Pochopení pokožky spálené sluncem

Slunce v letním dni je snadnou příčinou stavů jako je spálená kůže, spálení kůže, puchýřky,... Jak tedy spálenou kůži poznat a jak tomu předejít? Podívejte se na článek níže!

UV paprsky v létě jsou často silné a drsné a toto je také období outdoorových aktivit, takže spálení je častější. Když si o tomto stavu uchováte nějaké znalosti, pomůže vám to lépe chránit vaši pokožku.

Přehled spálení sluncem

Úpal je stav, kdy kůže zčervená a spálí na dotek, zejména se obvykle objeví po hodinách vystavení UV paprskům na slunci nebo jiných umělých zdrojích světla.

Nadměrné vystavení slunečnímu záření může spálit pokožku a zvýšit riziko dalších poškození, jako je stárnutí kůže , melasma, loupání a rakovina kůže. Spálená kůže se bude hojit dny nebo déle. Navíc při hraní nebo práci venku potřebujete také opatření na ochranu pokožky a prevenci spálení od slunce.

Spálená oblast bude tmavší než zbytek pokožky

Proč spálená kůže ztmavne?

Mnoho lidí neví, proč čím více sluneční ochrany, tím tmavší pokožka. Spálení je způsobeno nadměrným vystavováním kůže ultrafialovým (UV) paprskům. Ultrafialové záření má vlnovou délku příliš krátkou na to, aby ho lidské oko vidělo. UVA paprsky jsou schopné způsobit poškození pokožky stárnutím, zatímco UVB paprsky jsou hlavní příčinou spálení kůže. Nadměrná expozice ultrafialovým paprskům, včetně UVA i UVB paprsků, zvyšuje pravděpodobnost rakoviny kůže . 

Melanin je pigment nacházející se v epidermis kůže. UV paprsky jsou hlavními faktory, které stimulují tělo ke zvýšení produkce melaninu a způsobují ztmavnutí pokožky, i když ji pečlivě zakryjete. Jde o přirozenou reakci, která pomáhá chránit tělo před spálením a dalším poškozením kůže. Pokud však tělo neprodukuje dostatek melaninu k ochraně pokožky, UV paprsky mohou způsobit pálení, bolest, otok a zarudnutí.

Někteří lidé si odlupují kůži, když se spálí

Kůže se může spálit a ztmavnout i v chladných a zamračených dnech. Více než 80 % UV paprsků může proniknout mraky a přijít do přímého kontaktu s pokožkou. Riziko spálení od slunce zvyšuje několik faktorů.

Lidé s následujícími vlastnostmi pokožky mají větší pravděpodobnost spálení od slunce:

• Lidé se světlou pletí, modrýma očima, blond vlasy nebo zrzavými vlasy.
• Lidé, kteří žijí nebo často cestují do horkého slunečného klimatu.
• Často musí pracovat venku.
• Účast na různých venkovních rekreačních aktivitách a zároveň pití alkoholu.
• Byl spálený od slunce.
• Pravidelné vystavování se slunečnímu záření a zdrojům umělého světla, ale žádná opatření na ochranu pokožky.
• Použijte krém nebo léky, které zvyšují pravděpodobnost spálení sluncem.

Známky kůže, která byla spálena sluncem

Když máte následující příznaky, že vaše pokožka byla spálena sluncem:

• Kůže je červená a horká na dotek.
• Kůže je bolavá, oteklá a svědí.
• Na povrchu kůže se objevují malé puchýřky.
• Bolest hlavy, vysoká horečka, zvracení a letargie, pokud je spálení sluncem vážné.

Jakákoli část těla, která je příliš dlouho vystavena slunci, může být poškozena. Dokonce i zakrytá kůže se může spálit, protože UV paprsky mohou pronikat tenkými materiály.

Příznaky spálení se objeví během několika hodin po vystavení slunci a během několika dalších dnů se stanou výraznějšími. U některých lidí se tělo dokáže vyléčit samo odlupováním vrstev poškozené kůže.

Když spálená kůže ztmavne doprovázená následujícími závažnými příznaky, pacient musí okamžitě navštívit dermatologa:

• Postižená oblast kůže je velká, stále bolestivější.
• Začátek horečky, bolesti hlavy, zvracení.
• Pleť se sama o sobě nezlepší ani po několika dnech.
• Začínají se objevovat popáleniny se žlutou tekutinou.

Jak předcházet úpalu?

Některé způsoby, jak zabránit spálení způsobenému sluncem, zahrnují:

• Omezte zhasnutí od 10 do 16 hodin, protože to je doba, kdy je sluneční záření nejvyšší.
• Solária by se neměla používat: Umělé světlo ze solárií může produkovat ultrafialové paprsky a způsobit popáleniny kůže.
• Dbejte na ochranu pokožky: Při venčení noste klobouk se širokou krempou a košili s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty, abyste chránili tělo. Měli byste si vybrat tmavé oblečení, abyste lépe chránili pokožku.
• Pravidelně používejte opalovací krémy: Vyberte si voděodolné opalovací krémy a balzámy na rty s SPF 30 nebo vyšším, aby blokovaly UVA a UVB paprsky. Opalovací krém by měl být aplikován na pokožku 15 až 30 minut před odchodem ven, přičemž je třeba věnovat velkou pozornost oblastem, kde nelze pokožku zakrýt. Opalovací krém znovu nanášejte každých 40 až 80 minut nebo ihned po sprše nebo pocení. Po nanesení opalovacího krému naneste repelent proti hmyzu .
• Když jdete ven, používejte sluneční brýle: Věnujte pozornost výběru slunečních brýlí s UVA a UVB ochranou, abyste chránili pokožku kolem očí pro maximální ochranu.

Aplikujte opalovací krém k ochraně pokožky

Zde je několik informací o pokožce spálené sluncem a také o některých metodách, jak tomu předejít. Doufejme, že s výše uvedenými užitečnými informacemi čtenáři získali více znalostí, jak chránit svou pokožku tmavým a účinným způsobem.