Měli jste někdy doma záchvat vzteku se svým dítětem? Zdá se, že děti jsou příčinou hněvu a unáhleného jednání, když jsou rodiče vyčerpaní, přetížení, ve stresu atd. V tomto okamžiku můžete ztratit kontrolu a křičet na své dítě. Měli byste vědět, že hněv před dětmi není nikdy dobrý. Kromě zanechání děsivého dojmu v hlavách svých dětí se někteří rodiče také vymknou kontrole a ublíží svým vlastním dětem. Ovládněte se pomocí níže uvedených tipů psychologa.
Nejen dětské hříčky, ale i práce, pochůzky, hádky s kamarády vás po příchodu domů rozpálí. Když se opravdu cítíte ve stresu, měli byste se vyhnout všem spouštěčům hněvu. Zároveň byste si mezitím měli od všeho odpočinout a třeba se jít projít nebo dělat cokoliv, co vám ulehčí.
Je třeba nastavit limity, aby se vám dítě nikdy „nevysmívalo“ a také pomoci dítěti, aby bylo méně puntičkářské a poslušnější. Kromě toho se můžete rozhodnout, která pravidla je důležité dodržovat a která jsou zbytečná, když vaše dítě na něčem trvá. Můžete například zcela přijmout naléhání dítěte na pití z červeného hrnečku před jídlem nebo na žádost, aby se obléklo podle přání dítěte na venčení. Tyto požadavky dětí jsou čistě osobní preference, takže dovolte svému dítěti, aby se vyjádřilo. Zároveň to také sníží určité nepohodlí pro vás a dítě a také pomůže minimalizovat případné hádky v rodině.
Pokud máte pocit, že začínáte ztrácet kontrolu, zhluboka se nadechněte a počítejte do 10, pak vypijte čaj nebo vodu, jděte do jiné místnosti, zavřete oči nebo se podívejte z okna. Budete překvapeni, jak vám jen pár minut odpočinku může přinést dobrý pocit.
Když zjistíte, že začínáte ztrácet kontrolu, držet se dál od svého dítěte je efektivní řešení. Nejen, že vám to pomůže ovládat se, ale také to pomůže vašemu dítěti uvědomit si, že rodič potřebuje pauzu. U větších dětí můžete upřímně říci: "Jsem unavený, promluvíme si později."
Než odpovíte na žádost dítěte nebo se připravíte na vztek, protože je vaše dítě zlobivé, měli byste odpočítávat, dokud se nezklidníte. Počítání od velkých čísel k malým číslům nějakou dobu trvá, než si číslo zapamatujete, a pomůže vám se uklidnit.
Někteří lidé potřebují počítat od 100, aby se zbavili zlosti, ale mnoha lidem stačí počítat od 10 nebo méně. Ať tak či onak, odpočítávání je způsob, jak vám dát více času na rozmyšlenou, než uděláte něco, čeho litujete.
Chcete-li zůstat v klidu po dlouhou dobu, měli byste do svých denních a týdenních aktivit začlenit fyzická cvičení. My - dospělí - jsme velmi zaneprázdněni příliš mnoha věcmi, ale denní doba je krátká. Nejlepší způsob, jak nám pomoci stát se dobrými rodiči, je tedy trénovat se. Můžete cvičit jógu, meditovat, běhat, jezdit na kole nebo chodit atd. Všechny výše uvedené aktivity vám pomohou být mnohem trpělivější.
Máte-li pocit, že se na všechno kolem vás chystáte naštvat, zkuste zapomenout na momentální důvod rozčilení a udělejte něco zábavného, zkuste si vzpomenout, kdy jste si s dítětem spolu hráli nebo vaše vtipné výrazy.děti nebo si můžete poslechnout skladbu hudby, kterou máte rádi.
Pomoci mohou být vaši rodiče, přítel nebo blízká sestra. Jsou to oni, kdo jsou ochotni naslouchat vašemu nářku. Můžete jim volat a chatovat, zatímco děti dřímají nebo jdou ven.
