5 bylin, které pomáhají účinně zlepšit menstruační nepravidelnosti

Příčin nepravidelné menstruace je mnoho. Pokud se s ním nezachází rychle, může vážně ovlivnit reprodukční zdraví žen. Zde je 5 účinných bylin, které vám pomohou zlepšit nepravidelnou menstruaci, na které se můžete obrátit. Pojďme to zjistit hned teď!

Nepravidelná menstruace může být způsobena nezdravými životními návyky, ponocováním, užíváním stimulantů, stresem , nevyváženou výživou... K překonání této menstruační poruchy, ženy Můžete použít 5 bylin, které vám pomohou zlepšit menstruační nepravidelnost níže, pojďme to zjistit!

1. Použijte Pelyněk k regulaci menstruace

Od pradávna je pelyněk považován za jednu ze "zlatých" bylin, které mají velmi dobrý účinek při léčbě menstruačních bolestí . Pelyněk má hořkou, kořenitou, hřejivou chuť, má tedy schopnost pomáhat regulovat menstruační krvácení, regulovat tělesnou teplotu, bojovat proti zánětům a stabilizovat menstruaci. 

5 bylin, které pomáhají účinně zlepšit menstruační nepravidelnosti

Pelyněk – účinná bylinka na zlepšení nepravidelné menstruace

Použití je také celkem jednoduché, listy pelyňku si můžete usušit a následně vařit s vodou k pití, užívání jako normálního čaje pomůže zlepšit nepravidelnou menstruaci. Nebo zpracujte pelyněk na výživná jídla, jako jsou dušená vejce, pelyňková polévka, pelyňkové dušené kuře... 

2. Použijte hlávkový salát ke stabilizaci nepravidelné menstruace

Salát je také jednou z 5 bylin, které pomáhají zlepšit menstruační nepravidelnosti. Tato bylina má kyselou chuť, výraznou rybí vůni, chladivé vlastnosti, má chladivý účinek, ochlazuje játra a zároveň podporuje meridiány, odpuzuje vředy, zápaly plic a zácpu. Použití hlávkového salátu k léčbě menstruačních poruch je u žen jedním z nejoblíbenějších způsobů, protože přísady lze snadno najít, snadno se používají a jsou vysoce účinné.

Po umytí hlávkového salátu jej můžete konzumovat přímo jako bylinku nebo vložit do mixéru, abyste získali pitnou vodu. 

3. Konzumace papáji pomáhá stabilizovat menstruaci

Papája je známé ovoce, které miluje mnoho lidí. Toto ovoce je sladké, osvěžující a snadno se konzumuje. Nejen to, ve složení ovoce papája obsahuje také mnoho živin, které jsou dobré pro zdraví a krásu. Papája má svařovací vlastnosti, lehce štiplavou vůni, sladká chuť působí ochlazování jater, čistí horko, podporuje ledviny, projímadlo ... 

Ženám s menstruačními poruchami při konzumaci papáji pomůže k pravidelnějšímu a stabilnějšímu menstruačnímu cyklu. Je to proto, že šťáva z papáji obsahuje enzym papain, který může pomoci stahovat dělohu rytmickým způsobem, čímž zvyšuje množství krve, která tlačí do dělohy, aby regulovala hormony a menstruační cykly. 

Konzumace papáji pomáhá stabilizovat menstruaci

Šťávu z papáji můžete pít denně, abyste měli pravidelný menstruační cyklus a účinně pomůže snížit menstruační bolesti. Je však třeba poznamenat, že papája by se neměla konzumovat během menstruace. 

4. Čerstvý zázvor

Zázvor je nejen známé koření, které se často objevuje ve vietnamských jídlech, ale také léčivá bylina, která může účinně pomoci zlepšit menstruační nepravidelnosti. Zázvor je pikantní, hřejivý a pomáhá šířit studený, mírný, plný nadýmání, má vliv na otevírání cév, lepší prokrvení. Zároveň napomáhá rychlejšímu odtoku menstruační krve a omezuje stahy dělohy, čímž účinně snižuje menstruační bolesti. 

Pro zlepšení menstruační nepravidelnosti se zázvorem rozdrťte 1 kořen zázvoru a přidejte jej do 100 ml převařené vody. Poté pijte jako normální čaj, můžete přidat trochu medu, aby se lépe pil. Pijte asi 3x denně, abyste viděli znatelnější výsledky. Nebo jednodušeji, v den menstruace cucejte plátek čerstvého zázvoru, abyste zmírnili bolesti hlavy, nevolnost a nepohodlí. 

