Jak smažit bílé houby reishi chutné a výživné

Způsob, jak restovat bílé houby reishi, je chutný, ale přesto musí zajistit živiny v houbách. Jak tedy vařit? To se dozvíme v článku níže!

Ganoderma lucidum patří mezi výživné houby, které jsou velmi dobré pro zdraví a často se velmi dobře používá k podpoře léčby některých onemocnění jater a krve. Tato houba se často používá na smažení a vaření. Následující článek vám představí, jak smažit bílé houby reishi lahodně, ale přitom si zachovat živiny. 

Přečtěte si o bílých houbách reishi

Bílá houba reishi, známá také jako Bach Chi, Ngoc Chi často roste ve shlucích a obsahuje spoustu prospěšných živin pro tělo. Houby mají uvnitř bílou dužinu ve tvaru koňské duhovky, velké mohou vážit až několik kilogramů. 

Jak smažit bílé houby reishi chutné a výživné

Bílá Ganoderma je velmi prospěšná pro zdraví

Bílá Ganoderma lucidum má mnoho dobrých využití pro zdraví, podporuje a buduje imunitní systém lidského těla. Bílá houba reishi je kořenitá, neutrální, netoxická, má účinek na zvýšení vitality, krevní oběh, prospívá plicím, nosní dekongestivum, sílu vůle, uklidňuje a léčí kašel. 

Jak smažit výživné bílé houby reishi

Ve složení bílé houby reishi obsahují hodně železa a hořčíku, vysoký obsah bílkovin od 2-3g/kg čerstvých hub, vitamín B a vysoký obsah draslíku. Lidé často používají bílou Ganodermu k přípravě pokrmů, jako je smažení, horký hrnec, výživná dušená polévka. Zde jsou 2 způsoby, jak pro vás smažit lahodné a výživné bílé houby reishi: 

1. Restovaná bílá houba reishi s univerzálním uchem, mořská řasa

Způsob pražení bílé houby reishi, praženice s univerzálními klasy, mořská řasa hroznová je považována za jeden z velmi výživných pokrmů pro tělo, pomáhá nejen zajistit výživu, ale také pomáhá osvěžit jídelníček rodiny. 

Ingredience na přípravu: 400 g bílé houby reishi, 200 g univerzálního klasu, 100 g hroznových řas, 20 g mrkve, 100 g lotosového kořene, 1 lžička mleté ​​cibule, 1 lžička vegetariánského koření, 1 lžíce vody sojové omáčky, 1 lžička cukru a 1 lžíce oleje na vaření. 

dělá: 

- Předběžně zpracovaná Ganoderma lucidum, odříznout kořen a poté dát do umyvadla se zředěnou slanou vodou, namočit asi 3-5 minut, vyndat, aby okapat. 
- Univerzální ucho namočené ve studené vodě, aby vykvetlo, umyté a nakrájené na kousky velikosti sousta. 
- Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na dlouhé nudličky. Hroznové řasy umyté, namočené ve vodě, aby se snížila slanost. Čistý koriandr, pyré. 
- Pánev dejte na sporák, aby se rozpálila s trochou oleje a poté přidejte cibuli a orestujte, dokud se nerozvoní. Poté přidejte na ostrov asi 2 minuty bílé houby reishi, mrkev a lotosové kořeny.
- Pokračujte v rovnoměrném vkládání spektra klasů do ostrůvku vysokou teplotou, kořením a kořením podle chuti. Vypněte oheň, přidejte hroznovou řasu a lístky koriandru a dobře promíchejte. 

Jak smažit bílé houby reishi chutné a výživné

Jak restovat bílé houby reishi s univerzálním uchem, mořské řasy

2. Bílá houba reishi restovaná s výživným hovězím masem

Způsob, jak restovat bílé houby reishi s hovězím masem, je nejen lahodný pokrm, ale také velmi výživný, obohacuje rodinný jídelníček a dělá rodinná jídla chutnější. 

Ingredience na přípravu: 100 g bílé houby reishi, 200 g hovězího masa, 1 paprika, 1 lžíce oleje na vaření, 1 kus zázvoru, 15 g pepře, 1 lžíce sezamového oleje, 2 lžíce ústřicové omáčky, 1 lžička sójové omáčky, 1 lžíce kukuřičného škrobu, ½ lžičky medu , 1 lžička MSG, ½ zelené cibule.

dělá:

- Hovězí maso omyté, na tenké plátky nakrájené do misky, přidat pepř, ústřicovou omáčku, sójovou omáčku, sezamový olej, glutaman sodný, kukuřičný škrob, med. Dobře promíchejte a nechte asi 30 minut marinovat, aby se naplnily chutě. 
- Oloupaný zázvor nakrájíme na tenké proužky. Předběžně zpracovaná jarní cibulka, umytá, podélně rozpůlená, nakrájená na kousky.
- Bílá Ganoderma lucidum omyjte a vložte do umyvadla se zředěnou slanou vodou, namočenou asi 15 minut, aby okapala. Papriky nakrájíme podle chuti.
- Na sporáku rozehřejte pánev s 1 lžící oleje na vaření, přidejte zázvor a cibuli a orestujte, dokud se nerozvoní, poté přidejte papriku a 1 minutu restujte.
- Nakonec rychle orestujte žampiony a hovězí maso na vysokém ohni, dokud není maso měkké, poté vypněte oheň a použijte horké.

