Některé jednoduché a snadné prostředky na koupel nohou z orientální medicíny
Koupel nohou orientální medicíny je jednou z metod léčby necitlivosti, bolesti, bolesti nohou, zlepšení krevního oběhu a léčby mnoha dalších nemocí.
V tradiční medicíně je oblíbenou léčbou horká koupel nohou. Nohy jsou přirovnávány k „druhému srdci“ člověka. Proto je udržování tepla a péče o tuto část něco, o co by se mělo dbát. Zkuste si namočit nohy po dni v práci, abyste zmírnili stres a únavu.
Mnoho studií prokázalo, že nohy mají mnoho důležitých „náznaků“ těla, dobrá péče o nohy pomáhá zlepšovat a posilovat zdraví. Zejména máčení nohou v horké vodě před spaním přináší mnoho nečekaných výhod, které nejen přispívají k dobrému krevnímu oběhu, snižují stres a úzkost, ale také zlepšují kvalitu spánku.
Jaké jsou výhody koupele nohou?
Chodidlo je považováno za konečnou část nohy. Chodidla se skládají z mnoha různých malých kůstek, které pomáhají tělu flexibilně provádět složité činnosti. Chodidlo pružně spolupracuje s celou horní částí těla a pomáhá vám stát, běhat a cvičit.
Chodidla mají na těle více než 20 akupunkturních bodů. Každý akupunkturní bod hraje roli při udržování pohyblivosti a ovlivňuje různé zdraví. Chodidla se propojují s mozkem, takže koupel nohou může zlepšit váš spánek. V současné době orientální medicína používá masáž nohou k úlevě od bolesti hlavy, léčbě řady onemocnění kostí a kloubů a detoxikaci atd.
Je dobrá horká koupel nohou? Horká voda napomáhá k rozšíření cév v oblasti nohou, lepšímu prokrvení. Neočekávané účinky léčebných koupelí nohou na zdraví:
Zlepšit mozek a ducha
Ponořením nohou do horké vody před spaním získáte pocit uvolnění a pohodlí díky dobrému krevnímu oběhu, ze kterého můžete snadno mít hlubší a kvalitnější spánek. Když se zlepší kvalita spánku, produkce relaxačního hormonu pomůže začít den plný energie a zvýší schopnost soustředění. Dobrý noční spánek vám pomůže snížit stres a také vyrovnat emoce.
Ponořením nohou do horké vody před spaním získáte pocit uvolnění, dobrého krevního oběhu a lepšího spánku
Podpora zdraví
Namáčení nohou v teplé vodě před spaním může předejít řadě nemocí. Protože při máčení nohou se budete cítit uvolněně, tělo je v rovnováze, čímž si udržíte stabilní zdraví. Horká voda podporuje krevní oběh v oblasti nohou a detoxikuje ostatní oblasti těla. Navíc namáčení nohou horkou vodou také posiluje imunitu, má protizánětlivé, antibakteriální účinky, ...
Léčba chronických onemocnění
Pravidelná koupel nohou v horké vodě v kombinaci s akupresurou je metodou léčby některých onemocnění, jako je cukrovka, endometrióza , artróza.
Léčit kožní onemocnění
Některé druhy plísní na nohou se účinně léčí namáčením nohou v teplé slané vodě. Sůl je jednou z nejlepších ingrediencí péče o pleť s exfoliačním, protizánětlivým účinkem, snižuje svědění a urychluje hojení ran.
Odstraňte zápach nohou
Nejen, že přináší pocit uvolnění, ale máčení nohou v horké vodě vám také pomáhá zbavit se zápachu nohou . Můžete jej kombinovat s některými dalšími bylinkami a esenciálními oleji, aby vaše nohy zůstaly čisté a voňavé.
Jak máčet nohy v horké vodě
Chcete-li zvýšit účinnost terapie koupelí nohou, můžete postupovat takto:
Můžete kombinovat mnoho esenciálních olejů, bylinek na namáčení nohou a vody po kotníky
Několik receptů na koupel nohou v horké vodě
Namočte si nohy do teplé slané vody
Přísada:
Tvorba:
Namočte si nohy do teplé zázvorové vody
Přísada:
Tvorba:
Namočte si nohy do teplé vody z citronové trávy
Přísada:
Tvorba:
Pro zvýšení účinnosti terapie koupelí nohou můžete kombinovat masáž
Namočte si nohy do vody s krycími listy
Přísada:
Tvorba:
Namočte si nohy do horké vody s pelyňkem
Přísada:
Tvorba:
Několik poznámek při namáčení nohou v horké vodě
Koupele nohou mají mnoho výhod, ale ne každý může tuto terapii aplikovat. Zde jsou předměty, které by si neměly máčet nohy v horké vodě:
Horká koupel nohou je jednoduchá léčba a přináší mnoho zdravotních výhod. Kromě některých specifických poznámek při namáčení nohou si každý může denně máčet nohy v horké vodě, aby si zlepšil zdraví a ducha.
Koupel nohou orientální medicíny je jednou z metod léčby necitlivosti, bolesti, bolesti nohou, zlepšení krevního oběhu a léčby mnoha dalších nemocí.
Zvyk namáčet si nohy teplou vodou přinese těhotným ženám velké zdravotní výhody. Protože vlivem tepla se rozšiřují cévy na chodidlech a zvyšuje se aktivita krevního oběhu. V níže uvedeném článku vám blog aFamilyToday představí účinné metody domácí koupele nohou pro těhotné ženy.
V tradiční medicíně je oblíbenou léčbou horká koupel nohou. Nohy jsou přirovnávány k druhému srdci člověka. Proto je udržování tepla a péče o tuto část něco, o co by se mělo dbát. Zkuste si namočit nohy po dni v práci, abyste zmírnili stres a únavu.
Koupel nohou k léčbě křečových žil je lidový lék, který používá mnoho lidí. Moderní vědecké studie k tomu ale nenabádají. Funguje tedy tato metoda konkrétně?
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.