5. Použijte kurkumu k překonání nepravidelné menstruace

Kurkuma, kurkumový škrob nebo čistá kurkuma má často hořkou chuť, hřejivou povahu a výrazné aroma. Vlastnosti kurkumy jsou krveprolití, qi a čištění meridiánů, protizánětlivé, hojení jizev a vyblednutí modřin. Zároveň látka Cucumin v kurkumě také pomáhá podporovat tělo při vyrovnávání hormonálních hladin před, během a po cyklu, napomáhá krevnímu oběhu v děloze, reguluje menstruaci, čímž snižuje bolesti.menstruační křeče, bolesti zad a hlavy. 

Použití je celkem jednoduché, asi ¼ lžičky kurkumy můžete smíchat s čerstvým mlékem, medem nebo jaggery. Používejte denně po dobu několika týdnů nebo dokud menstruace přestane obtěžovat. 

5 bylin, které pomáhají účinně zlepšit menstruační nepravidelnosti

Kurkuma – bylina, která pomáhá zlepšit menstruační nepravidelnosti

Výše jsou návrhy 5 bylin, které ženám pomohou účinně zlepšit menstruační nepravidelnosti. Jedná se však pouze o referenční metodu, takže ženy musí stále chodit do zdravotnických zařízení, kde je vyšetřují a léčí podle předpisu lékaře. 

Tags: #Bylinný

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Pití Ganodermy s akné? To je otázka, která mnoho žen zajímá při používání Ganodermy lucidum. Jaká je tedy pravda? Pojďme zjistit odpověď v článku níže!

Jakou nemoc léčí lékořice severní? Jak užívat severní lékořici?

Jakou nemoc léčí lékořice severní? Jak užívat severní lékořici?

Severská lékořice se již dlouho používá v lékařství k léčbě různých onemocnění. Tato bylina působí proti kašli, bojuje proti žaludečním vředům, ... takže se stala tonikem a důvěřuje jí mnoho lidí.

Na co se Ganoderma používá a jak se Ganoderma používá?

Na co se Ganoderma používá a jak se Ganoderma používá?

Ganoderma lucidum je považována za vzácný lék a je ceněna pro své zdravotní hodnoty. Tedy konkrétně, k čemu se Ganoderma používá a jak se Ganoderma používá? Pojďme to zjistit prostřednictvím článku níže!

Jaký druh Ganodermy je dobrý pro zdraví uživatele?

Jaký druh Ganodermy je dobrý pro zdraví uživatele?

Podle vědeckých studií existuje 6 druhů Ganodermy a každý druh má jiné využití. A problémem je, který typ Ganodermy je dobrý pro zdraví uživatele?

Účinky červené Ganodermy a jak ji správně používat

Účinky červené Ganodermy a jak ji správně používat

Obojí má skvělé zdravotní účinky, ale právě červená houba reishi je mnoha lidmi nejvyhledávanější. Účinek červené houby reishi je lepší než u ostatních hub a jak ji použít?

Byliny a funkční potraviny

Byliny a funkční potraviny

Pacienti s rakovinou, kteří chtějí užívat bylinky nebo doplňky, by si měli být vědomi jejich výhod a také by se měli poradit se svými lékaři. Správný a účinný způsob použití naleznete v článku níže.

Co dělat, když máte alergii na houbu reishi?

Co dělat, když máte alergii na houbu reishi?

Užíváte doplňky stravy Ganoderma a objevíte příznaky alergické reakce, jako je akné, zarudnutí nebo ztmavnutí kůže. Dělá vám to starosti, co dělat, když máte alergii na houbu reishi?

Přírodní Ganoderma lucidum a nejjednodušší způsob, jak ji identifikovat

Přírodní Ganoderma lucidum a nejjednodušší způsob, jak ji identifikovat

Ganoderma lucidum má mnoho různých typů a původu. Zejména podle studií od odborníků na houby má přírodní Ganoderma lucidum velmi vysoký obsah živin, což může podporovat lepší léčbu nemocí než jiné houby.

Jak vařit lahodné a výživné sušené houby reishi

Jak vařit lahodné a výživné sušené houby reishi

Zpracování sušených hub reishi je různé, ale jaký způsob přinese nejlepší efekt pro zdraví. Následující článek vás provede 4 způsoby, jak správně používat Ganodermu a většina lidí ji aplikuje. Pojďme odkazovat!

