Otázka: Zahřívá nebo ochlazuje pití šafránu tělo?

Sušený šafrán je známé koření Středního východu, které má mnoho hodnot pro zdraví i krásu. U některých lidí se po použití šafránu objevilo akné, takže se předpokládá, že tato bylina má horkou vlastnost. Je tedy šafrán horký nebo studený a jak jej používat, abyste se vyhnuli akné?

Šafrán je koření s mnoha úžasnými způsoby využití. Šafrán má jemně nahořklou chuť, má bylinné aroma a je mírně nasládlý. Šafrán obsahuje mnoho aktivních antioxidantů, jako jsou: Crocin, Safranal, Flavonoidy , ... a vitamíny A, B, ... a minerály jako zinek, hořčík, železo, ... velmi dobré pro zdraví i krásu . Mnoho lidí se však ptá, zda je šafrán horký nebo studený a jak jej používat, aby nezpůsoboval akné.

Šafrán teplý nebo studený

Kromě otázky, zda je šafrán horký nebo studený, mnoho lidí také zajímá, zda šafrán způsobí akné? A pokud šafrán nezpůsobuje teplo, tak proč někteří uživatelé zažívají praskliny?

Pijete šafránový pestík horký nebo studený, máte akné?

Šafrán má ve skutečnosti detoxikační mechanismus , takže při užívání šafránu se tělo zbaví toxinů, někteří lidé budou hodně močit, potit se, nebo dokonce mít akné. Čím více toxinů se v těle nahromadí, tím déle bude tento proces trvat. Mnoho lidí si při používání šafránu na akné okamžitě myslí, že protože jsou horké, způsobují akné, a pak ho přestanou používat. Vytrvejte však v používání Saffron každý den a po období 1-2 týdnů tyto jevy postupně vymizí.

Co dělat, když používáte šafrán, ale dostanete akné?

Pokud je vám při používání Saffron horko nebo horko, měli byste udělat následující: 

Přidejte více vody

Množství vody, kterou denně vypijete, můžete rozdělit na 50 % množství šafránové vody a 50 % filtrované vody. Kromě pití se šafránem zvýšením množství filtrované vody pro urychlení detoxikace a ochlazení těla byste měli také udržovat pravidelné množství šafránové vody a filtrované vody každý den, teprve po cca 1-2 týdnech zaznamenáte rozdíl .

Přidejte více zeleniny

Kromě toho, že pijte více vody, přijímejte každý den více vlákniny a vody ze zeleniny a ovoce. Zelenina také podporuje projímadlo, snadné trávení, působí proti zácpě  a podporuje rychlejší detoxikační proces.

Jak používat šafrán, abyste nedostali akné

Maska se šafránem

Šafrán lze použít i jako vnější pleťovou masku. Můžete použít Šafrán s jogurtem, čerstvé mléko bez cukru, prášek ze zeleného čaje, med, ... jako masku aplikujte 2-3x týdně. Všechny výše uvedené přírodní ingredience mají silné protizánětlivé vlastnosti, které pomohou předcházet akné, čistí obličej a účinně zlepšují tón pleti.

Zkontrolujte dávkování

Šafrán není lék, takže neexistuje žádné konkrétní dávkování. FDA však také doporučila, aby dospělí užívali maximálně asi 50 vláken denně. Dávku si tedy můžete upravit podle vlastní kondice od 1 do 50 vláken/den a zejména by měla být rozdělena do více dob.

Například: 10-15 pramenů/čas, pijte 3x denně, můžete zvýšit nebo snížit množství vlákniny v závislosti na vašich potřebách. Pokud smícháte 10 vláken a stále nevidíte účinek, může se zvýšit na 15-20 vláken.

Jak efektivně využít šafrán

Šafrán se obvykle vyrábí jako suché vlákno nebo jako jemný prášek. Zde jsou způsoby, jak použít šafrán, aby byl nejúčinnější, to znamená:

Namočte teplou vodou nebo mlékem nebo šťávou

Toto jsou nejjednodušší a nejpohodlnější způsoby použití šafránu. Můžete jak zajistit dostatek vody pro tělo a pomoci tělu rychle absorbovat živiny v pestíku. 

Šafrán se také velmi snadno kombinuje s tekutinami, jako je mléko. Pokud pijete mléko každý den, zkuste do mléka přidat pár pramenů pestíku, jemně s ním protřepejte, počkejte, až se šafrán rozpustí, a pak si vychutnejte.

Šťávy v kombinaci se šafránem jsou také pohodlným, ale neméně účinným způsobem. Toto použití má nejen rozmanité chutě a snáze se pije, ale také pomáhá posilovat odolnost organismu .

Smíchejte s čajem k pití každý den

Otázka pití pestíku šafránového teplého nebo studeného byla zodpovězena, takže pestík smíchaný s čajem si můžete užívat denně. O čaji je známo, že má mnoho výhod, které pomáhají zlepšit zdraví a předcházet nemocem všeho druhu. Pití čaje se šafránem každé ráno je účinný způsob, jak posílit zdraví prospěšné živiny. Můžete použít různé čaje kombinované s pestíkem, jako je jasmínový čaj, růžový čaj, chryzantémový čaj, zelený čaj, ...

Jak efektivně využít šafrán

kuchař

Šafrán se původně používal jako koření při vaření. Před vařením proto můžete do rýže přidat pár pramenů šafránu. Když je rýže uvařená, bude mít krásnou jasně žlutou barvu a příjemnou bylinkovou vůni.

Takže otázka pití horkého nebo studeného šafránu byla zodpovězena výše. Při užívání byste měli dbát na dávkování, vyvarujte se pití příliš velkého nebo malého množství, aby byly účinky šafránu co nejúčinnější.