Kůži v oblasti paty často chybí pravidelná péče, takže je suchá a popraskaná. Pojďme zjistit příčiny suché kůže na chodidlech a účinné způsoby, jak suchou pokožku ošetřit, abychom dostali „klenot patu“ zpět!
Nízká teplota vzduchu způsobuje, že horní vrstva kůže je sušší než obvykle. To je doba, kdy byste měli věnovat větší pozornost hydrataci pokožky. Oblast chodidel je však často zanedbávána, což vede k vysychání a praskání.
Příčiny suchých nohou
1. Nedostatek vlhkosti
Suchá, popraskaná a šupinatá kůže je běžná na patách a nártu, protože tyto oblasti mají málo mazových žláz.
2. Podráždění
Příliš dlouhé stání nebo nošení špatně padnoucích bot může vyvíjet neustálý tlak na určité oblasti chodidla a vytvářet tření o kůži. V důsledku toho mohou být tyto oblasti nohou suché, zrohovatělé nebo popraskané.
3. Teplo a vlhkost
Uzavřené boty, jako jsou tenisky nebo boty s uzavřenou špičkou, vytvářejí horké prostředí a odvádějí vlhkost z pokožky, což vede k suché pokožce na nohou.
4. Mýdlo
Mýdla a kosmetika používané na denní bázi mohou zbavit pokožku vlhkosti. Neumytí nohou mýdlem může také způsobit suchou pokožku.
5. Stárnutí
Věkový faktor je jednou z příčin suché pokožky, která způsobuje, že pokožka ztrácí schopnost zadržovat vodu a stává se tenčí. Starší dospělí mohou být náchylnější k suché kůži v důsledku přirozeného procesu stárnutí.
6. Noste tenisky
Sportovci, kteří pravidelně nosí tenisky, vytvářejí živnou půdu pro bakterie mezi prsty a pod nohama.
7. Drogy
Některé léky dehydratují tělo a způsobují suchou pokožku a suché nohy.
Kromě toho se suchá kůže na nohou může vyskytnout v řadě podmínek, jako jsou:
• Ekzém: Jedná se o onemocnění, které způsobuje zánět kůže. Ekzém se může objevit kdekoli na těle. Jedním z příznaků ekzému jsou suché, křupavé a svědivé šupiny na nohou.
• Lupénka: Lupénka je chronické autoimunitní onemocnění, které způsobuje silné, šupinaté skvrny na kůži. Psoriáza s největší pravděpodobností začíná na nohou.
• Hypotyreóza: Lidé s hypotyreózou budou mít nohy extrémně suché, protože jejich štítná žláza nemůže regulovat potní žlázy na nohou.
• Cukrovka: Cukrovka může poškodit periferní nervy, pokud není kontrolována, a tím narušit regulaci mazových a vlhkostních žláz na chodidlech, což způsobuje suché a popraskané nohy.
Příčin suchých nohou je mnoho.
Jak ošetřit suchou pokožku nohou
1. Proveďte peeling
Použití pemzy k odstranění odumřelých kožních buněk nebo odlupování kůže je nejúčinnější a nejjednodušší způsob. Kůži nohou stačí namočit do teplé vody, aby se tato oblast změkčila a namočila se pemza, pak jemně použijte houbu k otření krouživými pohyby, abyste odstranili mrtvou kůži. Pokud si nejste jisti, jak často provádět peeling, odpověď bude 1 až 2 krát v závislosti na vašich potřebách.
Ve způsobech ošetření suché pokožky nohou je odstranění popraskané suché kůže prvním krokem, aby živiny v dalších krocích péče o nohy mohly proniknout hlouběji do pokožky.
Odlupujte odumřelé kožní buňky, aby živiny mohly proniknout hlouběji do pokožky.
2. Použijte masku na nohy
Používejte specializované masky na nohy během 15 až 20 minut týdně 1 až 2krát, aby pokožka byla hladká a zabránilo se loupání. Zejména použití masky na nohy po peelingu pomůže živiny lépe vstřebat do pokožky.
3. Použijte specializovaný hydratační krém
Mezi nepostradatelné přípravky pro suchou zimní pokožku patří také specializovaný přípravek na pokožku nohou. Krém na nohy má kromě hydratační funkce také schopnost zabránit úniku vlhkosti z pokožky, čímž pomáhá léčit a předcházet popraskaným patám. Dnes některé krémy na nohy pomohou snížit tření mezi chodidlem a botou, aby se omezila tvorba zrohovatělé vrstvy na patě.
4. Noste ponožky
Nošení ponožek omezí přímé tření mezi kůží a obuví, zejména u těch, kteří aktivně sportují. Pár ponožek s měkkým a savým bavlněným materiálem pomůže kůži nohy, aby se nemusela příliš potit, způsobující ztrátu vlhkosti je také dobrý způsob, jak ošetřit suchou pokožku.
Popraskání nohou a olupování kůže nám způsobí nepříjemné pocity a přímo ovlivní každodenní aktivity. Při vytrvalém používání výše uvedených ošetření suché pokožky nejen podpoříte ošetření, ale také předcházíte suchým kožním onemocněním na nohou.
Nošení ponožek omezí přímé tření mezi kůží a botou.
Pokud je však popraskaná a odlupující se kůže příliš závažná a nemá tendenci se po aplikaci výše uvedených ošetření suché pokožky zlepšovat, měli byste navštívit dermatologa, který diagnostikuje a léčí, abyste dosáhli nejlepších výsledků.