Opálí se vám po pití kávy pokožka? Tipy na pití kávy

Káva je ve světě oblíbeným nápojem a miluje ji mnoho lidí. Káva má zvláštní chuť, která lidi probouzí a stimuluje pracovního ducha. Existují však informace, kvůli kterým se mnoho lidí obává, zda pití kávy neztmaví jejich pokožku.

Káva je nápoj, který nám pomáhá zůstat vzhůru a každé ráno je na seznamu oblíbených nápojů mnoha lidí. Ale škodí příliš mnoho pití? Opálí se vám po pití kávy pokožka?

Opálí se vám po pití kávy pokožka?

Kofein v kávě může snížit prokrvení pokožky, a tím snížit produkci kolagenu a elastinu – důležitých proteinových vláken, která pomáhají udržovat pružnost pokožky. S klesající elasticitou pokožky se pokožka stává náchylnější k ochabování, vráskám a změně barvy. Kromě toho může nadměrné pití kávy vést k hormonální nerovnováze, což způsobuje ztmavnutí pokožky. Sloučeniny v kávě mohou stimulovat štítnou žlázu k produkci steroidních hormonů, což způsobuje nerovnováhu a ovlivňuje produkci melaninu , což vede ke ztmavnutí kůže. Pití kávy tedy způsobí opálení pokožky. Pokud však pijete správné množství kávy, není třeba se tímto problémem příliš obávat. Abyste tomu zabránili, můžete použít opalovací krém a omezit vystavování se UV paprskům , abyste ochránili svou pokožku před účinky slunce.

Nadměrné pití kávy může způsobit, že vaše pokožka bude tmavá

Neočekávané výhody pití kávy pro pokožku

Pití správného množství kávy může mít pro vaši pokožku řadu výhod. Zde jsou některé výhody pití kávy pro pokožku:

• Zlepšuje otoky a záněty: Káva obsahuje antioxidanty a přírodní protizánětlivé látky, které pomáhají minimalizovat otoky a záněty v kůži. To je zvláště užitečné pro lidi s červenou nebo citlivou pokožkou.
• Pomáhá bojovat proti stárnutí: Káva obsahuje antioxidační sloučeniny, které mohou pomoci redukovat vrásky a zvýšit pružnost pokožky. Pití kávy ve správné dávce tedy může pomoci zpomalit proces stárnutí .
• Zvyšte vlhkost pokožky: Pití kávy ve správné dávce může pomoci udržet pokožku hydratovanou. Antioxidanty v kávě pomáhají snižovat ztrátu vody v pokožce, díky čemuž je jemnější a hladší.
• Redukuje tmavé oči: Kofein v kávě pomáhá redukovat otoky a tmavé kruhy pod očima a zároveň činí pleť jasnější a hladší.

Káva může pomoci snížit tmavé kruhy pod očima

Tipy na pití kávy

Při používání kávy byste měli také dbát na následující, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům:

• Pokud máte zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak, arytmie nebo neurologická onemocnění, poraďte se před pitím kávy se svým lékařem.
• Nejlepší je pít kávu ráno nebo před prací. Nepijte kávu příliš pozdě během dne, protože může ztížit usínání nebo způsobit poruchy spánku. To se projeví i na vaší kráse, příliš pozdě vzhůru ztrácíte barvu rychle. Nejlepší je pít mezi 9:00 a 11:00.
• Abyste předešli nežádoucím účinkům, měli byste kávu pít ve správném dávkování. Obvykle stačí vypít 1-2 šálky kávy denně, abyste to nepřehnali.
• Vyhněte se pití příliš velkého množství kávy při jídle, protože může snížit vstřebávání minerálů, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví a vzhled pokožky.
• Těhotné ženy by měly omezit pití kávy, protože může způsobit vysoký krevní tlak, zvýšenou srdeční frekvenci a nespavost a může mít vliv na dítě.
• Při pití kávy pijte dostatek vody, abyste se vyhnuli dehydrataci a pomohli tělu detoxikovat. Omezte škodlivé účinky, které se obáváte, že se objeví na kůži.
• Nepijte příliš mnoho kávy, protože pleť může produkovat více mazu, ucpávat póry a více se objeví akné.

Nadměrné užívání kávy může způsobit mnoho zdravotních účinků

Prostřednictvím výše uvedeného článku vám snad pomůže odpovědět na otázku, zda pití kávy způsobuje opálení pokožky . Pokud pijete příliš mnoho kávy, ztmavnutí pokožky je nevyhnutelné. Proto je vhodné omezit zneužívání kávy a pít pouze dostatečné množství každý den, pomůže to přinést mnoho výhod pro pokožku a zdraví i ducha.