Překonání příčiny pubertálního vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů v pubertě dělá mnoho mladých lidí znepokojených a smutných, protože vlasy jsou stále řidší. Následující článek vám pomůže tento problém okamžitě vyřešit

Nejen dospělým, ale i ženám po porodu padají vlasy. Často se s ní také setkává řada teenagerů, zejména v období puberty. Pojďme dešifrovat příčinu a způsoby, jak tuto situaci napravit prostřednictvím článku níže.

Příčiny vypadávání vlasů během puberty

Puberta je období, kdy dětský organismus prochází nejvíce změnami. Je to období, kdy hladina pohlavních hormonů raketově stoupá, následuje řada neobvyklých změn. Včetně stavu, že vlasy jsou kvůli vypadávání čím dál tím řidší. Níže jsou uvedeny nejzákladnější příčiny vypadávání vlasů v tomto období.

Hormonální změny

To je pravděpodobně kořen problému. Endokrinní hormony hrají mimořádně důležitou roli ve fyziologických změnách a vzhledu mužů a žen, když dosáhnou puberty. Zvýšená hladina hormonů, konkrétně hormonu dihydrotestosteronu (DHT), zvyšuje sekreci většího množství kožního mazu ve vlasové pokožce. Zároveň tento hormon také zmenšuje vlasové folikuly, což vlasům ztěžuje příjem živin, což vede ke slabším a lámanějším vlasům.

Pubertální vypadávání vlasů v důsledku hormonálních změn

Špatná výživa

Puberta u chlapců i dívek zvyšuje metabolismus v těle. Proto se v tomto věku zvyšuje poptávka po živinách jak z hlediska kvality, tak množství. Nedostatek mikroživin způsobuje, že vlasy jsou suché, tuhé a slabé. Mezi mikroživiny nezbytné pro zdravé lesklé vlasy patří vitamín B3, vitamín B7, železo, zinek, bílkoviny...

Pokud každodenní strava tyto mikroelementy postrádá, způsobuje to také vypadávání vlasů.

Vypadávání vlasů v důsledku nemoci

Alopecia areata je velmi častá u adolescentů a puberty. Nebo obsedantně-kompulzivní porucha, která způsobuje, že si děti často vytrhávají vlasy, známá také jako tahání za vlasy. To jsou zdravotní poruchy, které je třeba vyšetřit.

Vypadávání vlasů v důsledku nadměrného stylingu

To je období, kdy mnoho mladých lidí chce být krásné. Proto se účesy často mění, a to i na krátkou dobu. Kulmování, rovnání vlasů, zejména barvení světlých barev. Použití mnoha chemikálií, fyzikálních činidel vytahujících vlasové kořínky během kadeřnického procesu, to vše ovlivňuje elasticitu vlasů. Zvlášť když předtím nebyly vlasy nikdy vystaveny tak špatným vlivům.

Pokud vidíte známky vypadávání vlasů, hodně vypadávání vlasů po každém účesu, je na čase, aby mladí lidé své vlasy více změnili a vyživili.

Přílišné používání vysoušeče vlasů

Vysoušeč vlasů je velmi známý nástroj každý den. Nikdo však neví, že je to viník, který způsobuje, že vlasy jsou stále více suché, slabé a lámané. Faktem je, že nesprávné použití způsobí rychlejší degradaci vlasů.

Přílišné sušení vlasů způsobuje slabost, snadné vypadávání vlasů

Sušte vlasy při příliš vysoké teplotě, sušte je příliš dlouho, nadměrně je používejte, protože chcete, aby vlasy rychle uschly. Všechny tyto věci způsobují, že vlasy rychle ztrácejí velké množství vody, ztrácejí přirozenou vlhkost, takže vlasy přestávají být lesklé, krásné a přestávají zdravé.

Proto je nejlepší nechat vlasy uschnout přirozeně nebo sušit vlasové kořínky, aby byly méně mokré, ne zcela vysušit!

Způsoby, jak překonat vypadávání vlasů během puberty

Když snadno znáte příčiny vypadávání vlasů , způsob, jak tento stav zlepšit, je také založen na této příčině. Kromě změny růstového hormonu můžete pracovat na zlepšení vypadávání vlasů v dospívání.

Výživná strava pro vlasy

To má skutečně jak zdravotní přínosy, tak vám pomůže mít krásné zdravé vlasy navzdory všem fázím dospělosti.

• Dieta s vysokým obsahem bílkovin: Konzumace velkého množství masa, jako je kuřecí maso, vejce, hovězí maso... poskytne bohaté množství bílkovin pro zdravé a krásné vlasy.
• Jezte hodně zelené zeleniny a ovoce: Jedná se o skupinu potravin, která obsahuje mnoho vitamínů a minerálů pro vlasy. A vlasy také potřebují vitamíny k růstu a vývoji nových vlasových klíčků.

Potraviny bohaté na bílkoviny snižují vypadávání vlasů

Každodenní péče o vlasy

Každodenní návyky ovlivňující vlasy je třeba změnit, aby byly vlasy chráněny.

• Nemyjte si vlasy příliš často. V ideálním případě každé 2 dny zabraňte tomu, aby vlasy ztratily přirozenou vodní vrstvu mimo povrch vlasu.
• Nečesejte si vlasy, dokud jsou mokré. V této době jsou vlasy nejslabší, takže by neměly být vystaveny silné síle, jako je česání nebo tahání vlasů, které se snadno lámou.
• Nesušte vlasy příliš, nesušte při příliš vysoké teplotě.
• Vyberte si správný šampon. Šampon příliš neměňte, což vede k podráždění pokožky hlavy a vypadávání vlasů.
• Pravidelně používejte kondicionéry a kondicionéry , které vlasům dodají vlhkost. Postupně vlasy získají zpět své zdraví a krásu, čímž se sníží lámavost.

Vypadávání vlasů během puberty je z velké části způsobeno hormonálními změnami. Přestože se jedná o normální fyziologický jev, může být někdy způsoben zdravotními důvody, nesprávnou péčí o vlasy nebo špatnou výživou. Doufejme, že výše uvedený článek byl schopen důkladně vysvětlit důvody a jak to správně opravit.