Jak smažit bílé houby reishi chutné a výživné

Smažená bílá houba reishi s výživným hovězím masem

3. Měkké tofu dušené s bílými houbami reishi

Měkké tofu dušené s Ganodermou lucidum je jedním z lahodných a výživných pokrmů, které mění chuť jídel pro celou rodinu.

Připravte si ingredience: 250 g měkkého tofu, 150 g bílé houby reishi, 2 lžíce nakrájené sušené cibule, 2 lžíce oleje na vaření, sójová omáčka, sůl, koření, cukr, pepř.

Jak vyrobit: 
- Bílé houby reishi se předběžně zpracují, odříznou kořen a poté se na 5-10 minut namočí do zředěné slané vody. Poté vyjměte, opláchněte vodou a nechte uschnout. Měkké tofu, omyjte a nakrájejte na čtverečky velikosti sousta. 
- Do rozpáleného hrnce dejte olej na vaření a poté přidejte cibuli a smažte, dokud nebude voňavá. Dále přidejte 1 polévkovou lžíci sójové omáčky a 3 polévkové lžíce vody. 
- Poté znovu ochutnejte koření včetně lžičky soli, půl lžičky cukru, půl lžičky koření, trochu pepře podle chuti. 
- Vařte na vysoké teplotě, dokud se směs nevyvaří, poté přidejte tofu. Snižte teplotu na minimum, přikryjte vývarem na 7 minut, aby tofu nasáklo koření, nakonec do vývaru přidejte houby na další 3 minuty a poté vypněte oheň. Podáváme s rýží a konzumujeme ještě horké. 

Nahoře je pár informací a také návod, jak uvařit lahodné bílé houby reishi vhodné pro zdravotnictví. Přidejme do rodinného jídelníčku, abychom zvýšili výživnou část!

Nahoře je pár informací a také návod, jak uvařit lahodné bílé houby reishi vhodné pro zdravotnictví. Přidejme do rodinného jídelníčku, abychom zvýšili výživnou část!

Tags: #Bylinný

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Pití Ganodermy s akné? To je otázka, která mnoho žen zajímá při používání Ganodermy lucidum. Jaká je tedy pravda? Pojďme zjistit odpověď v článku níže!

Jakou nemoc léčí lékořice severní? Jak užívat severní lékořici?

Jakou nemoc léčí lékořice severní? Jak užívat severní lékořici?

Severská lékořice se již dlouho používá v lékařství k léčbě různých onemocnění. Tato bylina působí proti kašli, bojuje proti žaludečním vředům, ... takže se stala tonikem a důvěřuje jí mnoho lidí.

Na co se Ganoderma používá a jak se Ganoderma používá?

Na co se Ganoderma používá a jak se Ganoderma používá?

Ganoderma lucidum je považována za vzácný lék a je ceněna pro své zdravotní hodnoty. Tedy konkrétně, k čemu se Ganoderma používá a jak se Ganoderma používá? Pojďme to zjistit prostřednictvím článku níže!

Jaký druh Ganodermy je dobrý pro zdraví uživatele?

Jaký druh Ganodermy je dobrý pro zdraví uživatele?

Podle vědeckých studií existuje 6 druhů Ganodermy a každý druh má jiné využití. A problémem je, který typ Ganodermy je dobrý pro zdraví uživatele?

Účinky červené Ganodermy a jak ji správně používat

Účinky červené Ganodermy a jak ji správně používat

Obojí má skvělé zdravotní účinky, ale právě červená houba reishi je mnoha lidmi nejvyhledávanější. Účinek červené houby reishi je lepší než u ostatních hub a jak ji použít?

Byliny a funkční potraviny

Byliny a funkční potraviny

Pacienti s rakovinou, kteří chtějí užívat bylinky nebo doplňky, by si měli být vědomi jejich výhod a také by se měli poradit se svými lékaři. Správný a účinný způsob použití naleznete v článku níže.

Co dělat, když máte alergii na houbu reishi?

Co dělat, když máte alergii na houbu reishi?

Užíváte doplňky stravy Ganoderma a objevíte příznaky alergické reakce, jako je akné, zarudnutí nebo ztmavnutí kůže. Dělá vám to starosti, co dělat, když máte alergii na houbu reishi?