4 způsoby vaření Ganoderma lucidum smíchané se skvělými zdravými nápoji

4 způsoby vaření Ganoderma lucidum smíchané se skvělými zdravými nápoji

Ganoderma lucidum je vzácná bylina s vysokými účinky na posílení zdraví, proto ji mnoho lidí používá k vaření každodenní pitné vody. Zde jsou 4 způsoby, jak vařit Ganodermu lucidum smíchanou se skvělou pitnou vodou pro zdraví.

Účinky červené houby reishi na zdraví byste měli vědět

Účinky červené houby reishi na zdraví byste měli vědět

Ganoderma lucidum je klasifikována jako vysoce kvalitní produkt (vyšší než ženšen); má mnoho účinků na lidské zdraví. O účincích červené houby reishi se dozvíme více v tomto článku.

Používání Ganodermy lucidum slabé fyziologické nebo posílení mužské statečnosti?

Používání Ganodermy lucidum slabé fyziologické nebo posílení mužské statečnosti?

Ganoderma má skvělé účinky pro těhotné ženy, po porodu, zkrášlování pleti, hubnutí atd. Jaký vliv má houba reishi na muže? Používání Ganodermy lucidum slabé fyziologické nebo posílení mužské statečnosti? Pojďme to zjistit prostřednictvím článku níže

Kolik Ganoderma lucidum stojí?

Kolik Ganoderma lucidum stojí?

V současné době má trh pro nákup a prodej Ganodermy lucidum ve Vietnamu příliš mnoho nepravdivých informací od ceny po původ, což způsobuje, že někteří spotřebitelé kupují nekvalitní Ganodermu. Kolik je tedy rozumná cena za Ganoderma lucidum?

Jak poznat, že je Ganoderma plesnivá a jak s plesnivou Ganodermou zacházet?

Jak poznat, že je Ganoderma plesnivá a jak s plesnivou Ganodermou zacházet?

Používání plesnivých hub reishi poškozuje zdraví uživatelů. Jak tedy poznat, že je Ganoderma plesnivá a jak s ní zacházet? To se dozvíme v článku níže!

Kde Ganoderma roste a jak ji poznat?

Kde Ganoderma roste a jak ji poznat?

Ganoderma lucidum je vzácná bylina, kterou mnoho lidí loví, protože má mnoho užitečných využití pro zdraví. Kde tedy Ganoderma roste a jak ji poznat? Pojďme si odpovědět v článku níže!

Měli by rodiče dávat svým dětem lékořici?

Měli by rodiče dávat svým dětem lékořici?

Novorozencům často dávají rodiče po narození lékořici na rozpuštění hlenu, nebo pijí šest bohů, aby se dítě při spánku neleklo,... Tyto metody jsou však zcela mylné názory.a mohou mít pro malé děti neblahé následky. Měly by tedy děti pít lékořici?

Návod na přípravu čaje z plodů goji a chryzantémy pro zlepšení zdraví

Návod na přípravu čaje z plodů goji a chryzantémy pro zlepšení zdraví

Čaj z goji a chryzantémy je považován za „lék“, který pomáhá zlepšovat zdraví každý den. Složení těchto dvou bylin, když se spojí, pomůže tělu doplnit antioxidanty, pomůže chránit játra, posílit imunitní systém a zlepšit zdraví „okna duše“. Zde jsou návrhy receptů na výrobu lahodných plodů goji a chryzantém, které vám chce Blog aFamilyToday poslat.

Účinky Ganoderma lucidum pro ženy, které byste měli znát

Účinky Ganoderma lucidum pro ženy, které byste měli znát

Ganoderma lucidum je známá jako bylina obsahující mnoho vzácných živin, které přinášejí praktické výhody lidskému zdraví a životu, zejména ženám. Jaké jsou tedy specifické účinky Ganodermy pro ženy? To se dozvíme v článku níže!

V jakém věku je Ganoderma k pití?

V jakém věku je Ganoderma k pití?

Podle starověké orientální medicíny a moderních lékařských studií má Ganoderma lucidum mnoho příznivých účinků na lidské zdraví. Stále však existuje mnoho otázek: Jakou věkovou skupinu Ganoderma lucidum je dobré pít?

Jak používat Ganodermu efektivně se zdravím?

Jak používat Ganodermu efektivně se zdravím?

Ganoderma lucidum byla dlouho považována za vzácný „všelék“ pro mnoho rodin. Abychom to však správně používali, ne každý to ví. Řekněte vám, jak používat Ganodermu efektivně se zdravím.

