Můžete jíst hovězí maso s kašlem? Odpovědi od odborníků

Kašlat na hovězí maso není pro mnoho lidí problémem. V tomto článku najdeme odpověď na tento problém!

Hovězí maso je výživné jídlo, ale mnoho lidí se stále ptá, zda mohou jíst hovězí maso, když mají kašel? V tomto článku najdeme odpověď na tuto otázku. Zároveň vám také pomůže lépe pochopit nutriční hodnotu hovězího masa a jeho roli ve stravě lidí s kašlem.

Můžete jíst hovězí maso s kašlem? 

Kašel je častým příznakem respirační poruchy, je také přirozeným reflexem těla v boji proti škodlivým činitelům. Pacienti proto v mnoha případech nepotřebují  léky proti kašli , ale stačí jim pouze upravit jídelníček a aktivity. Během kašle musí pacient poskytnout adekvátní výživu, která pomůže urychlit proces obnovy těla.

Existuje mnoho mylných představ, že lidé říkají „když máte kašel, neměli byste jíst hovězí maso“, protože existují 2 důvody:

  • Za prvé, hovězí maso je bohaté na bílkoviny, a proto vytvoří pro tělo další „zátěž“ pro zvýšení trávicí aktivity. 
  • Za druhé, hovězí maso má tuhá a suchá vlákna, která ovlivní sliznici krku, pokud máte kašel kvůli bolesti v krku, bude to horší.

Ve skutečnosti mnoho odborníků na ušní, nosní a krční páteř také prokázalo, že tato myšlenka je zcela bez vědeckého základu. Naopak hovězí je také velmi výživné a lidem s kašlem přináší mnoho výhod.

Můžeš jíst hovězí maso je otázka, kterou má mnoho lidí

Jaké jsou výhody hovězího masa pro lidi s kašlem? 

Hovězí maso poskytuje vašemu tělu mnoho živin, zejména živin potřebných pro stimulaci imunitního systému, jako jsou: 

  • Protein s aminokyselinami nezbytný pro proces tvorby protilátek, boj proti infekcím. 
  • Poskytuje  železo , minerál nezbytný pro krvetvorbu v těle. Železo je také důležitou součástí imunitního systému. Toto je doporučená živina k doplnění, když jste nemocní, unavení nebo máte kašel. 
  • Poskytuje zinek - "přítel" imunitního systému. Zinek se podílí na tvorbě a funkci většiny imunitních buněk. Zároveň účinně udržuje činnost imunitního systému a pomáhá vám rychle překonat nachlazení  a chřipku . Zinek také pomáhá stimulovat chuťové pohárky, pomáhá vám jíst chutněji, aby bylo tělo plně vyživené a rychle „porazilo“ příčinu kašle. 
  • Poskytuje selen, podporuje činnost bílých krvinek. Bílé krvinky hrají velmi důležitou roli v boji proti infekcím. Poskytování selenu je proto také důležité pro odpuzování látek, které způsobují kašel a další respirační symptomy. 

Zkrátka, když máte kašel, měli byste stále jíst hovězí maso. Přidání hovězího do jídelníčku je také způsob, jak podpořit své tělo proti patogenům a zahnat kašel.

Hovězí maso obsahuje mnoho živin, které pomáhají posilovat imunitní systém, podporují odpuzování kašle

Chutné pokrmy z hovězího masa vyživují nemocné 

K přípravě výživných pokrmů pro lidi s kašlem doporučují odborníci na výživu nakrájet hovězí maso na malé kousky a dusit ho se zeleninou, aby bylo snazší jíst a zvýšit další výživu pacientů. Zde jsou 3 návrhy pokrmů z hovězího masa pro lidi s kašlem:

Hovězí guláš se zeleninou

V pokrmech z hovězího guláše je pro doplnění pacientů s kašlem nejvhodnější dušené hovězí se zeleninou.

