Pro ženy je velmi důležitá zdravá a mladistvá pleť. Pojďme se podívat na níže uvedené kroky péče o pleť, abyste vlastnili mladistvou zářivou pleť, jakou chcete.
Pokud se stále trápíte tím, že nevíte, jaká péče o pleť obličeje je správná a dostatečná, odložte obavy a rovnou se vydejte na rozumnou cestu péče o pleť. Co musíte udělat, je tvrdě pracovat na udržování a udržování tohoto zvyku každý den.
Proč každodenní péče o pleť?
Každodenní péče o pleť je velmi důležitá. Protože pokožka je neustále vystavena mnoha faktorům z vnějšího prostředí jako je UV záření, prach, chemikálie,... Kromě toho na pokožku působí i faktory zevnitř těla jako pigmentace, stres, nedostatek výživy. poškozená kůže.
Proto je každodenní péče o obličej nezbytná pro ochranu pokožky před škodlivými faktory. Péče o pleť vám pomůže vypadat mladší, sebevědomější při komunikaci s ostatními, zažene akné, vrásky a zpomalí proces stárnutí pleti.
I když je pochopení každodenní péče o pleť velmi důležité, ne každý ví, jak se o svůj obličej denně starat a pleť správně chránit. Postupujte podle níže uvedených kroků péče o pleť, které vám pomohou zlepšit a udržet pleť zářivou.
7 účinných kroků péče o pleť
Očista
Toto je nepostradatelný krok ve vaší každodenní rutině péče o pleť. Odstraňovač make-upu vám pomůže odstranit nečistoty na pleti, vrstvu make-upu, čistší pleť, aby otevřela póry.
Mnoho z vás si myslí, že to není pravda pouze tehdy, když nosíte make-up k odstranění make-upu. Vaše pokožka je často vystavena prachu v prostředí, které ucpává póry, v tuto chvíli vám odstranění make-upu pomůže odstranit nečistoty z obličeje.
Při výběru odličovače byste měli omezit nákup odličovačů na alkoholové bázi a silných čisticích prostředků, aby nedošlo k poškození a podráždění pokožky. Pleť byste měli očistit přiměřeným množstvím odličovače a poté jemně masírovat.
Odličování je nepostradatelným krokem v rutině péče o pleť
Použijte mytí obličeje
Existují některé odstraňovače make-upu, které nečistoty z obličeje úplně neodstraní. Proto, aby byl obličej zcela čistý, nelze tento důležitý krok přeskočit.
Pokud máte suchou pokožku, nevybírejte pěnivý čisticí prostředek , protože vyčistí mazové žlázy, čímž pokožku vysuší a ztratí rovnováhu vlhkosti. Nejlepší volbou pro tuto pleť bude výběr nepěnivého mléčného čisticího prostředku na krémové bázi.
Kromě toho má čisticí prostředek také účinek na zesvětlení pokožky, takže živiny v bělícím krému mohou snadno proniknout hluboko do pokožky.
Výběr správného čisticího prostředku pro každý typ pleti je však velmi důležitý. Pro ty, kteří mají citlivou pleť, by si měli vybrat kosmetický čistič šetrný k pokožce. Pokud máte mastnou pleť se sklonem k akné, vybírejte čisticí prostředky speciálně pro mastnou pleť.
Zabijte celka smrti
Pokožka obličeje neustále vytváří nové buňky, takže je třeba z obličeje odstranit odumřelé kožní buňky. Odumřelé buňky ležící na pokožce obličeje učiní pokožku matnou, bez života a zabrání tomu, aby esence produktů péče o pleť pronikla hluboko do pokožky.
Peeling pomůže uvolnit póry a vyrovnat tón pleti. Je však třeba podotknout, že peeling byste měli provádět pouze 2-3x týdně, aby nedošlo k opotřebení a poškození pokožky.
Odlupujte odumřelé kožní buňky, aby živiny mohly proniknout hlouběji do pokožky
Toner
Po čištění je krok k poskytnutí základních živin pokožce. Používejte tonikum k doplnění vody, které pomůže zvýšit elasticitu, vyrovnat PH, učinit pokožku hladší a jemnější. Kromě toho toner také pomáhá odstranit nečistoty a zbývající odumřelé buňky. Použití je jednoduché, stačí roztok namočit na vatový tampon a jemně nanést na pokožku.
V závislosti na různých typech pleti bude vhodný pro různé typy tonerů, jako je toner pro suchou pleť , citlivou pleť... Proto musíte vědět, pro jaký typ pleti máte vybrat ten správný produkt.
Sérum proti stárnutí
Sérum, také známé jako sérum, obsahuje vysokou koncentraci a mnoho živin, jako jsou vitamíny A a E, které pomáhají předcházet oxidaci, účinně chrání pokožku, zvyšují pevnost a texturu. Séra se používají po toneru.
