Avokádo je oblíbené ovoce mnoha lidí, toto ovoce má nejen využití pro krásu, péči o pleť, uhlazování vlasů ale přináší i nespočet dalších výhod. To se dozvíme v článku níže!
Avokádo je známé nejen jako zdravé výživné ovoce, ale je také považováno za účinný zdroj kosmetických přísad. Následující článek vám představí úžasné účinky zkrášlení pokožky, vlasů a tvaru tohoto vzácného přírodního ovoce. Pojďme to teď společně zjistit!
1. Krása avokáda na kůži
Složení avokáda obsahuje množství přírodních olejů schopných proniknout hluboko do pokožky, vyživovat a hydratovat pokožku, čímž pomáhá předcházet předčasnému stárnutí. Nejen to, hydratační vlastnosti avokáda také pomáhají chránit pokožku před poškozením okolním prostředím.
Konkrétně bohaté antioxidanty v avokádu, jako jsou vitamíny E a C, mají schopnost pomáhat chránit kožní buňky před škodlivými účinky volných radikálů – příčiny stárnutí a vrásek na pokožce. Mezitím kyselina olejová a chlorofyl v avokádu také pomáhají snižovat zarudnutí a záněty pokožky.
Krása avokáda pro pokožku
Způsob výroby avokádové masky je také docela jednoduchý, stačí použít rozdrcené avokádo. Poté rovnoměrně naneste na obličej a tělo. Nechte působit asi 15 minut a poté smyjte vodou.
2. Pomáhá zklidnit pálení způsobené spálením sluncem
Díky bohatému složení živin, jako je kyselina laurová, bílkoviny , kyselina mléčná, minerály, tuk atd., má avokádo schopnost mimořádně účinně zklidňovat a chladit popáleniny způsobené spálením od slunce. Všechny tyto složky mají protizánětlivé, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
Aplikace je poměrně jednoduchá, stačí avokádo nanést přímo na pokožku nebo jej můžete smíchat se lžící olivového oleje či aloe vera, které pomohou hydratovat pokožku a účinně zklidnit spáleniny.
3. Krása avokáda na oči
Pro ty, kteří mají tmavé kruhy a vrásky, bude avokádo účinným ošetřením, které vyživí oční okolí a přinese mladistvější tvář.
Krása avokáda na oči
Avokádo můžete nakrájet na tenké plátky a aplikovat ho na oblast kolem očí s tmavými kruhy po dobu asi 20 minut, abyste zvýšili vlhkost této oblasti. Kromě toho můžete avokádo přidat do své každodenní stravy, abyste zabránili některým očním onemocněním, jako je makulární degenerace, šedý zákal ...
4. Avokádo pomáhá posilovat vlasy a nehty
Jedním z dalších použití avokáda je pomoci vyhladit vlasy a udržet zdravé nehty, protože složení avokáda je bohaté na biotin. Nejen to, obsah vitamínů B a E obsažených v avokádu může také pomoci chránit vlasové prameny před vysušením a poškozením. Zároveň pomáhá předcházet vypadávání vlasů a omezovat tvorbu lupů na pokožce hlavy. Avokádový olej dokonce pomáhá „zachraňovat“ krepaté a suché vlasy poté, co plavete nebo jdete na pláž.
Vlasový olej si můžete snadno vyrobit smícháním čistého avokádového oleje s levandulí, mentolem a mentolem a nanesením na vlasy a pokožku hlavy. Tato směs vám pomůže účinně vyčistit vlasové folikuly a zároveň hydratuje pokožku hlavy, abyste se zbavili lupů a vaše vlasy byly silnější a lesklejší.
Navíc, aby nehty zůstaly silné, můžete použít avokádový olej, který nanesete na nehty na rukou a nohou, čímž pomůžete hydratovat nehty a omezit lámání nehtů.
Avokádo pomáhá posilovat vlasy a nehty
5. Vliv avokáda na tělo
Avokádo obsahuje vlákninu, mononenasycené tuky a polynenasycené tuky. To vše jsou ingredience, které vám pomohou cítit se déle syté, což zase sníží chutě. Některé studie ukázaly, že konzumace avokáda může pomoci zmenšit váš pas a přispět ke snížení BMI i tělesné hmotnosti, pokud budete avokádo jíst střídmě.
Kromě toho vláknina v avokádu také pomáhá zlepšit zdraví trávicího systému a poskytuje dobré bakterie pro střeva. Pokud však jíte avokádo, abyste zhubli, musíte mít vyváženou stravu, protože pokud budete jíst toto ovoce příliš mnoho a příliš často, bude nejen snadné přibrat, ale také zažijete škodlivé účinky avokáda.
Nahoře je pro vás několik sdílení o avokádu a jeho úžasných účincích na zkrášlování pokožky, vlasů a těla. Pokud plánujete pečovat o svou pleť, vlasy a tvar s touto přírodní složkou, pak zkuste zvážit výše uvedené recepty, které vám pomohou udržet se ve formě, pečovat o vlasy a také vyživovat pokožku! Doufám, že vám pomůžeme s dalšími užitečnými znalostmi.
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.
