Vybudování výživného jídelníčku s potravinami zvyšujícími odolnost a dbát na prevenci infekcí je nejjednodušší způsob, jak předcházet onemocněním dýchacích cest a chřipce.
Sezónní změna je doba pro propuknutí virů a bakterií. Kvůli nezralému imunitnímu systému malé děti snadno onemocní, pokud rodiče nenajdou způsoby, jak zvýšit odolnost jejich dítěte.
Podle výzkumu, pokud umožníte dětem být aktivní 30 až 40 minut denně, rozvinou se lepší kognitivní schopnosti a schopnosti učení než ostatní děti.
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
Děti, které se mohou sprchovat v dešti a hrát si s blátem, jsou nejen zábavné a mají nové zážitky, ale také pomáhají trénovat lepší odolnost.
Letní prázdniny jsou skvělým časem, kdy mohou děti prostřednictvím zábavných letních aktivit pomoci naučit se cenným životním dovednostem, zvýšit porozumění a posílit vztahy mezi členy rodiny.