Ingredience pro přípravu tohoto pokrmu:

  • 300-400 g hovězího masa.
  • 3-4 větve zeleného pepře.
  • 2-3 brambory, mrkev.
  • 1 čerstvý kokos.
  • 1 plechovka kečupu.
  • Cibule, červená cibule, koriandr a koření.

dělá:

  • Krok 1: Omyjte hovězí maso a nakrájejte ho na čtverce velikosti sousta.
  • Krok 2: Marinujte koření a marinujte hovězí maso asi 25-30 minut.
  • Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Cibule se oloupe a naseká. Listy koriandru se také očistí a nasekají.
  • Krok 4: Mrkev a brambory také oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky.
  • Krok 5: Do hrnce s olejem dejte nasekanou fialovou cibuli, poté přidejte hovězí maso a orestujte.
  • Krok 6: Dokud nebude hovězí maso znovu loveno, protože přidáte kokosovou vodu, rajčatovou omáčku a filtrovanou vodu, vařte do varu.
  • Krok 7: Když se vývar opět vyvaří, přidejte mrkev a brambory, přikryjte pokličkou a dále vařte asi 20 minut, poté vypněte oheň.

Měkké dušené hovězí naberete do misky, přidáte cibuli a koriandr, abyste si pochutnali.

Hovězí guláš se zeleninou je výživné a vhodné jídlo pro pacienty

Hovězí kaše ze zelených fazolí

Výživový jídelníček pro lidi s kašlem doplňte o kaši ze zelených fazolí. Recept na kaši z mletého hovězího masa vařené se zelenými fazolkami můžete vyzkoušet takto:

Přísada:

  • 400 g hovězího masa.
  • 200 g hladké rýže.
  • 200 g zelených fazolek.
  • Koření všeho druhu jako koření semínka, sůl, ...

dělá:

  • Krok 1: Umyjte zelené fazolky a nechte je přes noc nasáknout.
  • Krok 2: Hovězí maso omyjte a poté nasekejte, můžete marinovat s trochou koření, solí a pepřem asi 10 minut.
  • Krok 3: Omyjte čistou rýži a vložte ji do hrnce s poměrem 1 rýže ku 10 vody.
  • Krok 4: Když se hrnec s ovesnou kaší vaří, dále snižujte teplotu a vařte asi 20 minut, poté přidejte zelené fazolky a mleté ​​hovězí maso a míchejte, aby se maso uvolnilo.
  • Krok 5: Pokračujte ve vaření a míchejte, dokud se maso neuvolní, okořeňte podle chuti, dále vařte na mírném ohni asi 2 hodiny.

Podle orientální medicíny jsou zelené fazolky tepelně čistícím a detoxikačním pokrmem. V kombinaci s hovězím masem pomůže toto jídlo lidem s kašlem rychle se zotavit.

Poznámka pro lidi s kašlem při konzumaci hovězího masa

Výše uvedeným sdílením jste si jistě odpověděli na otázku, zda můžete jíst hovězí s kašlem. Hovězí maso je sice pro kašle velmi výživné, ale aby bylo účinné, je potřeba ho také správně jíst. Takže po konzumaci hovězího masa musíte věnovat pozornost některým tipům:

Nejezte příliš hovězího masa, doporučená porce denně je cca 300 - 500g hovězího masa. Jíst příliš mnoho hovězího masa může také způsobit nadýmání, zažívací potíže a zvýšit srdeční frekvenci.

Omezte zpracování hovězího masa na tučná smažená jídla. Místo toho byste si měli vybrat skromná jídla, jako je kaše nebo dušené maso.

Omezit konzumaci hovězího by měli lidé se zácpou, otevřenými ranami, alergiemi, krevními tuky, vysokým krevním tlakem nebo artritidou, spalničkami, ledvinovými kameny  .

Výše uvedené informace vám pomohly odpovědět na otázku můžete jíst hovězí s kašlem? Hovězí maso je výživná potravina, proto by mělo být přidáno do jídelníčku lidí s kašlem. Kromě toho, když máte kašel, musíte také věnovat více pozornosti své výživě, aby se vaše tělo rychleji zotavilo!

Quynh Vi 

Referenční zdroj: Synthesis 


Kaktusové listy jsou překvapivě účinné při léčbě kašle u dětí

Kaktusové listy jsou překvapivě účinné při léčbě kašle u dětí

Říční kost je rostlina běžně pěstovaná ve Vietnamu a používá se k dochucení pokrmů. Málokdo ale ví, že listy říční kosti jsou také „zlatou“ bylinkou, která má mnoho zdravotních výhod a u dětí často léčí kašel.

Mohou se děti, které užívají sirup proti kašli, nechat očkovat? Kdy není dítě očkováno?

Mohou se děti, které užívají sirup proti kašli, nechat očkovat? Kdy není dítě očkováno?

