Každý den bude mít naše tělo miliardy buněk, které stárnou a odumírají. Proto je potřeba exfoliovat každou část těla. Totéž platí pro pokožku nohou, jedná se o speciální kůži, o kterou je třeba pečovat, ale naše sestry na ni často zapomínají.
Často se zaměřujeme pouze na péči o pokožku obličeje a omylem zapomínáme na další kožní partie, jako jsou nohy. Každý den se musíme hýbat a vynakládat na nohy hodně síly. Takže časem budou nohy mozolnaté a více suché. Proto bychom měli chodidla pravidelně peelingovat . Zároveň to může zlepšit vaše zdraví, nervový systém a dokonce i váš spánek.
Proveďte peeling nohou dýní
Dýně je potravina, která obsahuje spoustu živin jako je železo, vitamíny a také minerální soli, organické kyseliny. Díky vysokému obsahu beta karotenu pomáhá dýně zvyšovat schopnost chránit pokožku před škodlivými chemikáliemi a toxiny z vnějšího prostředí.
Přísada:
- 1 kus dýně.
- 1 krabička jogurtu.
- 100 g žlutého cukru.
- 2 lžičky medu .
- 1 lžička olivového oleje.
dělá:
- Dýni přinesete oloupanou, omytou a poté nakrájenou na malé kousky, poté vložíte do mixéru na pyré. Nastrouhanou dýni nasypeme do mísy.
- Smíchejte dýni se směsí jogurtu, medu, žlutého cukru a olivového oleje, abyste vytvořili hustou pastu.
- Namočte nohy do teplé vody po dobu asi 5 minut a poté použijte tuto směs k masáži pokožky, která pomůže odstranit odumřelé buňky. Všimněte si pohybu prstů krouživými a jemnými pohyby, aby nedošlo k poranění pokožky.
- Opláchněte si nohy teplou vodou a osušte měkkým ručníkem.
Proveďte peeling nohou dýní
Proveďte peeling nohou citronem
Ingredience v citronu jsou bohaté na živiny, přírodní kyseliny a vitamíny a navíc mají schopnost exfoliovat pokožku. Citron je proto považován za zázračný lék z přírody, který pomáhá čistit, stejně jako zvlhčuje pokožku a účinně odstraňuje odumřelé buňky.
Přísada:
- 1 čerstvý citron.
- 2 lžičky žlutého cukru.
- 1 lžička olivového oleje.
dělá:
- Citron rozkrojte napůl, odstraňte semínka a vymačkejte šťávu do mísy.
- Přidejte trochu žlutého cukru a olivového oleje a dobře promíchejte, aby vznikla homogenní směs.
- Tuto směs nalijte do hrnce a poté přidejte trochu teplé vody.
- Namočte nohy do umyvadla s vodou po dobu asi 5 minut a poté použijte ruce nebo speciální kartáč k jemnému peelingu.
- Opláchněte teplou vodou a osušte měkkým ručníkem.
Proveďte peeling nohou citronem
Proveďte peeling nohou zeleným čajem
Jedním ze speciálních účinků zeleného čaje je jeho velmi účinná exfoliační funkce. Použití zeleného čaje pomáhá antibakteriálně, čistí a rychle odstraňuje suchou nebo šupinatou pokožku. Použití zeleného čaje v peelingu je velmi bezpečným přírodním kosmetickým ošetřením.
Přísada:
- 2 filtrační sáčky zeleného čaje.
- 2 lžičky kokosového oleje.
- 1 miska bílého cukru.
dělá:
- Roztrhněte 2 filtrační sáčky zeleného čaje a nasypte do čisté misky.
- Přidejte trochu bílého cukru a rozpuštěný kokosový olej a poté vše promíchejte.
- Nohy si nejprve namočte a pak připravenou směsí natřete chodidla. Relaxujte asi 5 minut.
- Opláchněte si nohy teplou vodou a osušte měkkým ručníkem.
Proveďte peeling nohou zeleným čajem
Odlupujte odumřelé kožní buňky mořskou solí
Mořská sůl obsahuje mnoho minerálů nezbytných pro podporu zdravé pokožky jako je vápník, zinek, chlór, vitamín A , vitamín C atd. Zároveň stimuluje obnovu poškozené pokožky a regeneruje buňky.nová buňka.
Přísada:
- 1 miska mořské soli.
- 1/4 šálku olivového oleje (kokosového oleje).
- Pár kapek mentolu (nebo můžete získat šťávu z čerstvých lístků máty).
dělá:
- Olivový olej a mořskou sůl dobře promíchejte, aby vznikla homogenní směs.
- Přidejte pár kapek mátového esenciálního oleje a pokračujte v míchání, abyste vytvořili mírně hustou pastu.
- Umyjte si nohy teplou vodou, naneste tuto směs na pokožku a poté jemně masírujte od plosek nohou k nártům, provádějte asi 5 minut a poté opláchněte vodou.
Odlupujte odumřelé kožní buňky mořskou solí
Odlupujte odumřelé kožní buňky pomocí receptury z rýžových otrub
Rýžové otruby snadno a jednoduše odstraní odumřelé buňky na pokožce. Rýžové otruby navíc obsahují 10 % kyseliny fytové, která dokáže kontrolovat pigmentaci pokožky, rychleji stimulovat a regenerovat nové buňky, přirozeně a účinně bělit pokožku .
Přísada:
- Rýžové otruby.
- Čerstvé mléko.
dělá:
- Smíchejte čerstvé mléko s rýžovými otrubami v poměru 1:2, aby vznikla pasta.
- Po koupeli naneste směs na chodidla a pomalu jemně masírujte asi 10 minut, aby esence v čerstvém mléce a rýžových otrubách mohly proniknout do pokožky a pokožka byla hladší.
Pro dosažení nejlepších výsledků byste jej měli používat pravidelně 1-2x týdně.
Odlupujte odumřelé kožní buňky pomocí receptury z rýžových otrub
Je velmi důležité pečovat a chránit pokožku nohou. Pokud tedy nemáte ve zvyku pečovat o své nohy, začněte okamžitě s těmito 5 způsoby, jak si peelingovat nohy z výše uvedených přírodních ingrediencí!