5 skvělých způsobů, jak snížit stres pro matky během poporodního období
aFamilyToday Health – 40 dní vězení není dlouhá doba, ale stačí to k tomu, aby se maminka zotavila, snížila úzkost, pokud dokážete implementovat a zkombinovat těchto 5 tipů.
Krása a péče o pleť se neobejdou bez kosmetiky. Ale jsou chvíle, kdy ženy musí přestat používat svou oblíbenou kosmetiku, jako když jsou těhotné. Jak dlouho po porodu tedy lze kosmetiku používat?
Po porodu se ženy často potýkají s mnoha kožními problémy. To způsobuje, že ženy po porodu chtějí pečovat a obnovovat svou pokožku. V tomto článku vám aFamilyToday Blog prozradí, co dělat v těhotenství, abyste měli krásnou pleť a jak dlouho po porodu používat kosmetiku. Pojďme to společně zjistit!
Časté kožní problémy u žen po porodu
Po těhotenství a porodu je pokožka žen silně degradována. Při pohledu do zrcadla si ženy budou muset „vydechnout úlevou“ kvůli kožním problémům, jako jsou:
Výše uvedené problémy vyvolávají u žen obavy, jak dlouho po porodu mohou kosmetiku používat. Co tedy tyto kožní problémy způsobuje? Některé z důvodů, proč tón pleti žen po porodu, jsou následující:
Mnoho žen po porodu se často cítí velmi sebevědomě kvůli svému odstínu pleti
Jak dlouho po porodu mohu používat kosmetiku?
Krásu po porodu potřebuje každý. A pokud jde o krásu, ženy potřebují pomoc kosmetiky. Jak dlouho po porodu tedy lze kosmetiku používat? Nalezení odpovědi na tuto otázku je zásadní. Protože v kosmetice mohou obsahovat chemikálie a složky, které nejsou dobré pro matku i dítě. Ani přírodní produkty nejsou 100% bezpečné, když se matka i novorozenec nacházejí v citlivém období.
Podle dermatologů by maminky měly po porodu dočasně přestat používat kosmetiku alespoň na 3 měsíce. Od 3. měsíce může maminka začít používat kosmetiku selektivně a měla by být omezena. V ideálním případě se maminka v prvních 3 měsících po porodu „zdrží“ používání kosmetiky. Jaký je tedy důvod?
Minimálně 3 měsíce po porodu by novopečená maminka měla používat kosmetiku
Pozor při používání kosmetiky pro maminky po porodu
Bez ohledu na to, jak dlouho po porodu můžete používat kosmetiku, musíte při péči o svou pokožku dbát na následující věci:
Poučte maminky, aby pečovaly o svou pokožku bez použití kosmetiky
Jak dlouho po porodu mohu používat kosmetiku, kterou zná moje maminka. Kosmetika ale není „dostatečnými podmínkami“ pro to, aby ženy vlastnily krásnou pleť. Co mohou maminky udělat pro péči o pleť v prvních 3 měsících po porodu, kdy byste neměla používat kosmetiku?
Udržujte vědeckou dietu
Udržování výživného jídelníčku, upřednostňování potravin bohatých na vlákninu, vitamíny jako A, C, E nebo kolagen vám pomůže vlastnit zdravou a mladistvou pleť.
Každý den vypijte 2-3 litry vody
Voda je „klíčem“ zdravé pokožky. Pití dostatečného množství 2-3 litrů vody nejen pomáhá udržovat zdravou pokožku, ale také napomáhá hojnosti mateřského mléka a zlepšuje poporodní zácpu.
Pijte dostatek vody, aby byla vaše pleť krásná
Krása s přírodními ingrediencemi
Když nepoužíváte kosmetiku, můžete se zkrášlit přírodními ingrediencemi jako jsou: Kokosový olej , kurkuma škrob , vejce, med... Přírodní ingredience jsou bezpečné, neškodné a při trvalém používání se výrazně zlepšují i kožní problémy.
Doplňte vitamíny a minerály dobré pro pokožku
Kromě péče o pleť zvenčí se můžete starat i o pleť zevnitř. Na trhu je dnes mnoho druhů pilulek vitamínu E a kolagenových pilulek. Můžete si vybrat vhodný produkt a používat ho každý den.
Správná péče o pleť
Kroky péče o pleť pro matky po porodu by měly být minimální, aby se omezilo používání kosmetiky. Když nemůžete použít čisticí prostředek na obličej, můžete si umýt obličej teplou vodou pomocí 100% přírodní růžové vody. Masáž obličeje také přispívá ke zvýšení krevního oběhu, díky čemuž je pokožka růžovější. Napařování obličeje po porodu vejci, solí, zázvorem ... je také bezpečný a účinný způsob zkrášlení pleti.
Jak dlouho po porodu mohu používat kosmetiku ? Odborná rada je minimálně 3-6 měsíců po porodu! V dřívějších dobách mohly ženy pečovat o svou pleť přírodními složkami. Nezapomeňte jíst vědu, dopřejte si dostatek odpočinku, abyste měli krásnou pleť, jak si přejete!
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!