Velmi jednoduchý návod na detoxikaci plic doma

Místo toho, abychom museli používat léky, můžeme použít velmi jednoduchá opatření k čištění plic doma. V důsledku toho tělo nejen zlepšuje schopnost dýchat, ale také předchází onemocněním plic. Podívejme se na níže uvedené pokyny pro detoxikaci plic, abychom našli metodu, která vám nejlépe vyhovuje.

Plíce jsou velmi důležitou součástí těla. Každý den však musí snášet spoustu škodlivých vlivů zvenčí jako je voda, vzduch, jídlo... To je také důvod, proč se toxiny v plicích hromadí stále více a my musíme najít způsob, jak to udělat čisté plíce. Onemocnění plic je také jednou z nejčastějších onemocnění na světě.

Projevuje se v mnoha úrovních od mírných po těžké jako je astma, zápal plic, rakovina plic... až po život ohrožující onemocnění. Kromě cvičení, vyhýbání se tabáku a znečištěnému prostředí můžeme také detoxikovat plíce správnou výživou. Pokud chcete zlepšit své zdraví, podívejme se na níže uvedený denní průvodce detoxikací plic.

Průvodce domácí detoxikací plic nám může pomoci snadno odstranit toxiny nahromaděné v těle

Průvodce detoxikací plic citronovou šťávou

Pití citronové vody je velmi užitečné pro čištění plic. Zejména u pacientů s astmatem, infekcemi a onemocněními souvisejícími s plicemi je potřeba více užívat citronovou šťávu nebo citronovou šťávu. Důvodem je, že tento nápoj může zmírnit příznaky.

Citronová šťáva obsahuje vitamín C a antioxidanty, které pomáhají posilovat a zlepšovat zdraví imunitního systému. Podle návodu na detoxikaci plic doma byste měli před snídaní použít 1-2 sklenice citronové šťávy. Pokud nemáte rádi citron, můžete místo něj použít brusinkový nebo ananasový džus. Jsou to také velmi dobré nápoje na detoxikaci plic .

Zrzavý

Zázvor je také domácí lék, který může pomoci detoxikovat plíce. Protože obsahuje řadu chemických sloučenin, které pomáhají plícím pracovat efektivněji. Zázvor dokáže odstranit znečišťující látky ze vzduchu dříve, než ovlivní plíce.

Kromě toho se zázvor používá také k léčbě rakoviny plic. Podle průvodce detoxikací plic bychom měli vypít 2-3 šálky zázvorového čaje denně. Čerstvý zázvor můžete použít i na vaření.

Průvodce detoxikací plic mátou

Mnoho lidí také často používá mátu k vedení detoxikace plic. Tento typ jídla může pomoci vyčistit plíce za pouhé 3 dny. Listy máty peprné a mentol obsahují složky, které pomáhají uvolnit hladké svaly dýchacích cest. Díky tomu se nám lépe dýchá a zároveň se nám zbavujeme ucpání horních cest dýchacích.

Každý den byste měli žvýkat asi 3-5 lístků máty, abyste pročistili plíce. Nebo pití 2 šálků mátového čaje denně je také účinným řešením. Kromě toho je to také extrémně snadno dostupný materiál a lze jej použít doma.

Žvýkání 3-5 lístků máty denně pomůže rychle detoxikovat plíce

Oregano (kořeněná majoránka)

Majoránka obsahuje mnoho sloučenin, jako jsou terpeny a karvakrol. To jsou faktory s vynikající schopností čištění plic. Bylina má také potenciál pomoci při snižování zánětu a přetížení plic zlepšením zdraví dýchacích cest a nosních cest.

Ke zmírnění příznaků astmatu nebo jiných dýchacích potíží můžeme konzumovat 2 šálky čaje z majoránky denně. Účinným způsobem čištění plic je navíc přidání 2 kapek majoránkového oleje do šálku bylinkového čaje nebo sklenice teplého mléka .

Eukalyptový esenciální olej

Eukalyptový esenciální olej je extrémně prospěšná živina pro plíce, protože má schopnost uvolňovat nos, uvolňovat hleny a má antiseptický účinek. Tento esenciální olej může bojovat proti přetížení, zklidnit sinusové průchody nebo dokonce zmírnit kašel. Návod na detoxikaci plic eukalyptovým olejem byste měli dát 5-10 kapek do hrnce s horkou vodou a poté inhalovat.

Průvodce detoxikací plic lékořicí

To je také účinná bylina při čištění plic. Díky svým protizánětlivým vlastnostem a také antioxidantům v ní může lékořice pomoci snížit zánět průdušek. Kromě toho má lékořice také antivirové a antibakteriální vlastnosti, které jsou schopné předcházet i léčit mírné plicní infekce.

Jako návod na detoxikaci plic pomocí lékořice můžete pár dní pít 2-3 šálky čaje z kořene lékořice při plicních potížích. Případně můžete smíchat půl lžičky lékořicového prášku s trochou medu a pít zhruba dvakrát denně. Pouhým pravidelným používáním po dobu několika dní byly naše plíce rychle vyčištěny pouze přírodními ingrediencemi, které lze snadno provést doma.

Lékořice má protizánětlivé vlastnosti, které jsou velmi dobré na průdušky

Kromě použití výše uvedených pokynů pro detoxikaci plic můžete také provést 2 další metody. To znamená strávit 20 minut denně koupelí nebo namáčením v horké vodě. Tím se toxiny budou vylučovat z těla potem.

Druhý způsob je připravit si misku horké vody s 5-10 kapkami eukalyptového oleje a velký ručník. Poté dejte všechny esenciální oleje do misky s vodou a zakryjte si hlavu ručníkem. Dobře se přikryjete, aby vám pára stoupala k obličeji a vdechovala všechnu tu páru do těla, dokud nevychladne.