9 způsobů, jak zabránit stárnutí pleti každý den
Od 20. roku života se na naší pleti začínají projevovat známky stárnutí. Co tedy musíte udělat, abyste účinně zabránili stárnutí?
Koncentrace retinolu je vhodná pro každý typ pleti a poznámky k zapamatování při používání
Znáte správnou koncentraci retinolu pro každý typ pleti? Na co bychom si měli dát při užívání retinolu pozor? Chcete-li se o této složce dozvědět více, podívejte se na informace níže.
Retinol je známý jako derivát vitamínu A, který přináší pleti mnoho skvělých využití, zejména při prevenci stárnutí. Ne všechny ženy však této účinné látce dobře rozumí. Pojďme zjistit preferovanou koncentraci retinolu pro každý typ pleti a poznámky k použití této aktivní složky prostřednictvím následujícího článku.
Správná koncentrace retinolu pro každý typ pleti
Nemůžeme popřít výhody, které Retinol pleti přináší v prevenci a zpomalení procesu stárnutí a zároveň zlepšuje kožní problémy. Ne však od prvního použití, naše pokožka se na tuto živinu okamžitě adaptovala. Koncentraci retinolu bude vyhovovat každému typu pleti. Jakmile budete znát správnou koncentraci pro každý typ pleti, budete moci tento retinol efektivně používat.
Koncentrace retinolu pro citlivou pokožku, tenkou pokožku, suchou pokožku
Podle slavné dermatoložky Mariny Peredo způsobí retinol určité podráždění pokožky, když jej poprvé začnete používat. Uživatelé s tenkou citlivou pokožkou by proto měli zkusit začít s nízkou koncentrací retinolu kolem 0,025 % až 0,03 %. Po několika týdnech používání, pokud se pokožka začala dobře adaptovat na Retinol, může postupně přejít na používání kosmetiky s vyšší koncentrací.
Některé kosmetické přípravky mají nízkou koncentraci retinolu, jako je Paula's Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum with Retinol, Paula's Choice Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum with Retinol,...
Koncentrace Retinolu vhodná pro citlivou pleť, tenkou pokožku na začátku používání je od 0,025 % do 0,03 %.
Pro suchou pleť můžete zvolit přípravek s vyšší koncentrací Retinolu než u citlivé pleti. Typicky se správná koncentrace pro suchou pokožku bude pohybovat od 0,5 % do 1 %. Protože suchá pokožka bude často tmavší a silnější než jiné typy pleti, takže pro dosažení dobrých výsledků musíte použít vysokou koncentraci retinolu. Produkt s koncentrací 1% retinolu vhodný pro suchou pleť, který si můžete vybrat, je Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment .
Koncentrace retinolu pro normální nebo smíšenou pleť
Tyto dva typy pleti jsou obvykle zdravější než citlivá pleť, takže můžete použít vysokou koncentraci retinolu od 0,3 % nebo více. V této koncentraci Retinol zlepší kožní problémy, jako jsou jizvy po akné, tmavé skvrny, pihy, vrásky, ... Zejména také pomáhá stahovat velké póry, redukovat skryté akné a bojovat proti stárnutí pleti.
Koncentrace retinolu pro normální nebo smíšenou pleť je 0,3 % nebo více. Tato koncentrace pomáhá vyblednout jizvy, tmavé skvrny, pihy, redukovat vrásky,...
Koncentrace retinolu pro zdravou pokožku
Zdravá kůže se snáze přizpůsobí retinolu než jiné typy pleti. Proto můžete s jistotou používat retinol ve vysokých koncentracích. Počáteční koncentrace retinolu pro zdravou pokožku je 0,5 %. Po chvíli, až budete mít pocit, že se vaše pokožka dobře přizpůsobila složkám Retinolu, můžete přejít na produkty s vysokou koncentrací 1 % až 2 %.
Poznámky k zapamatování při používání Retinolu
Chcete-li používat Retinol efektivně a vyhnout se podráždění pokožky, měli byste dodržovat následující poznámky:
Vždy začínejte s nízkou koncentrací retinolu
Toto je povinné pravidlo, které byste měli mít na paměti, když poprvé začnete používat retinol. Sice bude každému typu pleti vyhovovat jiná koncentrace, ale obecně je třeba toto pravidlo dodržovat. Začnete-li používat retinol v nízké koncentraci, pomůže to vaší pokožce zvyknout si na tuto složku a zároveň omezí podráždění pokožky, zarudnutí a šupinatění. V prvních dvou týdnech užívání byste měli užívat 1 den a 2 dny pauzu. Jakmile si pokožka zvykne, můžete postupně zvyšovat frekvenci používání.
Během dne používejte opalovací krém
Jedná se o naprosto nezapomenutelný krok v procesu používání Retinolu, pokud nechcete, aby vaše úsilí „přišlo vniveč“. Retinol je velmi citlivý na světlo, vaše pokožka snadno zachytí slunce a absorbuje UV paprsky ze slunce. Proto opalovací krém ochrání pokožku před útokem UV paprsků.
Při používání Retinolu nezapomeňte na opalovací krém, abyste chránili pokožku před škodlivými UV paprsky.
Vytrvejte v používání
Retinol není složkou, která vám zajistí okamžité zlepšení kožních problémů. Musíte ho chvíli používat, než ucítíte pozitivní změnu na pleti. Obvykle je průměrná doba uvědomění si efektu, který retinol pleti přináší, od 10 týdnů do 12 týdnů, nebo to může být až 3 měsíce. Nejlepší doba k dosažení výsledků je 1 rok. Proto, co potřebujete při rozhodování o použití Retinolu, je odhodlání a vytrvalost.
V článku jsou užitečné informace o vhodné koncentraci retinolu pro každý typ pleti a poznámky, které je třeba pamatovat při používání této složky na pleť. Doufejme, že díky referenčním informacím v článku pro vás bude jednodušší vybrat produkty Retinol pro vaši pleť. Zároveň byste také měli být opatrní při používání Retinolu, aby se nevrátil!
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!