Jak používat jednoduše tak, že naberete malé množství séra do dlaně a poté jemně vmasírujete na obličej pro lepší vstřebání séra do pokožky. Měli byste si vybrat séra péče o pleť vhodná pro skvrny na obličeji, jako je sérum na akné, bělící sérum, sérum na pihy, ...
Sérum proti stárnutí, speciální ošetření pro akné, pigmentaci, tmavé...
Hydratační
Tento zvlhčující krok poskytne pokožce vlhkost, takže je pružná a hladká. Ti z vás, kteří mají mastnou pleť, si často myslí, že hydratovat nepotřebují. To není správné. Kvůli nedostatku vody a vláhy na povrchu pokožky musí pokožka vylučovat hodně kožního mazu, aby se vlhkost pokožky vyrovnala.
Použití hydratačního krému pomůže omezit množství mazu, který pokožka produkuje.
Stejně jako toner, v závislosti na typu pleti, byste si měli vybrat různé zvlhčovače. Těm, kteří mají suchou pokožku, bude na obličeji dobře fungovat krémový hydratační krém, zatímco pro mastnou pleť zvolte gel nebo tekutinu pro lepší kontrolu mastnoty. Mezi oblíbené patří některé hydratační krémy, které obsahují kyselinu hyaluronovou .
Opalovací krém
Ve skutečnosti je každý krok rutiny péče o pleť důležitý. Ale opalovací krém je nezbytností, pokud chcete, aby byla vaše pokožka chráněná a zdravá. Nesmíte používat toner nebo sérum, ale je absolutně nemožné, abyste si nevzali opalovací krém, když odcházíte z domu.
Měli byste si zvyknout používat opalovací krém každé ráno, protože během dne bude vaše pokožka vystavena slunečnímu záření a UV paprskům. Bez opalovacího krému jsou vaše kroky v péči o obličej neúčinné. Naopak, může se to i obrátit a zhoršit pleť.
Všimněte si, že byste měli aplikovat krém proti bělení asi 20 minut před odchodem ven, aby krém pronikl do pokožky a co nejlépe podpořil. Kromě toho je také nezbytné přikrýt se kabáty, maskami a klobouky.
Opalovací krém je ráno důležitým krokem
Výše jsou uvedeny základní a správné kroky péče o pleť obličeje, které byste měli používat každý den, abyste měli mladistvou pleť. Kromě péče o pleť podle výše uvedeného procesu je potřeba mít umírněnou životosprávu jako je pít dostatek vody, jíst zeleninu, dostatek spánku, ... mít svěžejší pleť.
Rýžové otruby jsou považovány za účinného pomocníka v procesu péče o pleť, protože složka obsahuje mnoho živin. Zejména použití rýžových otrub k exfoliaci pokožky přinese nečekané výsledky.
Použití jedlé sody k domácímu peelingu rukou a nohou vám pomůže mít hladkou pokožku, aniž byste museli utrácet spoustu peněz.
Pro ženy je velmi důležitá zdravá a mladistvá pleť. Pojďme se podívat na níže uvedené kroky péče o pleť, abyste vlastnili mladistvou zářivou pleť, jakou chcete.
Mnoho žen se zaměřuje pouze na peeling obličeje, ale zapomínají, že o pokožku celého těla je třeba pečovat také. Tělový peeling pomáhá odstraňovat nečistoty, bakterie a hrubou zrohovatělou vrstvu na pokožce, čímž podporuje regeneraci nových buněk a navrací jemnější, zářivější a zdravější pokožku.
Chemické exfolianty jsou stále oblíbenější a vyhledávanější ženami. Před použitím jakéhokoli produktu však také musíme nejprve vědět.
Peeling je nepostradatelný proces péče o pleť, abyste získali jasnější a zdravější pleť. Odstranění odumřelých buněk čistí pokožku, čímž pomáhá pokožce lépe vstřebávat živiny a stahovat póry. Nejen to, některé exfoliační krémy mají také účinek, že rozmazávají tmavé skvrny, velmi dobře léčí akné a působí proti stárnutí.
Hnědý cukr je velmi účinnou složkou při exfoliaci. To je také důvod, proč mnoho žen volí hnědý cukr jako složku péče o pleť. Zde je 5 způsobů, jak exfoliovat extrémně efektivně a super rychle s hnědým cukrem.
Tělový peeling nejen pomáhá odstranit zrohovatělou vrstvu pokožky, díky čemuž je pokožka zářivá a hladká, méně matná, ale také stimuluje krevní oběh. Zde jsou bezpečné tělové peelingy doma, které byste měli používat.
Je vám teprve 25 let, ale bylo vám doporučeno používat kosmetiku proti stárnutí. Zní to zmateně, ale ve skutečnosti je to chytrý způsob, jak pečovat o svou pleť.
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!
