Účinky ananasové šťávy na lidské zdraví

Ananasový džus je dnes populární tropický nápoj, který nejen dodává výživu, ale také nabízí zdravotní výhody, jako je zlepšení trávení, zlepšení zdraví srdce atd. Kromě toho má ananasový džus také mnoho výhod: pomáhá snížit záněty a předcházet rakovině.

Ananasová šťáva, známá také jako ananasová šťáva, se používá jako lidový lék k léčbě a prevenci mnoha různých onemocnění. Jaký je tedy účinek aromatické šťávy? Přečtěte si prosím 8 typických účinků aromatické šťávy. 

Ananas dodává mnoho živin

Ananasový džus zajistí tělu velké množství výživy. Ananasová šťáva je bohatá na vitamíny C , B6, mangan, měď atd. Tyto živiny hrají obrovskou roli při vývoji kostí, imunitního systému, hojení ran, produkci energie a celkovém zdraví.slučování tkání. 

Kromě toho tento nápoj obsahuje také velké množství vápníku, železa, fosforu, vitamínu K, zinku a různých vitamínů skupiny B. 

Ananasový džus zajistí tělu velké množství výživy

Obsahuje mnoho látek prospěšných pro zdraví

Kromě přidání vitamínů a minerálů do těla je ananasová šťáva také velmi dobrým antioxidantem, který pomáhá udržovat tělo zdravé. Díky tomuto antioxidantu se neutralizují nestabilní sloučeniny, které se v těle hromadí vlivem nezdravého stravování, znečištěného životního prostředí, stresu, .... 

Tento nápoj obsahuje také bromelain, skupinu enzymů, které jsou prospěšné pro zdraví, snižují záněty, zlepšují trávení a podporují imunitu. 

Protizánětlivé a protizánětlivé vlastnosti

Ananasová šťáva pomáhá snižovat zánět, tento protizánětlivý účinek pochází ze složky bromelainu v ananasu. Bylo zjištěno, že enzym bromelain existuje pouze v čisté ananasové šťávě, tato složka aktivuje schopnost snížit bolest, snížit zánět pro tělo. Podle některých studií je tato sloučenina stejně účinná jako nesteroidní protizánětlivé léky, ale má méně vedlejších účinků. 

V evropských zemích je bromelain licencován pro použití ke snížení zánětu způsobeného traumatem nebo chirurgickým zákrokem. Proto se nyní vědci snaží dostat tento enzym do medicíny k léčbě případů poranění nebo zánětu extrakční metodou.

Ananasová šťáva pomáhá snižovat zánět díky bromelainové složce v ananasu

Zlepšit imunitní systém

Kokosová šťáva silným způsobem posiluje imunitní systém. Podle výzkumu bromelain - přírodní směs enzymů nalezená v ananasové šťávě pomůže aktivovat imunitní systém. Bromelain bude podporovat zotavení z infekcí, jako je sinusitida , pneumonie, bronchitida, zejména při použití s ​​antibiotiky. 

Jedná se však o velmi starou studii a neexistují žádné nové studie o schopnosti ananasu posílit imunitní systém u lidí, takže k potvrzení přesných výhod je zapotřebí více výzkumu. Každopádně přidání ananasové šťávy je pro lidské tělo také velmi dobré. 

Podpora trávicího systému

Díky proteázovému enzymu přítomnému v ananasové šťávě štěpí bílkoviny na podjednotky, jako jsou aminokyseliny a peptidy, což usnadňuje trávení ve střevech. Enzym bromelain v ananasovém džusu má také schopnost zlepšit trávicí systém lidem s pankreatickou nedostatečností, slinivka neprodukuje dostatek trávicích enzymů. 

Studie na zvířatech navíc ukázaly, že enzym bromelain může chránit střeva před bakteriemi E. coli a V. cholera, které způsobují průjem.

Kardiovaskulární zlepšení

Přírodní bromelain v ananasové šťávě má ​​také schopnost podporovat srdce. Studie ve zkumavce a na zvířatech ukázaly, že bromelain pomáhá snižovat krevní tlak, předcházet krevním sraženinám a snižovat závažnost příznaků srdečního onemocnění, jako je bolest na hrudi a ischemie . 

Ananasová šťáva pomáhá zmírnit bolest na hrudi

Zlepšete zdraví zraku

Díky obsahu vitamínu C a antioxidantů v čisté ananasové šťávě může pití ananasové šťávy snížit riziko ztráty zraku. Spolu s beta karotenem snižuje vitamin A riziko makulární degenerace. Tento stav je stavem šedého zákalu, který postihuje zrak, zejména u starších osob. Zároveň se vám při nedostatku některé z výše uvedených látek objeví na očích drobné tečky. 

Prevence rakoviny

Kromě výše uvedených účinných použití pomáhá ananasová šťáva také předcházet rakovině. Tento efekt je z velké části způsoben obsahem bromelainu v ananasu. Podle některých studií bromelain pomáhá zastavit nádory, snížit velikost nádoru a dokonce zabíjet rakovinné buňky. 

Všechny výše uvedené hypotézy však pocházejí z výsledků studií ze zkumavky, které bývaly koncentrovanější než to, co tělo při pití ananasového džusu absorbuje, takže je také obtížné porovnávat výsledky.realita na lidech. 

Ananasová šťáva také pomáhá předcházet rakovině

Účinek ananasové šťávy tak můžete vnímat jako lahodné osvěžení a také pomáhá předcházet některým nemocem. Tento nápoj pomůže snížit zánět, podpoří zdraví srdce, zlepší trávicí systém, imunitní systém. Tento nápoj má však velmi nízký obsah vlákniny a vysoký obsah cukru, takže byste ho neměli používat příliš mnoho.