Kašel u dětí je běžným příznakem z mnoha různých důvodů. Obvykle lékaři dětem předepisují, aby užívaly bezpečné, benigní a vysoce účinné sirupy proti kašli. Mnoho lidí se však ptá, zda děti, které užívají sirup proti kašli, mohou být očkovány? Chcete-li lépe porozumět tomuto problému, pojďme zjistit níže uvedený článek s blogem aFamilyToday!

Navrhněte vám bezpečný a účinný způsob léčby kašle pomocí listů perilly

Navrhněte vám bezpečný a účinný způsob léčby kašle pomocí listů perilly

Perilový list je nejen důležitým kořením mnoha lahodných vietnamských jídel, ale je také mimořádně dobrým lékem pro zdraví. Mnoho lidových léků z listů perilly se stalo kapesními příručkami pro vietnamské rodiny, včetně účinného léku na kašel s listy perilly.

Je účinný kašel se slaným pomerančem?

Je účinný kašel se slaným pomerančem?

Pomeranč je již dlouho znám jako velmi výživné ovoce, dobré pro celkové zdraví díky vysokému obsahu vitamínu C a vlákniny. Když potřebujete zvýšit odolnost těla, přidejte pomeranče, kašel můžete léčit i slanými pomeranči, které jsou také velmi účinné.

Jak namočit citronový broskvový cukr kamenec účinně léčit kašel

Jak namočit citronový broskvový cukr kamenec účinně léčit kašel

Při změně počasí je lidský organismus velmi náchylný na nachlazení a suchý kašel. V případě, že nechcete brát léky, způsob, jak namočit kamenec z citronového a broskvového cukru sdílený níže na blogu aFamilyToday, vám pomůže v krátké době zcela vyléčit nepříjemný kašel.

Jak léčit kašel s hruškami - Přírodní tajemství, které pomáhá zmírnit příznaky kašle

Jak léčit kašel s hruškami - Přírodní tajemství, které pomáhá zmírnit příznaky kašle

Kašel je velmi častým příznakem a může člověka znepokojovat. Pokud se kašel neléčí, může vést k vážnějším zdravotním problémům. Mezitím je používání hrušek považováno za přirozený a bezpečný lék proti kašli. Podívejme se níže na způsoby léčby kašle s hruškami!

Jsou obklady účinné na kašel? Jak to použít?

Jsou obklady účinné na kašel? Jak to použít?

Kašel je velmi časté onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých. Před použitím západní medicíny mnoho lidí často přemýšlí o tom, jak léčit kašel pomocí bylin, léčba kašle s lidovými zkušenostmi. Jedním z nich je použití lisovaných hlíz k léčbě kašle, víte?

Můžete jíst hovězí maso s kašlem? Odpovědi od odborníků

Můžete jíst hovězí maso s kašlem? Odpovědi od odborníků

Kašlat na hovězí maso není pro mnoho lidí problémem. V tomto článku najdeme odpověď na tento problém!

Některé léky proti kašli pro těhotné ženy jsou účinné

Některé léky proti kašli pro těhotné ženy jsou účinné

Během těhotenství odolnost klesá, mnoho těhotných žen muselo čelit nepříjemnému kašli a nachlazení. Existuje mnoho léků proti kašli pro těhotné ženy, nicméně těhotné ženy mají z užívání drog docela obavy, aby neovlivnily plod.

Proč děti kašlou v noci a brzy ráno? Jak překonat dětský kašel v noci a ráno

Proč děti kašlou v noci a brzy ráno? Jak překonat dětský kašel v noci a ráno

Kašel je častým problémem malých dětí, zejména v noci. To způsobuje, že spánek dětí není bezpečný, stejně jako rodiče velmi znepokojují. Co tedy způsobuje, že děti kašlou v noci a brzy ráno? Jak tuto situaci u dětí řešit? Chcete-li se dozvědět více o stavu dětí kašlajících v noci a ráno, přečtěte si článek níže na blogu aFamilyToday!

Co by měly jíst těhotné ženy s kašlem? Odhalení nejlepších 7 účinných léků proti kašli pro těhotné ženy

Co by měly jíst těhotné ženy s kašlem? Odhalení nejlepších 7 účinných léků proti kašli pro těhotné ženy

Těhotenská cesta maminky jistě potká mnoho nepříjemností, zejména při kašli a nachlazení. Přetrvávající kašel nejen znepříjemňuje těhotným ženám, ale ovlivňuje i zdraví plodu. Co by tedy měly těhotné ženy s kašlem jíst?