Tajemství léčby tmavého podpaží po porodu účinnou kurkumou

Tajemství léčby tmavého podpaží po porodu účinnou kurkumou

Po porodu mnoho žen postrádá sebevědomí, zvláště když nosí cool oblečení v létě. Zde je tajemství léčby tmavého podpaží po porodu pomocí kurkumy, která je poměrně jednoduchá, ale vysoce účinná.

Top 4 jednoduché a účinné způsoby, jak ošetřit vrozené tmavé rty doma

Top 4 jednoduché a účinné způsoby, jak ošetřit vrozené tmavé rty doma

Vrozené tmavé rty mohou být v mladém věku zděděny nebo o ně není správně pečováno. Vlastnit tmavé rty může způsobit ztrátu důvěry v život. Pojďme se v tomto článku řídit přirozenými způsoby ošetření tmavých rtů, abyste mohli vlastnit zářivě růžové, jemné rty!

Denní a noční bělící krémy na pleť, které byste měli používat

Denní a noční bělící krémy na pleť, které byste měli používat

Používání bělícího krému na obličej je dnes obzvláště zajímavé pro ženy. Jaké krémy používáte, abyste měli růžovou a hladkou pleť? Jaký krém na obličej je dobré používat a rychle přináší výsledky? Podívejte se níže!

Kolik kalorií ztrácí chůze? Čemu je třeba věnovat pozornost u zdravotních přínosů?

Kolik kalorií ztrácí chůze? Čemu je třeba věnovat pozornost u zdravotních přínosů?

Chůze je jemné cvičení, ale pokud budete vědět, jak správně chodit, pomůžete velmi efektivně spalovat tuky a také přispějete k ochraně zdraví. Mnoho lidí se však bude divit, kolik kalorií sníží chůze? Následující článek vám pomůže získat okamžitou odpověď na tento problém.

5 receptů na masku z kurkumového škrobu na akné a tmavé skvrny, které si snadno vyrobíte doma

5 receptů na masku z kurkumového škrobu na akné a tmavé skvrny, které si snadno vyrobíte doma

Kurkumová maska ​​je maska ​​odvozená z přírody, extrémně bezpečná a snadno se vyrábí doma.

Jak provést peeling na každou část těla, pokožku F5 od hlavy až k patě

Jak provést peeling na každou část těla, pokožku F5 od hlavy až k patě

Víte, jak udělat peeling každé části svého těla? Spojme F5 celým tělem hned teď.

Jak odstranit černé tečky pomocí zubní pasty velmi jednoduché

Jak odstranit černé tečky pomocí zubní pasty velmi jednoduché

Černé tečky jsou problémem, kterému může čelit každý. Použití zubní pasty k odstranění černých teček je účinná přírodní metoda, která pomáhá odstranit akné a je bezpečná pro pokožku. Pokud nevíte, jak odstranit černé tečky pomocí zubní pasty, přečtěte si tento článek hned teď!

Jednoduchá krása se 3 způsoby léčby akné s kurkumou

Jednoduchá krása se 3 způsoby léčby akné s kurkumou

Skvrny po akné jsou nevzhledné a snadno způsobují snížené sebevědomí postižených. Zkuste použít tento domácí lék na jizvy po akné, abyste viděli nečekané změny.

Top 8 korektorů na rty, které pomohou rtěnce na standardní barvě

Top 8 korektorů na rty, které pomohou rtěnce na standardní barvě

Pro ty z vás, které často nosíte make-up, se často setkáte s fenoménem rtěnky na špatné barvě, nerovnoměrné kvůli tmavým, suchým, popraskaným rtům. Nejen, že je obtížné aplikovat rtěnku, tento stav také ovlivňuje váš přirozený krásný vzhled. Pro zakrytí špatných rysů na rtech usnadněte nanášení rtěnky, korektor je produkt, který rozhodně nesmíte ignorovat.

Seznam mycích prostředků na obličej proti akné pro muže, kterým důvěřujeme

Seznam mycích prostředků na obličej proti akné pro muže, kterým důvěřujeme

Nejen ženy, ale i muži se velmi starají o svůj vzhled. Hladká, zdravá a svěží pleť nám totiž pomůže sebevědomější než mastné akné. A samozřejmě velmi důležitou roli hraje i první krok v péči o pleť, takže je potřeba pečlivě vybrat ten správný čistič na akné pro muže.