Mohu jíst smíšený rýžový papír po porodu? Na co si dát pozor při konzumaci míchaného rýžového papíru?

Po období bolestivého porodu mnoho těhotných žen touží po lahodných svačinkách, jako je míchaný rýžový papír. Mohou maminky po porodu jíst míchaný rýžový papír? Pokud chcete jíst smíšený rýžový papír, na co byste si měli dát pozor? Sdílení z blogu aFamilyToday pomůže mámě správně jíst směs rýžového papíru.

Míchaný rýžový papír je jednou z oblíbených svačinek mnoha žen pro svou lahodnou, kyselou, kořeněnou a neodolatelnou chuť. Během těhotenství se matky vždy snaží jíst hodně výživné stravy, aby se plod dobře vyvíjel. Proto je po narození miminka pochopitelné zatoužit po příkrmech. Tento článek pomůže maminkám odpovědět na otázku, zda po porodu jíst míchaný rýžový papír a na co si dát při jídle pozor.

Odpověď: Mohou maminky po porodu jíst míchaný rýžový papír?

Chcete-li znát odpověď na otázku, zda jíst po porodu míchaný rýžový papír, musíte zvážit přísady v tomto pokrmu. Míchaný rýžový papír se vyrábí z následujících surovin:

• Rýžový papír: Vyrobeno z rýžové mouky. Pokud se rozhodnete pro nákup rýžového papíru, který je vyroben správným postupem, má jasný původ, zajišťuje bezpečnost potravin a hygienu, bude bezpečný pro matky po porodu a kojení.
• Křepelčí vejce: Obsahuje mnoho živin, jako je tuk, bílkoviny, vitamín A , vitamín E , minerály... dobré pro zdraví matky. Pokud se rozhodnete koupit čistá, pečlivě vařená křepelčí vejce, můžete je jíst po porodu.
• Sušená jídla: Sušené chobotnice, sušené černé hovězí maso, krevety... jsou přísady do míchaného rýžového papíru, které se hodně prodávají u pouličních prodejců. Tyto typy suchých často nemají jasný původ a nejsou hygienické.
• Arašídy, listy laksa, smažená cibule, koření, chilli: Tyto ingredience jsou pálivé, nejsou dobré pro zdraví těhotných žen, pokud se jedí ve stejnou dobu ve velkém množství.

Mnoho žen se ptá, zda mohou po porodu jíst míchaný rýžový papír?

Prostřednictvím výše uvedených složek je vidět, že míchaný rýžový papír není pro zdraví těhotných žen dobrý. Podle odborníků by maminky měly omezit konzumaci míchaného rýžového papíru alespoň v prvních 6 měsících po porodu. Pokud však máte příliš hlad, můžete trochu sníst, ale měli byste si to připravit sami doma, abyste zajistili nezávadnost potravin.

Jaké jsou škodlivé účinky konzumace velkého množství míchaného rýžového papíru po porodu?

Většina druhů rýžového papíru je zpracovávána s hlavní složkou z rýžové mouky, která neovlivňuje zdraví těhotných žen a těhotných žen. V dnešní době lidé přeměňují rýžový papír na mnoho různých druhů, jako je lepivý rýžový papír, míchaný rýžový papír, slaný rýžový papír… Matky by tyto svačiny měly jíst jen ve velmi malých dávkách, aby uspokojily své chutě. Zde jsou některé zdravotní účinky, pokud jíte míchaný rýžový papír nad povolenou hranici:

Matce způsobuje zácpu, akné

Míchaný rýžový papír je pikantní, pálivé jídlo s přísadami, chilli solí, kyselým mangem, arašídy, listy laksa, smaženou cibulkou a kořením. Když se spojí v misce, snadno vyvolají horko v těle, zvyšují zácpu matkám po porodu, způsobují hormonální nerovnováhu, která způsobuje akné. Vyskytly se případy, kdy mnoho matek po porodu má hemeroidy , pálení žáhy po konzumaci příliš velkého množství smíšeného rýžového papíru.

