Mějte na paměti těchto 7 základních a snadno dosažitelných návyků, abyste si vždy udrželi krásnou a zdravou pleť, kterou chcete.
Ať už dáte jakoukoli radu ohledně krásy, první věc, kterou si musíte vzít k srdci, je být vždy trpělivá. Proces péče o pleť vždy vyžaduje spoustu času a osobního úsilí.
Genetické faktory velmi ovlivňují krásu pleti. Nicméně každodenní návyky péče o pleť a životní styl mají také významný vliv na zdraví vaší pokožky.
1. Chemický peeling 1-2x týdně
Používání dobrého chemického peelingového produktu – těch, které obsahují složky salicylové i kyseliny glykolové – má pro vaši pokožku mnoho úžasných výhod. Čím déle jej používáte, tím více pocítíte jeho účinky na pleti. Se suchou pokožkou byste si měli peelingovat pouze jednou týdně. Pokud máte normální nebo smíšenou pleť, lze frekvenci chemických peelingů zvýšit na 2x týdně. Udržování tohoto kroku péče o pleť napomáhá produkci kolagenu, vybledne vrána, tmavé skvrny a pomáhá pokožce zesílit (nezapomeňte, že s věkem se vaše pokožka ztenčuje).
2. Nevyhazujte peníze za produkty péče o pleť
Každodenní investice do produktů péče o pleť je způsob, jak pomoci vašemu make-upu stát se krásnějším. Měli byste si koupit základní kosmetické produkty, jako je dobrý čisticí prostředek na obličej, hydratační krém vhodný pro povahu a věk vaší pokožky, opalovací krém s SPF vhodný pro vaše každodenní aktivity. Když je vaše pleť zdravá a zářící, nebudete muset trávit spoustu času sezením před kosmetickým stolem.
Každodenní investice do produktů péče o pleť je způsob, jak pomoci vašemu make-upu stát se krásnějším.
3. Používejte přípravky pro péči o pleť obsahující vitamín A
Deriváty vitamínu A – jako jsou retinoly a retinoidy – jsou po desetiletí jednou z klíčových složek proti stárnutí v produktech pro krásu pleti. Některé přípravky pro péči o pleť obsahující deriváty vitaminu A byste měli používat každý večer místo přes den. Toto zkrášlující ošetření přímo přispívá ke zdravé tvorbě kožních buněk, uvolňuje póry, urychluje buněčnou výměnu, dokonce odstraňuje zabarvení a vyhlazuje pokožku.
4. Doplněk kolagenu
Po 20. roce se produkce kolagenu v pokožce snižuje o 1 % ročně. Proto se s přibývajícím věkem naše pokožka stává tenčí a křehčí. Perorální doplňky kolagenu mohou pomoci podpořit přirozenou produkci kolagenu v těle. Na trhu se můžete odvolávat na mnoho forem kolagenového nápoje, pokud jsou vyráběny od renomovaných značek a mají certifikaci kvality od příslušných úřadů.
5. Péče o pokožku pod očima
O pokožku pod očima je třeba pečovat pečlivě, jinak snadno ztmavne a objeví se vrásky. Kromě očního krému byste měli investovat také do oční masky a na pobyt venku pravidelně nosit klobouk se širokou krempou a sluneční brýle.
O pokožku pod očima je třeba pečovat pečlivě, jinak snadno ztmavne a objeví se vrásky.
6. Buďte fyzicky aktivní
Fyzická aktivita je tajemstvím prodloužení mládí. Po každém tréninku vypadá vaše pokožka jasnější a pevnější. Mnoho studií prokázalo, že intenzivní cvičení pomáhá urychlit omlazení buněk, zrychluje metabolismus a zpomaluje proces stárnutí.
Fyzická aktivita je tajemstvím prodloužení mládí.
7. Změňte názor na stárnutí
Koneckonců, stárnutí je přirozený proces těla. Můžete najít způsoby, jak zvrátit stárnutí, ale nenechte se jím posednout. Přijetí změn věku je způsob, jak odstranit duševní tlak a pomoci si žít pozitivněji.
Jaké jsou známky toho, že vaše produkty na bělení pokožky nejsou bezpečné? Následující článek vám pomůže rozpoznat příznaky nebezpečných přípravků na bělení pokožky, kterým je třeba se vyhnout.
Mějte na paměti těchto 7 základních a snadno dosažitelných návyků, abyste si vždy udrželi krásnou a zdravou pleť, kterou chcete.
Suchá kůže na rukou je způsobena poškozením epidermis na povrchu kůže, což způsobuje ztrátu vody v dermis (hlavní vrstva kůže). Jaký krém na ruce si tedy vybrat?
Děláte-li pro svou pokožku každý den příliš mnoho hydratačních kroků, „panikaříte“?
Multifunkční kosmetika je v kosmetickém světě stále oblíbenější pro svou pohodlnost. Existují však kosmetické přípravky, které se nemohou navzájem nahradit, jako jsou hydratační krémy na obličej a tělo.
V posledních letech jsou klíčem k udržení zářivé a zářivé krásy tělové bělící krémy, které jsou známé jako neodmyslitelné předměty žen.
Python tuk je druh materiálu používaného zcela běžně v každodenním životě. Jaký je tedy účinek python tuku? Naučte se výhody python tuku nyní.
Aby o vaši pokožku bylo pečováno a byla absolutně chráněna před působením slunečních paprsků, je opalovací krém nepostradatelný produkt. Pro dosažení nejvyšší účinnosti při použití je výběr chemického nebo fyzikálního opalovacího krému důležitou fází, kterou nelze ignorovat.
Malá změna v rutině péče o pleť, když se počasí ochladí, vám pomůže zůstat v tomto svátečním období okouzlující a zářivější.
Modřiny a jizvy nejsou nepříjemné, ale mají velký vliv na estetiku. Zjistěte, jak účinně léčit akné a jizvy!
Ekzém je velmi časté kožní onemocnění, které způsobuje svědění, zarudnutí, suchost a podráždění kůže. Ekzém se často objevuje při podráždění pokožky, proto je péče o pleť velmi důležitá. Jednou z nejlepších obran je zvyk jemně čistit, hydratovat pokožku alespoň dvakrát denně. Ještě důležitější je, že musíte najít správné produkty péče o pleť pro váš stav pokožky.
Proces stárnutí se může lišit od člověka k člověku s různou dobou a podmínkami, ale pokud vidíte stařecké skvrny, vrásky, vrány v koutcích očí, suchou nebo svědící kůži, může to být příznak. Stárnutí kvůli nedostatku kolagenu . Pojďme se naučit, jak omladit pokožku přirozeně, abychom tuto situaci překonali.
Hladká bílá kůže je to, co chce každá dívka. Pokud si však uvědomujete svou tmavou pokožku, podívejte se prosím na tyto bezpečné a účinné tělové bělící krémy.
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!