Přírodní Ganoderma lucidum a nejjednodušší způsob, jak ji identifikovat

Přírodní Ganoderma lucidum a nejjednodušší způsob, jak ji identifikovat

Ganoderma lucidum má mnoho různých typů a původu. Zejména podle studií od odborníků na houby má přírodní Ganoderma lucidum velmi vysoký obsah živin, což může podporovat lepší léčbu nemocí než jiné houby.

Jak vařit lahodné a výživné sušené houby reishi

Jak vařit lahodné a výživné sušené houby reishi

Zpracování sušených hub reishi je různé, ale jaký způsob přinese nejlepší efekt pro zdraví. Následující článek vás provede 4 způsoby, jak správně používat Ganodermu a většina lidí ji aplikuje. Pojďme odkazovat!

4 způsoby vaření Ganoderma lucidum smíchané se skvělými zdravými nápoji

4 způsoby vaření Ganoderma lucidum smíchané se skvělými zdravými nápoji

Ganoderma lucidum je vzácná bylina s vysokými účinky na posílení zdraví, proto ji mnoho lidí používá k vaření každodenní pitné vody. Zde jsou 4 způsoby, jak vařit Ganodermu lucidum smíchanou se skvělou pitnou vodou pro zdraví.

Účinky červené houby reishi na zdraví byste měli vědět

Účinky červené houby reishi na zdraví byste měli vědět

Ganoderma lucidum je klasifikována jako vysoce kvalitní produkt (vyšší než ženšen); má mnoho účinků na lidské zdraví. O účincích červené houby reishi se dozvíme více v tomto článku.

Používání Ganodermy lucidum slabé fyziologické nebo posílení mužské statečnosti?

Používání Ganodermy lucidum slabé fyziologické nebo posílení mužské statečnosti?

Ganoderma má skvělé účinky pro těhotné ženy, po porodu, zkrášlování pleti, hubnutí atd. Jaký vliv má houba reishi na muže? Používání Ganodermy lucidum slabé fyziologické nebo posílení mužské statečnosti? Pojďme to zjistit prostřednictvím článku níže

Kolik Ganoderma lucidum stojí?

Kolik Ganoderma lucidum stojí?

V současné době má trh pro nákup a prodej Ganodermy lucidum ve Vietnamu příliš mnoho nepravdivých informací od ceny po původ, což způsobuje, že někteří spotřebitelé kupují nekvalitní Ganodermu. Kolik je tedy rozumná cena za Ganoderma lucidum?

Jak poznat, že je Ganoderma plesnivá a jak s plesnivou Ganodermou zacházet?

Jak poznat, že je Ganoderma plesnivá a jak s plesnivou Ganodermou zacházet?

Používání plesnivých hub reishi poškozuje zdraví uživatelů. Jak tedy poznat, že je Ganoderma plesnivá a jak s ní zacházet? To se dozvíme v článku níže!

Kde Ganoderma roste a jak ji poznat?

Kde Ganoderma roste a jak ji poznat?

Ganoderma lucidum je vzácná bylina, kterou mnoho lidí loví, protože má mnoho užitečných využití pro zdraví. Kde tedy Ganoderma roste a jak ji poznat? Pojďme si odpovědět v článku níže!

Měli by rodiče dávat svým dětem lékořici?

Měli by rodiče dávat svým dětem lékořici?

Novorozencům často dávají rodiče po narození lékořici na rozpuštění hlenu, nebo pijí šest bohů, aby se dítě při spánku neleklo,... Tyto metody jsou však zcela mylné názory.a mohou mít pro malé děti neblahé následky. Měly by tedy děti pít lékořici?

Návod na přípravu čaje z plodů goji a chryzantémy pro zlepšení zdraví

Návod na přípravu čaje z plodů goji a chryzantémy pro zlepšení zdraví

Čaj z goji a chryzantémy je považován za „lék“, který pomáhá zlepšovat zdraví každý den. Složení těchto dvou bylin, když se spojí, pomůže tělu doplnit antioxidanty, pomůže chránit játra, posílit imunitní systém a zlepšit zdraví „okna duše“. Zde jsou návrhy receptů na výrobu lahodných plodů goji a chryzantém, které vám chce Blog aFamilyToday poslat.

Účinky Ganoderma lucidum pro ženy, které byste měli znát

Účinky Ganoderma lucidum pro ženy, které byste měli znát

Ganoderma lucidum je známá jako bylina obsahující mnoho vzácných živin, které přinášejí praktické výhody lidskému zdraví a životu, zejména ženám. Jaké jsou tedy specifické účinky Ganodermy pro ženy? To se dozvíme v článku níže!

V jakém věku je Ganoderma k pití?

V jakém věku je Ganoderma k pití?