Když jí hodně namíchaného rýžového papíru, máma snadno dostane zácpu

Kromě toho, když budete jíst příliš mnoho míchaného rýžového papíru, mateřské mléko bude také ovlivněno jídlem, které matka jí. Mléko už nebude chladné, ale místo toho bude pikantní a slané. Střevní trakt novorozence je poměrně citlivý, nedokáže trávit kořeněná jídla. Nemluvě o tom, že vnitřním teplem nepřímo trpí i kojené děti.

Ovlivňuje kvalitu mateřského mléka

Ostré koření v míchaném rýžovém papíru změní chuť mateřského mléka. Děti mohou odmítat kojení kvůli těmto nepříjemným chutím. Kromě cibule a česneku může sušené hovězí maso a sušená chobotnice způsobit odlišnou chuť mateřského mléka a to se miminku nebude líbit.

Kromě toho se předpokládá, že kořeněná jídla způsobují u kojících dětí plynatost, koliku, průjem a vyrážky. Důvodem je, že kořeněná jídla způsobují podráždění střev u dětí. Navíc miminka, která jsou citlivá a nemají ráda pikantní chutě, budou méně sát a plakat, jakmile ucítí rozdíl v mateřském mléce.

Nezajištění hygieny a bezpečnosti potravin

V některých výrobních a obchodních zařízeních se směsným rýžovým papírem dnes zpracování často není hygienické. Většina smíšeného rýžového papíru se prodává na ulici, přesouvá se na mnoho míst a snadno do něj proniknou bakterie, paraziti, choroboplodné zárodky a prach. Matčino tělo má po porodu často citlivý trávicí systém, který po požití kontaminované potravy způsobuje nevolnost a průjem.

Silniční smíšený rýžový papír nezaručuje bezpečnost potravin

Po konzumaci namíchaného rýžového papíru by měla matka dítě asi 6 hodin pozorovat. Pokud má miminko více stolic než obvykle, znamená to, že tento pokrm není vhodný pro trávicí systém a organismus dítěte.

Na co si po porodu dát pozor při konzumaci míchaného rýžového papíru?

Abychom se vyhnuli potenciálním rizikům pro zdraví matky po porodu a dítěte, která nepředpokládáme, vezměte prosím na vědomí následující, pokud chcete jíst míchaný rýžový papír:

• Nejezte míchaný rýžový papír, který vám zůstal přes noc.
• Kojící matky by měly jíst malé množství, neměly by jíst příliš mnoho, mohou jíst jednou za měsíc, aby se vyhnuly nadýmání, zažívacím potížím, kořeněné mléko znepříjemňuje miminko.
• Nejezte, když máte hlad, protože smíchaný rýžový papír s mangem, marmeládou obsahuje hodně vitamínu C, což způsobuje střevní škrábání matky a ovlivňuje každodenní aktivity.
• Míchaný rýžový papír jezte pouze jako lehkou svačinku, neměl by být považován za hlavní jídlo, protože neobsahuje vysoký obsah živin, nemůže uspokojit potřeby denního jídla těhotných žen.
• Měli byste si doma vyrobit vlastní míchaný rýžový papír, pro zajištění bezpečnosti si vyberte omytou syrovou zeleninu, mango, sušenou chobotnici, domácí hovězí jerky, vařená křepelčí vejce.
• Nekupujte míchaný rýžový papír v obchodech u silnic, protože není zaručena otázka hygieny a bezpečnosti potravin, sušené chobotnice, sušené krevety a hovězí jerky nemají jasný původ. Požití tohoto typu smíšeného rýžového papíru může způsobit otravu a ovlivnit zdraví matky a dítěte.

Máma by si měla doma vyrábět míchaný rýžový papír, aby byla zajištěna bezpečnost

Míchaný rýžový papír je svačina, kterou mohou matky jíst, ale v omezených dávkách. Doufejme, že výše uvedené sdílení pomohlo matce získat nejpodrobnější odpověď na otázku po porodu, můžete jíst míchaný rýžový papír ? Směsný rýžový papír prodávaný u pouličních prodejců má často mnoho bakterií a znečištění. Vyrobte si proto po porodu doma vlastní míchaný rýžový papír, abyste si zajistili své zdraví!