Konzumace banánů může zabránit anémii, snížit krevní tlak, snížit hladinu krevních tuků atd. U kolitidy může konzumace banánů tuto nemoc léčit i předcházet.
Konzumace banánů může zabránit anémii, snížit krevní tlak, snížit hladinu krevních tuků atd. U kolitidy může konzumace banánů tuto nemoc léčit i předcházet.
1. Výživové složení banánů
Banán je velmi známé a oblíbené ovoce v každodenním životě. Je nejen dezertem, ale také velmi dobrým podpůrným ovocem při léčbě nemocí. Na základě výzkumu vědci zjistili, že banány obsahují mnoho živin a složek prospěšných lidskému zdraví, jako je hořčík, draslík, vitamín C, vitamín B6 a především draslík.
Banány jsou účinné při léčbě zánětlivých onemocnění střev.
Od starověku se banány používaly jako hlavní složky v bylinných lécích na kolitidu díky svým sladkým a studeným vlastnostem. Pájka může pomoci ochlazovat střeva a sladkost zase laxativa, což je velmi vhodné při léčbě nemocí trávicího traktu.
2. Účinek banánů při léčbě kolitidy
Odborníci tvrdí, že pravidelná konzumace banánů je také jedním z účinných a bezpečných způsobů, jak vyléčit kolitidu . Protože toto ovoce obsahuje hodně pektinové vlákniny, pomáhá zvýšit pohyby střev a mimořádně účinně zmírňuje příznaky zácpy způsobené kolitidou. Vláknina v banánech má schopnost produkovat prospěšné bakterie, které zvyšují imunitu a bojují proti škodlivým bakteriím, které postihují tlusté střevo. Kromě toho vitamíny C a B6 mohou působit proti přirozeným kyselinám v těle a pomáhají omezit jev říhání, nadýmání a plynatosti. Kromě toho může množství draslíku v banánech také pomoci pacientům bojovat s příznaky deprese a nepohodlí, které jsou běžné u lidí s kolitidou.
Vědci prokázali, že banány v zelené, zralé a sušené formě jsou účinné při léčbě kolitidy. Zelené banány, které se suší při nízkých teplotách, však mají schopnost stimulovat růst sliznice ve vnitřní stěně žaludku, čímž napomáhají rychlému hojení vředů na stěně žaludku. A sušené banány při vysoké teplotě takové účinky nepřinášejí.
Každý den byste měli před spaním sníst 1 banán, abyste předešli onemocnění.
Pacienti by měli jíst banán každý den, u pacientů se zácpou, suchou stolicí a pocitem nadýmání pomůže zmírnění příznaků snězení 1 až 2 banánů po každém jídle.
3. Další účinky banánů
Kromě toho, že se banány používají při léčbě a prevenci kolitidy, mají mnoho různých účinků, které neznáme.
- Prevence kardiovaskulárních onemocnění: Množství draslíku v banánech napomůže k udržení normální činnosti srdečního svalu, udržení vzruchu nervových svalů v normálním stavu, regulaci srdeční činnosti, čímž pomůže stabilizovat krevní tlak a omezit kardiovaskulární potíže.
- Zlepšete paměť: Konzumace banánů pomáhá zlepšit výkon mozku a předcházet ztrátě paměti ve stáří. Banány jsou bohaté na 5-hydroxytryptamin a syntetické 5-hydroxytryptamin aminy, které jsou prospěšné při prevenci deprese a pomáhají tělu relaxovat. Lidé, kteří často čelí stresu, by měli jíst banány, které jim pomohou stabilizovat náladu a zlepšit paměť.
Banán je velmi dobrá potravina, která dokáže předejít mnoha různým nemocem.
- Snížení svědění: Banánová slupka obsahuje pigmenty, které kontrolují růst bakterií, pokud tělo pociťuje nepříjemné svědění v důsledku puchýřů, můžete banánovou slupkou jemně potřít svědivé místo, čímž tento jev zmizí.