Podle starověké orientální medicíny a moderních lékařských studií má Ganoderma lucidum mnoho příznivých účinků na lidské zdraví. Stále však existuje mnoho otázek: Jakou věkovou skupinu Ganoderma lucidum je dobré pít?

Jak používat Ganodermu efektivně se zdravím?

Jak používat Ganodermu efektivně se zdravím?

Ganoderma lucidum byla dlouho považována za vzácný „všelék“ pro mnoho rodin. Abychom to však správně používali, ne každý to ví. Řekněte vám, jak používat Ganodermu efektivně se zdravím.

Návod, jak uchovat slaný sýr pro kojeneckou výživu

Návod, jak uchovat slaný sýr pro kojeneckou výživu

Sýr je známý jako jídlo, které děti milují kvůli jeho mastné, jemné chuti. Ve kterém je slaný sýr jedním z druhů, kterým mnoho rodin důvěřuje. Takže už víte, jak správně uchovat slaný sýr na kojení?

Jak jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?

Jak jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?

Chung dort je nepostradatelný dort na tradiční lunární Nový rok ve Vietnamu. Jedná se o chutné a výživné jídlo, ale příliš mnoho banh chung může mít také špatné účinky. Jak tedy jíst banh chung, abyste si zajistili zdraví na Tet?

Odhalení 10 skvělých využití squashe

Odhalení 10 skvělých využití squashe

Dýně je známá potravina v každodenních jídlech. Málokdo ví, že toto ovoce se nejen zavařuje do mnoha lahodných pokrmů, pomáhá zchladit a uhasit žízeň, ale přináší také nespočet skvělých přínosů pro lidské zdraví.

Co by měli lidé s jaterním abscesem jíst během léčby?

Co by měli lidé s jaterním abscesem jíst během léčby?

Játra jsou největším vnitřním orgánem těla a hrají velmi důležitou roli při přeměně potravy na živiny, ukládání živin a odstraňování toxinů z těla. Nesprávné stravování a nezdravý životní styl však mohou vést k onemocněním jater. Co byste tedy měli jíst, pokud máte jaterní absces?

Kolik kalorií obsahují rýžové nudle? Jíst rýžové nudle pomáhá zhubnout?

Kolik kalorií obsahují rýžové nudle? Jíst rýžové nudle pomáhá zhubnout?

Rýžové nudle se často používají k přípravě mnoha lahodných jídel ve vietnamských jídlech. Ale kolik kalorií v rýžových nudlích a zda to pomůže zhubnout, je problémem mnoha lidí, kteří jsou v procesu diety.

Kolik kalorií má zmrzlina? Jak vyrobit lahodnou zmrzlinu bez ztloustnutí

Kolik kalorií má zmrzlina? Jak vyrobit lahodnou zmrzlinu bez ztloustnutí

Kolik kalorií zmrzliny je otázkou mnoha lidí, kteří jsou na hubnoucím režimu nebo chtějí mít svou váhu pod kontrolou. Chladivá a sladká zmrzlina je vynikající, ale je to tučné jíst zmrzlinu?

100 g krevet kolik kalorií? Je jíst krevety tuk?

100 g krevet kolik kalorií? Je jíst krevety tuk?

Krevety jsou výživné jídlo, které je často přítomno v rodinných jídlech. Mnoho lidí rádo jí krevety, ale bojí se, že konzumace krevet způsobí přibírání na váze. Abychom přesně věděli, zda je konzumace krevet tučná, měli bychom zjistit, kolik kalorií obsahuje 100 g krevet?

Mělo by se mléko používat u pacientek s rakovinou prsu?

Mělo by se mléko používat u pacientek s rakovinou prsu?

Výživa má velký vliv na schopnost zotavení a zajištění zdraví pacientek s rakovinou prsu během léčby. Kromě potravin, které je třeba doplňovat nebo se jim vyhýbat, je otázka, zda používat nebo nepoužívat mléko pro pacientky s rakovinou prsu, také otázkou, která mnoho pacientek a rodinných příslušníků zajímá.

Jaké jsou výhody konzumace semen jackfruitu? 3 způsoby, jak jíst ta nejchutnější semínka jackfruitu

Jaké jsou výhody konzumace semen jackfruitu? 3 způsoby, jak jíst ta nejchutnější semínka jackfruitu

Mnoho lidí ví, že semena jackfruitu se dají jíst, ale ne každý ví, jaké jsou výhody konzumace semínek jackfruitu, je dobré jíst vařená semínka jackfruitu? Článek vám pomůže odpovědět a navrhnout způsoby, jak jíst lahodná semínka jackfruitu.

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Je pravda, že pít Ganodermu na akné?

Pití Ganodermy s akné? To je otázka, která mnoho žen zajímá při používání Ganodermy lucidum. Jaká je tedy pravda? Pojďme zjistit odpověď v článku níže!