Přečtěte si o spirulině a použití japonské spiruliny

Užívání japonské spiruliny prospívá nejen zdraví, ale podporuje i léčbu kožních problémů a umocňuje krásu.

Mnoho lidí rozšířilo používání japonské spiruliny jako „všeléku“ na zdraví. Je tato řasa opravdu tak dobrá, jak se říká? Jaký druh řasy je spirulina? V tomto článku se seznámíme s japonskou spirulinou a jejími přínosy pro lidský organismus.

1. Co je to Spirulina?

Než se dozvíme o použití japonské spiruliny, musíme o tomto druhu řas dobře vědět. Spirulina je zelená vláknitá mikrořasa. Na základě tohoto tvarového znaku lidé pojmenovali mikrořasy jako spirulina. Stanoviště spiruliny je v mořské vodě nebo v jezerech se slanou vodou v subtropickém podnebí. V Japonsku se spirulina množí a daří se jí díky správným povětrnostním podmínkám. Proto se jí také často říká japonská spirulina.

Dříve byla Spirulina klasifikována jako rostlina, protože je fotosyntetická a bohatá na pigmenty. Později mnoho genetiků přeneslo spirulinu do bakteriální říše, která patří do kmene sinic.

2. Použití spiruliny 

Podle výzkumů mnoha odborníků je spirulina jednou z nejvýživnějších potravin. Proto také užívání japonské spiruliny přináší mnoho výhod pro lidské zdraví.

Poskytněte dostatek energie

Jak již bylo zmíněno výše, japonská spirulina má vysoký nutriční obsah. Proto tato mikrořasa poskytuje tělu dostatek energie. Spirulina patří do kmene sinic, schopných generovat energii fotosyntézou ze slunečního záření. Americká vesmírná agentura (NASA) také záměrně pěstovala spirulinu v kosmických lodích, aby se stala zdrojem potravy pro astronauty. 

Nejčastěji zmiňovaným využitím spiruliny je dodání vydatné energie.

V 7 gramech prášku z řas jsou 4 gramy bílkovin, 11 % vitaminu B1, 15 % vitaminu B2. 4 % vitaminu B3, 21 % Cu, 11 % Fe,... a mnoho dalších minerálů jako Mg, Ka, Mangan,... Kromě toho každých 7 gramů mořských řas poskytuje asi 20 kalorií a 1,7 gramu sacharidů. Co se týče samotného nutričního obsahu, stačí, aby mořské řasy předčily mnohé jiné výživné potraviny.

Protizánětlivá, účinná antioxidace

Oxidace může vést ke vzniku volných radikálů . To je předpoklad pro vznik rakovinných zárodků, které ohrožují lidský život. Antioxidant je také jedním z využití spiruliny. Japonská spirulina obsahuje hodně fykocyaninu. Tato účinná látka má schopnost neutralizovat volné radikály, zpomalovat oxidační proces. Fykocyanin má také silné protizánětlivé účinky a účinky na hojení ran.

Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Cévní mozková příhoda je dnes jednou z hlavních příčin úmrtí. Většina pacientů s mrtvicí má v anamnéze srdeční onemocnění nebo související srdeční problémy, krevní tlak. Jedním z důvodů zvýšeného rizika srdečních onemocnění je vysoká hladina triglyceridů a cholesterolu v krvi. Spirulina má schopnost snižovat obsah škodlivých Triglyceridů a Cholesterolu, zvyšovat obsah prospěšných tuků. 

Snížení škodlivého cholesterolu v krvi je jedním z využití spiruliny.

Podle výsledků výzkumu u pacientů s vysokou hladinou cholesterolu se po dlouhodobém užívání japonské spiruliny obsah snížil o více než 16 % a škodlivý cholesterol se snížil o více než 10 %. Při pravidelném užívání spiruliny bude míra kardiovaskulárních onemocnění u uživatelů spiruliny nižší než u neuživatelů.

Předcházet anémii

Použití japonské spiruliny také podporuje uživatele v prevenci anémie . Toto onemocnění je časté u těhotných žen, dětí s nedostatkem železa, seniorů, lidí, kteří se právě vyléčili z nemoci,... Pravidelné užívání spiruliny pomůže zvýšit obsah hemoglobinu v červených krvinkách, Zvyšuje odolnost.

Pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi

Po studiu zvířat vědci zjistili, že japonská spirulina může také snížit hladinu cukru v krvi. Srozumitelnějším způsobem je použití japonské spiruliny v tomto případě jako lék na léčbu cukrovky . Podle výsledků studie 25 pacientů léčených na diabetes 2. typu se po užívání 2 gramů spiruliny denně po 2 měsících výrazně snížila hladina krevního cukru. Kromě toho se hladiny HbA1c také snížily z 9 % na 8 %, čímž se snížila úmrtnost na cukrovku o 21 %.

Užívání japonské spiruliny také podporuje kontrolu hladiny cukru v krvi u diabetiků.

Stručně řečeno, užívání japonské spiruliny přináší mnoho výhod pro lidské zdraví. Navíc použití spiruliny na obličej, použití spiruliny transplantát je také velmi dobré pro pokožku, podporuje péči o krásu a prodlužuje mládí žen. I když je potřeba podstoupit hlubší výzkum využití této potraviny, to, co spirulina našemu zdraví v současnosti přináší, se nedá upřít.

V současné době jsou tablety japonské spiruliny poskytovány celostátně v systému aFamilyToday Blog. Další informace o produktech najdete na oficiálních stránkách aFamilyToday Blog!