá, pomůže vám redukovat akné a černé tečky, ale urychlí proces tvorby vrásek na pleti. Zejména na kůži kolem úst, čelisti a také očí. 

Kromě toho, vystavení slunečnímu záření, UV záření, prachu, znečištěnému prostředí, tělesnému stresu, tlaku také podporuje proces stárnutí pokožky probíhající v tomto období žen. Proto je třeba v tomto období dbát na používání opalovacích krémů v kombinaci s antioxidanty, aby se zabránilo stárnutí pleti. 

I ve vašich 20 letech bude vaše pleť stále vykazovat známky stárnutí.

Zabraňte stárnutí pleti po dosažení 30 let 

Ve věku 30 let probíhá proces stárnutí pokožky poměrně rychle, zejména u žen. To je doba, kdy bude množství kolagenu v kůži i elastinu menší a pokožka bude pružnější. Některé ženy navíc pociťují citlivou a suchou pokožku. Hnědé stařecké skvrny a vraní nohy se objevují na kůži rukou, očí ... Kůže kolem očí žen se zdá povislá a oteklá. 

Abyste v tomto období zabránili stárnutí pleti, měli byste pravidelně přidávat pečující produkty s přísadami Retinol , produkty péče o pleť s účinky proti stárnutí, vhodné hydratační krémy kombinované s peelingem. 

Vstup do věku 40 let 

Ve věku U40 se proces stárnutí na kůži vytvořil poměrně hodně a jasně. Můžete si všimnout vrásek, vrásek úsměvu kolem úst, čelo bude výraznější a hlubší. V této době bude mít kůže méně pružnosti kvůli ztrátě velkého množství elastinu. Pokožka bude sušší a některé ženy pociťují horší kožní stavy v důsledku postmenopauzálního procesu. Vzhledem k poklesu estrogenu, zejména v období menopauzy u žen, bude pokožka stále citlivější a může se objevit hormonální akné. Abyste těmto procesům zabránili, musíte používat správné produkty péče o pleť.

Po dosažení věku 40 let bude proces stárnutí pokožky probíhat rychleji.

Měli byste si vybrat jemné čisticí prostředky , abyste zabránili vysoušení pokožky, čištění pokožky a také peelingu. Kromě toho byste také neměli zapomínat používat opalovací krémy a pleťové vody na krk, oči, oblast hrudníku, abyste omezili proces stárnutí pokožky. Prevence stárnutí pokožky se provádí co nejdříve, aby pomohla udržet pokožku zdravou, omezila ochabování a také tvorbu vrásek na pokožce.

Věci, které byste měli udělat pro lepší péči o svou pokožku

Spolu s používáním produktů péče o pleť k omezení procesu stárnutí by ženy měly dbát na zdravou výživu, vyhýbat se mastným jídlům, potraviny s vysokým obsahem cukru pleti neprospívají. Kromě toho ženy také potřebují mít vhodný cyklus péče o pleť, pleťové produkty vhodné pro jejich věk a také bezpečné pro jejich pokožku. Vyhněte se používání produktů péče o pleť neznámého původu, produktů, jako jsou krémy, které způsobují špatné účinky na pokožku.

Přidejte potraviny bohaté na kolagen, abyste zabránili stárnutí pokožky.

Spolu s tím byste měli věnovat pozornost i používání opalovacího krému při venčení, správnému čištění pokožky v kombinaci s vhodnou peelingem . Musíte také přidat potraviny bohaté na antioxidanty, které pomohou zpomalit proces stárnutí pokožky. Potraviny bohaté na kolagen pro zvýšení pružnosti pokožky. 

Kůže je považována za jeden z orgánů, který velmi jasně odráží vaše věkové změny v průběhu času. Kůže pomáhá chránit tělo, jedná se tedy o velmi zranitelný orgán a rychle stárne, pokud se o ni správně nestará. Proces stárnutí můžeme zcela zpomalit, pokud víme, jak o svou pleť pečovat a rozumět jí. Prevence stárnutí pleti je nezbytná v každém věku, je důležité to udělat včas, aby se proces stárnutí zpomalil. Doufáme, že díky výše uvedenému sdílení vám poskytneme více znalostí, jak lépe pečovat o svou pleť.