Top 4 účinné léky čínské medicíny na kašel

Top 4 účinné léky čínské medicíny na kašel

Pokud máte kašel s hlenem, suchý kašel nebo přetrvávající kašel, který nezmizí. Pak se okamžitě podívejte na některé účinné prostředky čínské medicíny na kašel v níže uvedeném článku Blog aFamilyToday.

Řekněte vám, jak vyléčit kašel pro vaše dítě s pažitkou

Řekněte vám, jak vyléčit kašel pro vaše dítě s pažitkou

Vyléčit dětský kašel s pažitkou je lidový lék, který byl aplikován mnoha lidmi a má určitou účinnost při léčbě kašle a sputa. Chcete-li znát recept na léčbu kašle pro děti s čerstvou pažitkou, přečtěte si prosím článek níže.

Jak vyrobit kumquaty s medem namočeným v účinné léčbě kašle, by nemělo být ignorováno

Jak vyrobit kumquaty s medem namočeným v účinné léčbě kašle, by nemělo být ignorováno

Rostlina rozmarýnu může k výrobě léku použít jak plody, tak listy i kořeny. Každá část má své vlastní farmakologické účinky, jako je snížení hlenů, zklidnění krku, dobré na trávicí systém, odkalení horka atd. Jedná se o starověký lidový lék. Podle článku se dozvíte, jak si doma vyrobit kumquaty namočené v medu.

Léčba kašle u těhotných žen v posledních 3 měsících možná nevíte

Léčba kašle u těhotných žen v posledních 3 měsících možná nevíte

Těhotné ženy mají v posledních 3 měsících hodně kašle, což je běžný jev, který mnohé těhotné ženy velmi znepokojuje. Vzhledem k tomu, že se toto období považuje za období sprintu, těhotné matky se musí dobře fyzicky i psychicky připravit na to, že se jim narodí zdravé dítě. Jaké jsou tedy účinné a bezpečné způsoby léčby kašle u těhotných žen v posledních 3 měsících? Podívejte se na článek níže.

Děti mají při nachlazení kašel, co dělat?

Děti mají při nachlazení kašel, co dělat?

Chladné období je obdobím, kdy se daří nemocem souvisejícím s dýchacími cestami, zvláště často u dětí, protože jejich imunitní systém je stále slabý. Jedním z nejčastějších respiračních problémů je kašel. Rodiče by měli znát účinné metody prevence kašle, aby ochránili zdraví svého dítěte ve dnech, kdy teplota klesá.

Jak léčit kašel pro děti do 1 roku matka by se měla naučit hned

Jak léčit kašel pro děti do 1 roku matka by se měla naučit hned

Když má dítě kašel, rodiče často dávají svým dětem antibiotika nebo západní medicínu, aniž by si všimli, že tyto léky, pokud je užívají dlouhodobě, nejsou pro jejich děti, zvláště děti do 1 roku, dobré. Jak léčit kašel pro děti do 1 roku sdílené níže vám pomůže vyřešit tuto starost.

Příčiny a léky na kašel u dětí ve spánku

Příčiny a léky na kašel u dětí ve spánku

Děti, které mají ve spánku kašel, často způsobují rodičům starosti, protože dlouhodobé ovlivnění spánku jejich dětí negativně ovlivní jejich zdraví a vývoj. Tento stav může být také příznakem nemoci, takže rodiče by neměli být subjektivní. Chcete-li vědět, jak vyléčit kašel u dětí během spánku, mohou rodiče odkazovat na následující článek.

Dětský kašel z mnoha důvodů? Miminko hodně kašle, co dělat?

Dětský kašel z mnoha důvodů? Miminko hodně kašle, co dělat?

Dětský kašel je pro rodiče nevyhnutelný. Přestože tento příznak není příliš nebezpečný, pokud je kašel silný a dlouhotrvající, může ovlivnit fyzické i duševní zdraví dítěte. Jaké jsou tedy důvody, proč miminka kašlou? Miminko hodně kašle, co dělat?

Jak účinně léčit kašel s citronem, měli byste se odkazovat

Jak účinně léčit kašel s citronem, měli byste se odkazovat

Kašel je častým příznakem onemocnění dýchacích cest, jako je nachlazení, zánět průdušek, zápal plic... Při kašli je zklidnění kašle důležité, aby se tělo rychle zotavilo. Zejména citron je známý jako přírodní složka, která může pomoci zmírnit příznaky kašle a posílit imunitní systém. Jak účinná je tedy léčba kašle citronem?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.