9 způsobů, jak zabránit stárnutí pleti každý den
Od 20. roku života se na naší pleti začínají projevovat známky stárnutí. Co tedy musíte udělat, abyste účinně zabránili stárnutí?
Nápoje, díky kterým vaše pokožka stárne raketovou rychlostí
Možná jste to nevěděli, některé známé denní nápoje obsahují mnoho složek, které způsobují předčasné stárnutí pokožky. Pojďme se podívat na nápoje, které pokožce škodí, kterých se musíte vyvarovat!
Existuje mnoho důvodů, které zhoršují pokožku žen, jako je nepoužívání opalovacích krémů, nesprávná rutina péče o pleť, výběr nevhodných produktů péče o pleť... Zejména existuje jeden důvod, proč ženy často ignorují, že se pleť zhoršuje a zhoršuje, zvyk jíst bez rozdílu. Zejména použití níže uvedených nápojů.
Nápoje, které urychlují stárnutí pleti
Energetické nápoje
Energetické nápoje jsou považovány za atraktivní nápoje s vysokými energetickými zdroji, které pomáhají lidem efektivně udržovat jejich aktivity. Zejména pokud jde o soustředění na práci. Ale tohle je nápoj, díky kterému rychle stárnete. Vnitřek energetických nápojů obsahuje hodně cukru a také kyseliny, díky čemuž jsou vaše zuby náchylné ke žloutnutí a poškození zubní skloviny. Energetické nápoje navíc obsahují kofein a složky sodíku , díky kterým se pokožka snadno dehydratuje, pokud použijete příliš mnoho. Když je pokožka dehydratovaná, známky stárnutí se objevují dříve.
Energetické nápoje jsou opravdu nápojem, od kterého byste se měli držet dál, pokud nechcete, aby vaše pokožka byla čím dál více povislá a ošklivá.
Druhy mléčného čaje
Mléčný čaj už rozhodně není pro mnoho lidí, zejména pro ženy, zvláštním nápojem. Je to jako "národní" nápoj, který je u mnoha lidí docela oblíbený. To je však jeden z viníků, kteří způsobují mnoho zdravotních a kožních problémů, kterým ženy nevěnují pozornost.
Mléčný čaj je nápoj, který obsahuje hodně cukru a to je jedna z příčin poškození vaší pokožky. Cukr je jednou ze složek, která je pro pokožku extrémně nezdravá, protože způsobuje rezistenci vůči cukru, způsobuje ztrátu kolagenu a elastinu, čímž pokožka ztrácí svou přirozenou pružnost a hladkost.
Acoholický nápoj
Alkoholické nápoje hojně používané budou produkovat volné radikály, což je jeden z efektů stárnutí pleti. Alkoholické nápoje navíc ztrácejí také vitamín A – jeden z důležitých antioxidantů potřebných pro proces obnovy kožních buněk.
Alkoholické nápoje jsou nejen zdraví škodlivé, ale i pokožce, pokud je užíváme v nadměrném množství.
Můžete použít alkoholické nápoje, ale s mírou a pouze s některými alkoholickými nápoji, jako je víno, šampaňské a vodka, přidejte trochu citronu. Nepijte alkoholické nápoje s cukrem.
Sladké koktejlové nápoje
Koktejly s cukrem jsou nápoje, které kombinují alkohol a cukr, což jsou dva faktory, které jsou extrémně škodlivé pro vaši pokožku. Tyto složky jsou zodpovědné za dehydrataci pokožky, ničí velké množství kolagenu v pokožce, což způsobuje ochabování a také výskyt vrásek na pokožce.
Abyste své pokožce neublížili, je nejlepší se od těchto nápojů držet dál a také si vybírat a doplňovat nápoje, které pokožce prospívají. Účinně a bezpečně pomáhá udržovat hladkou pokožku a zpomaluje proces stárnutí pokožky .
Pravidelně byste měli přidávat nápoje, které jsou dobré pro vaši pokožku
Filtrovaná voda: Jedná se o jeden z nápojů, který stále používáme každý den, ale nevíme, že je to nápoj prospěšný našemu zdraví i pokožce. Naše tělo vždy potřebuje poskytnout dostatek 2 litrů vody, aby udrželo tělesné funkce tím nejlepším způsobem a zabránilo se dehydrataci pokožky. Filtrovaná voda také pomáhá odstraňovat toxiny z těla a udržuje pokožku svěží.
Rajčatová šťáva: Rajčata obsahují mnoho antioxidantů, což jsou mimořádně důležité složky, které pomáhají zpomalit proces stárnutí pokožky. Rajčatová šťáva působí nejen na trávicí systém, předchází zácpě, chrání zdraví srdce, ale tato šťáva přináší výhody i pokožce, která je vždy růžová, mladistvá a zabraňuje vzniku ran na kůži.
Rajčatová šťáva je nejen nápoj s krásnými barvami a lahodnou chutí, ale přináší i spoustu výhod pro pokožku.
Grapefruitová šťáva: Grapefruitová šťáva obsahuje vysoké množství vitamínu C, který pomáhá posilovat a produkovat kolagen pro pokožku, aby se zabránilo stárnutí pokožky. Grapefruitová šťáva nejen pomáhá posílit odolnost organismu, ale také pomáhá udržovat pokožku svěží.
Šťáva z mučenky: Šťáva z mučenky obsahuje mnoho antioxidantů, fenolické vitamíny, flavonoidy, sloučeniny v boji proti rakovině kůže, rakovině jater, žaludku ,... Kromě toho kyselina citronová pomáhá předcházet akné a složky vitaminu C pomáhají léčit poškození jako stejně jako vyblednutí tmavých skvrn.
Šťáva z červené řepy: V červené řepě obsahuje antibakteriální látky, které pomáhají čistit, zabíjet infekční bakterie a také napomáhají světlé pleti omezit ztmavnutí. Šťáva z červené řepy obsahuje také vitamín C, který bledne pigmentace a čistí pokožku zevnitř.
Zelený čaj: Jeden z nejznámějších a nejznámějších nápojů pro zlepšení zdraví. Zároveň je zelený čaj účinný i při zpomalování procesu stárnutí pleti, když obsahuje hodně antioxidačních sloučenin. Použití zeleného čaje také pomáhá čistit vnitřní toxiny pokožky, zklidňuje poškození na kůži, aby byla pokožka hladší.
Snad vám sdílení o nápojích způsobujících stárnutí pleti poskytne potřebné informace pro výběr toho správného nápoje. Vyhýbejte se nápojům, které pokožce škodí a používejte prospěšné nápoje, aby byla pokožka zdravá, krásná a hladká.
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!