Starat se o sebe je také způsob, jak se postarat o rodinu. Měli byste tedy vždy dostatečně spát, cvičit a správně jíst. Můžete se také odměnit tím, že si uděláte čas na masáž ve sprše nebo zajdete na večeři s manželem poté, co pošlete děti k prarodičům, aby se o ně postaraly. Nic vás nemůže nabít lépe než trocha romantiky z lásky.
Záchvatům se nevyhnete, ale můžete se naučit ovládat svůj vztek a udělat si při péči o miminko větší pohodlí.
Mohlo by vás zajímat:
Co dělají rodiče, aby byli v klidu, když jejich děti nejsou hodné?
Známky lidí, kteří jsou „příliš rozzlobení na to, aby ztratili svou moudrost“
Co dělají rodiče, když jejich dítě kňučí na veřejnosti?
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
aFamilyToday Health – Nácvik krmení a spánku včas usnadňuje život rodičů a dětí. Naučte se tyto 4 jednoduché tipy hned teď!
Malé děti se vždy zdají být hyperaktivní a často mají nadměrné emocionální projevy, které jejich rodiče zlobí a frustrují. Rodiče by však neměli trestat své děti výpraskem, ale měli by používat inteligentnější trestná opatření, aby naučili své děti, aby se vzdaly špatných návyků.
Snad rčení: "Rodiče rodí děti, příroda rodí" už pro nás není cizí. Stále však můžete již od útlého věku určovat osobnost svého dítěte, abyste jej formovali a pomáhali mu stát se člověkem v budoucnu.
Dobré rodiny budou vychovávat děti podle standardů společnosti. Moudrá rodina bude své děti učit jak podle tradice, tak s odlišnostmi.
Mnoho rodičů tvrdí, že chtějí dát svým dětem svobodu ve výběru oblečení a tohoto rozhodnutí nelitují. Proč?
Po stresujícím školním dnu by rodiče měli dát dětem čas na odpočinek prostřednictvím mimoškolních aktivit.
Považujete se za moderního rodiče s otevřenou myslí nebo se stále řídíte rodičovskými myšlenkami předávanými z generace na generaci? Pak najděte odpověď sami prostřednictvím situací v následujícím článku.
Mít až 2 děti najednou je nesmírně šťastná věc. Čím jsou však dvojčata větší, tím více konfliktů vzniká. Jako rodič byste měli učit děti, jak řešit konflikty, a vysvětlovat jim špatné chování.
Malé děti jsou velmi citlivé na odloučení. Proto byste měli vědět, jak po rozvodu vychovávat děti, aby toho dětského ducha příliš nezasáhlo.
Puberta obvykle začíná ve 13 letech a předtím existují lekce, které byste měli dceru naučit, aby dobře připravila svůj psychologický základ a osobnost.
Odborníci z Harvardské univerzity v USA odhalili 6 věcí, které byste měli udělat, abyste vychovali hodné děti a pomohli upevnit rodinné vztahy. Pokud chcete vědět, co to je, neignorujte článek aFamilyToday Health.
První stříhání vlásků miminka je jedna z prací, která jistě nejednoho rodiče překvapí, zvláště pak ty, kteří jsou rodiči poprvé.
Mnoho lidí se domnívá, že by měli mít pouze jedináčka, aby je mohli dobře vychovat. Druhé dítě však přinese více výhod.
6 let je období, kdy děti začínají poznávat svět kolem sebe. Pokud o děti není řádně postaráno, mohou mít problémy s chováním.
Být rodičem nikdy nekončí a také to není snadné. V průběhu vývoje dítěte hraje důležitou roli role rodičů.
Máte-li syna, učte ho od mládí respektovat ženy, aby se z něj v budoucnu stal dobrý muž.
Pomáhat dětem rozvíjet jejich vlastní silné stránky je opravdu výzva, která mnoha rodičům způsobuje bolesti hlavy.
Rodiče by měli učit své děti, aby nelhali, protože tato špatná vlastnost nejen ovlivňuje osobnost, ale také se z dítěte později stává skrupulí a malicherný člověk.
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.
