Co je Lactobacillus acidophilus? Je to prospěšné zdraví?

Ačkoli to mnoho lidí používalo, Lactobacillus Acidophilus je stále velmi zvláštní jméno. Co je tedy lactobacillus acidophilus? Je to prospěšné zdraví? Které produkty obsahují Lactobacillus acidophilus? Všechny tyto otázky budou zodpovězeny v článku níže.

Víte, co je Lactobacillus acidophilus a jak funguje v našem těle? Pokud nevíte, měli byste si přečíst článek níže, kde se dozvíte další užitečné informace.

Co je Lactobacillus acidophilus?

Lactobacillus acidophilus, také známý jako L. acidophilus nebo jednoduše acidophilus, se používá k udržení zdravého počtu bakterií v žaludku a střevech. Lactobacillus acidophilus je členem rodiny bakterií Lactobacillus a je typem prospěšných střevních bakterií, které hrají důležitou roli ve zdraví. Existuje však mnoho různých kmenů Lactobacillus acidophilus a každý kmen může mít na tělo různé účinky.

Doplňky Lactobacillus acidophilus jsou dostupné ve formě kapslí, tablet, prášků a vaginálních čípků. Kromě toho, že se Lactobacillus acidophilus používá jako doplněk, nachází se také v řadě mléčných výrobků, jako je sýr, jogurt a další potraviny.

Lactobacillus acidophilus je forma prospěšných bakterií ve střevě

Mechanismus účinku probiotika Lactobacillus acidophilus 

Poté, co pochopíte, co je Lactobacillus acidophilus, potřebujete vědět, jak Lactobacillus acidophilus funguje? V současné době není dostatek informací, abychom znali všechny mechanismy účinku tohoto probiotika. Existují však studie, které ukazují následující účinky: 

• Pomáhá doplňovat prospěšné bakterie v trávicím systému, trávit potravu a lépe vstřebávat živiny. Acidophilus také pomáhá trávit mléčné složky u lidí, kteří nesnášejí laktózu.
• Pomáhá léčit průjem způsobený gastrointestinálními infekcemi, průjem způsobený škodlivými bakteriemi, jako je Clostridium difficile způsobující průjem.
• Pomáhá předcházet virům a bakteriím, které způsobují akné a vaginální infekce.
• Má účinek na snížení hladiny cholesterolu v krvi a prevenci hladiny cholesterolu v krvi. Toto probiotikum funguje tak, že absorbuje cholesterol z trávicího systému a využívá tento cholesterol k tvorbě buněčných membrán, které snižují množství cholesterolu vstupujícího do krevního řečiště. 
• Dalším účinkem L.acidophilus je antirecidiva rakoviny močového měchýře . Přesné účinky této prospěšné bakterie L. acidophilus však vědci zatím nepotvrdili. 
• Metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií s probiotiky v léčbě atopické dermatitidy zjistila, že: Lactobacillus acidophilus může snížit příznaky dermatitidy u dospělých i dětí. Kromě toho další studie o účinnosti probiotické směsi v primární prevenci ekzému zjistila, že těhotné ženy a kojenci během prvních tří měsíců života užívali směs Lactobacillus acidophilus a doplňky stravy.U jiných doplňků byla prokázána účinnost v snížení výskytu ekzému o 22 % .

V současné době není dostatek výzkumů o účincích tohoto probiotika, proto byste se před jeho užíváním měli poradit se svým lékařem.

Dávkování Lactobacillus acidophilus

Pro dospělé: Dospělým se doporučuje doplňovat 15 miliard prospěšných bakterií denně k posílení trávicího systému. 

Pro děti: Při podávání tohoto probiotika svému dítěti byste se měli o správném dávkování poradit se svým lékařem . Zvláštní opatrnosti je třeba při podávání Lactobacillus acidophilus dětem do 3 let. 

Pro těhotné ženy: Před použitím se o denní dávce Lactobacillus acidophilus poraďte se svým lékařem.

Lactobacillus acidophilus můžete doplnit přípravky obsahujícími tuto prospěšnou bakterii jako jsou jogurty, ořechové mléko, sýry atd. Kromě toho se můžete také poradit s lékařem o užívání léků a funkčních potravin k doplnění Lactobacillus acidophilus.

Jogurt je jednou z potravin, které obsahují mnoho prospěšných bakterií pro střevní trakt

Má probiotikum Lactobacillus acidophilus vedlejší účinky?

Většina lidí na probiotikum L.acidophilus nereaguje. Některým lidem s intolerancí laktózy je však užívání tohoto probiotika nepříjemné, protože k výrobě probiotik bylo použito určité mléko. Časté nežádoucí účinky jsou: 

• Plný žaludek, říhání. 
• Infekce se pohybují od mírných až po těžké u lidí s problémy s imunitním systémem.

Ne každý má tyto vedlejší účinky. V závislosti na umístění každé osoby se výše uvedené nežádoucí účinky objeví nebo nezobrazí příznaky, které nejsou uvedeny výše. Pokud zaznamenáte jakékoli nežádoucí účinky, navštivte svého lékaře, aby vám zajistil správnou léčbu.

Na co si dát pozor před použitím bakterií L.acidophilus?

Pokud trpíte intolerancí laktózy, neměli byste L.acidophilus užívat ve formě mléčných výrobků, ale měli byste užívat tabletovou formu. Zařazení L. acidophilus do jídelníčku pro posílení acidofilního imunitního systému můžete konzultovat se svým lékařem .

Zda hrozí plísňové infekce antibiotiky nebo L. acidophilus. Stále byste měli užívat antibiotika doporučená lékařem. Acidophilus lze použít bez zásahu do vaší stravy, cvičení nebo léků. 

Předpisy pro probiotikum L. acidophilus jsou méně přísné než předpisy pro nové léky. K určení bezpečnosti tohoto probiotika je zapotřebí další výzkum. Užívání acidophilu je třeba zvážit po konzultaci s lékařem před použitím.

Pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy, poraďte se před použitím se svým lékařem

Doufáme, že vám článek poskytl více informací o tom, co je Lactobacillus acidophilus a jeho přínosech pro zdraví. Chcete-li však najít správný probiotický přípravek a správně jej užívat, měli byste se poradit se svým lékařem.