Některé ovocné šťávy jsou nejen dobré pro zdraví, ale také vám pomohou zlepšit příznaky kašle. V tomto článku zjistíme hned 6 jednoduchých, ale účinných receptů na šťávu z kašle!
Jakou šťávu byste měli pít, když máte kašel? Některé recepty na šťávu vám nejen dodají extra výživu, ale také pomohou zlepšit příznaky kašle. Podívejme se na tento článek, kde si můžete vzít do kapsy 6 jednoduchých, snadných a účinných receptů na šťávu proti kašli.
Jakou šťávu byste měli pít, když máte kašel? 6 domácích léků na kašel
Pro zmírnění kašle jsou kromě užívání léků ideální volbou následující šťávy, protože jsou účinné, bezpečné a mají málo vedlejších účinků.
Kašel šťáva z ananasu
Prvním typem léku na kašel, který je třeba zmínit, je ananasový džus . Ananas obsahuje velké množství enzymu bromelain, má silné protizánětlivé a antioxidační účinky, pomáhá účinně léčit onemocnění dýchacích cest. Kromě toho působí také na rozpouštění hlenů a zklidnění krku.
Podle některých studií může recept na ananasový džus v kombinaci se solí, medem a chilli práškem poskytnout 5krát účinnější úlevu od kašle než běžné léky proti kašli. Můžete si také vyrobit svůj vlastní ananasový sirup proti kašli podle následujícího receptu:
- 1 sklenice ananasové šťávy;
- 1 malý med;
- 1 špetka soli;
- 1 špetka prášku z kajenského pepře.
Nejlepším sirupem proti kašli je ananasový džus
Zázvorová šťáva
Zázvor patří mezi oblíbené bylinky používané k léčbě kašle. Účinné látky v zázvoru mají účinek na snížení zánětu a snížení kašle. Chcete-li použít zázvor na kašel, můžete provést následující:
Postup 1: Kořen zázvoru nakrájejte na tenké plátky a vařte se špetkou soli v litru vody, dokud zbývající voda nebude asi polovina. Pijte tuto vodu třikrát denně.
Druhý způsob: Smíchejte zázvor s medem a vytvořte nápoj. Medově zázvorovou vodu pijte 2-3x denně.
Kromě toho můžete zázvor přidat i do pokrmů nebo popíjet zázvorový čaj na podporu léčby kašle.
Ředkvová šťáva
Šťáva z řepy patří mezi přírodní potraviny, které mohou účinně pomoci při kašli. Ředkvičky obsahují mnoho antioxidantů a vitamínu C, které pomáhají tělu posilovat odolnost a předcházet zánětlivým onemocněním.
Kromě toho má šťáva z řepy také uklidňující účinek a zmírňuje příznaky kašle, zejména suchý kašel a kašel s hlenem . Ředkev totiž obsahuje hodně vlákniny, která pomáhá zklidňovat hrdlo a průdušky, redukuje hleny a pomáhá odstraňovat hleny z těla.
Abyste z řepné šťávy vytěžili maximum, stačí ředkvičku očistit a nakrájet, šťávu pak vymačkat a hned vypít. Kromě toho můžete do šťávy přidat i trochu medu, abyste zvýraznili sladkost a zároveň pomohli zklidnit hrdlo.
Pokud však máte cukrovku nebo užíváte léky, před použitím řepné šťávy se poraďte se svým lékařem.
Bílá ředkev je jednou z účinných látek podporujících kašel a imunitu
Limonáda
Citronová šťáva patří mezi přírodní potraviny, které mohou účinně pomoci při kašli. Citron obsahuje spoustu vitamínu C a antioxidantů, které pomáhají posilovat odolnost a předcházet zánětlivým onemocněním. Kromě toho složky v citronu také pomáhají uklidnit a zmírnit příznaky kašle.
Chcete-li z citronové šťávy získat maximum, jednoduše citron nakrájejte a šťávu vymačkejte. Poté přidejte trochu soli a medu, abyste zvýraznili sladkost a zároveň pomohli zklidnit krk.
Pokud však máte žaludeční potíže nebo užíváte jiné léky, poraďte se před použitím citronové šťávy se svým lékařem.
Grepový džus
Hroznová šťáva je jednoduchý domácí lék na kašel, uvolnění hlenu a pročištění dýchacích cest. Zejména šťáva z červených hroznů byla v mnoha studiích prokázána jako účinná při čištění dýchacích cest a při řešení přetížení způsobeného nahromaděním hlenu, jako je CHOPN nebo respirační infekce.
Sirup proti kašli z červených hroznů připravíte rozpuštěním lžičky medu v čisté hroznové šťávě. Pití medové hroznové šťávy 3-4x denně pomůže zlepšit kašel, svědění a bolest v krku.
Kašel šťáva z cibule
Cibule je účinnou složkou při snižování hlenu a hlenu v dýchacích cestách. Díky tomuto účinku na ředění hlenů se cibulová šťáva používá také ke zlepšení příznaků kašle a zklidnění krku.
Jak vyrobit cibulovou šťávu na kašel:
- Krok 1: Cibuli oloupejte, omyjte a nakrájejte na kousky.
- Krok 2: Cibuli rozdělte na tenké kousky a vložte do čisté skleněné nádoby.
- Krok 3: Cibuli zasypte tenkou vrstvou cukru, poté, co cibule cukr vsákla, naklepejte. Nalijte cibulovou směs do sklenice, pevně uzavřete a nechte přes noc.
Po jedné noci musíte zkontrolovat, zda se cibulový sirup rozpustil a zcela promíchal. Pokud byla výše uvedená směs smíchána a zahuštěna jako sirup, lze ji použít. Pijte tento cibulový sirup každé 1-2 hodiny, nepřetržitě, aby symptom kašle rychle zmizel.
Cibulová šťáva nebo sirup je jedním z nejstarších receptů na kašel
Kašel by se měl zdržet pití?
Kromě účinných šťáv proti kašli byste se při onemocněních dýchacích cest způsobujících kašel a bolest v krku měli zdržet také následujících vodních pokrmů:
- Sycené nealkoholické nápoje;
- Káva, čaj nebo jiné kofeinové nápoje;
- Nápoje obsahující alkohol, pivo;
- Ledově studená voda.
Výše uvedený článek vám navrhl 6 bezpečných šťáv proti kašli doma. Přestože přírodní složky podporují účinnou a bezpečnou léčbu kašle, neměli byste být subjektivní. Pokud se váš stav nezlepší nebo pokud máte nějaké neobvyklé příznaky při domácí léčbě kašle, rychle navštivte svého lékaře!