Výživa pro děti s bolestmi žaludku

Bolesti žaludku u dětí způsobují především bakterie HP, které žijí v žaludku dětí a způsobují žaludeční vředy. Když dítě bolí břicho, nejdůležitější je jíst dostatek výživy, která mu pomůže bolest překonat a nemoc rychle zmírnit. Pojďme se dozvědět o výživě pro děti s bolestmi žaludku.

Výběr správného jídla a jeho správné používání je tím nejlepším opatřením, které může mamince pomoci svému dítěti překonat bolest žaludku . Řekněte své matce, jaké výživné potraviny by měla přidat do svého každodenního jídelníčku, aby podpořila účinné hojení žaludečních vředů.

Potraviny, které by měly být použity pro děti s bolestmi žaludku

Dejte svému dítěti měkká a tučná jídla, která doplní výživu

Při napadení žaludku HP bakteriemi dojde k jeho poškození, z čehož je výrazně narušena i funkce trávení potravy. V této době by matka měla používat měkké a chladné potraviny, aby snížila pracovní tlak žaludku.

Potraviny, které jsou dobré pro žaludek, by měly být zpracovány měkce, pyré a snadno stravitelné: dávejte dětem měkkou rýži, kaši z masa, zeleninové polévky a mléčné potraviny. Chrání žaludeční výstelku a neutralizuje žaludeční kyselinu.

Měkká a mladá zelenina, jako je okra, juta, špenát, amarant, zelí, fazolové klíčky, zelená zelenina, tykev, která pomáhá zajistit vitamíny a vlákninu, aby se žaludek zotavil, nemusí produkovat mnoho kyselin ke strávení potravy. Omezte konzumaci tvrdé zeleniny, jako je květák, okurka, ředkvičky... 

Potraviny bohaté na škrob a měkké, jako je chléb, koláče, maso, ryby, vejce, mléko, se vaří nebo nasekají, aby se zabránilo sekreci žaludku a pomohly dětem rychleji trávit. 

Ovoce a šťávy, jako jsou banány, jablka a kokosová voda, obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají zklidňovat žaludeční vředy, pomáhají eliminovat bakterie v trávicím traktu.

Při přípravě jídla by maminky měly využít tuky z ryb, které tělu dodají mnoho prospěšných mastných kyselin, a to jak pro dodání energie, která dětem pomůže rychle překonat bolest žaludku, tak pro zvýšení růstu epiteliálních buněk tkáň žaludeční sliznice .

Vyhněte se potravinám, které dráždí trávicí systém

Když děti bolí žaludek, musí se zdržet tučných jídel

Jezte potraviny, které jsou zpracované a chladné, s malou chutí, množství jídla pro každé jídlo je také mírné, ne příliš mnoho nebo příliš málo. Příliš kořeněná, příliš slaná nebo příliš kyselá jídla zhorší žaludeční vřed vašeho dítěte a snadno vedou k vážným komplikacím v žaludku. 

Koření, které dráždí žaludek jako sůl, chilli, pepř, ocet, hořčice, citron atd. způsobí stimulaci žaludku, což způsobí, že bolest neustává, děti špatně jedí, neklidně spí.

Nedávejte svému dítěti fermentované potraviny, rychlé občerstvení nebo zpracované potraviny. Tyto potraviny mají snadno nakyslou chuť a vysokou kyselost, u dětí způsobují zažívací potíže, bolesti břicha a zvracení.

Nejezte tvrdá, syrová jídla, jako je hnědá rýže, tvrdé fazole nebo tvrdá, těžko žvýkatelná a nedovařená jídla. Tyto potraviny snadno způsobují hluboké vředy, gastrointestinální krvácení a dokonce i perforaci žaludku.

Nejezte příliš horká nebo příliš studená jídla, která způsobí silné stažení žaludku. Kromě stravy by matka měla pamatovat na to, aby dítěti podávala dostatek vody, asi 2 litry vody denně, a měla by pít vodu teplou mezi 40º - 50ºC. Matka by však neměla dávat dítěti pít vodu ihned po jídle, protože to způsobí zředění trávicích šťáv žaludku, nejlépe je dát dítěti vodu před jídlem.

Vyvarujte se následujících nesprávných stravovacích návyků

Nejezte při sledování televize, zhorší to bolest žaludku

Děti by neměly jíst, když jsou příliš hladové nebo příliš syté, ale měly by si jídlo rozdělit do mnoha jídel denně, kromě 3 hlavních jídel by měly být ještě 2-3 svačiny.

Děti by neměly jíst rýži s vývarem, protože ji snadno polykají, špatně žvýkají, jídlo je obtížně stravitelné a vyvíjí tlak na žaludeční sliznici. Naučte své dítě jíst pomalu a dobře žvýkat, aby bylo jídlo snadněji stravitelné. 

Nedovolte dětem běhat, skákat nebo se koupat bezprostředně po jídle, což zhorší bolest žaludku a usnadní zvracení. Po jídle řádně odpočívejte a nejezte ovocné přesnídávky bezprostředně po jídle.

K večeři nejezte mnoho jídla, nejlepší je dát dítěti večeři před 6 hodinou, v 8 hodin pak vypít více mléka a před spaním dělat lehké aktivity. 

Děti s bolestmi břicha mohou mít nechutenství, proto by matka neměla být s dítětem příliš ve stresu a naléhat na dítě, aby se rychle najedlo, protože to způsobí tlak na dítě, zvýší se kyselost v žaludku a bolest se zhorší. Pro stimulaci dětí k jídlu by matky měly vyprávět vtipné příběhy nebo dávat poutavá jídla, která stimulují chuť, neměly by děti svádět ke sledování televize nebo telefonu při jídle, protože je snadné děti při jídle rozptýlit.

Výše uvedené jsou způsoby, jak pomoci matkám, jak se rychle postarat o své děti, aby se zbavily zánětu žaludku, a pomoci dětem zbavit se rizika žaludečních komplikací, vyhnout se závažným změnám nebo opakovaným recidivám. Kromě toho by matka měla kombinovat s užíváním léků a léčbou podle pokynů lékaře.