Uveďte účinné způsoby, jak zabránit jemnému prachu

Jaká je při vážném znečištění ovzduší nejlepší metoda proti jemnému prachu, kterou můžete okamžitě použít, abyste ochránili zdraví celé rodiny?

Před doporučeními ekologických a lékařských odborníků o nebezpečí jemného prachu pro lidské zdraví musíme naléhavě najít způsoby, jak s jemným prachem bojovat co nejrychleji. Následující řešení vám mohou částečně pomoci omezit pronikání jemného prachu do vašeho těla.

Poškození jemným prachem

Jemný prach je druh mikroskopické velikosti, měřený pouze v mikrometrech. Snadno pronikají vnější ochrannou bariérou těla, aby pronikly dovnitř a způsobily nebezpečné nemoci. Pokud jemný prach PM 10 může proniknout do dýchacích cest a hromadit se v plicích, způsobit chronická respirační onemocnění a zvýšit riziko rakoviny plic, může jemný prach PM 2,5 s ničivější silou proniknout do krevního oběhu, kostní dřeně, ovlivnit nervový systém a může změnit strukturu DNA a způsobit tak riziko genetických mutací.

Jemný prach vstupující do těla ničí mnoho důležitých funkcí

Kvůli hrozné destruktivní síle jemného prachu a nepředvídatelným účinkům jemného prachu je nemožné zabránit jejich pronikání běžným stíněním. Musíme znát více způsobů, jak předcházet jemnému prachu, abychom své zdraví chránili komplexněji.

Nejúčinnější způsoby, jak zabránit jemnému prachu

Jak zabránit jemnému prachu pomocí masky

Roušky byly vždy považovány za optimální ochranné prostředky při venčení. Ta je dokonce neodmyslitelnou součástí pro dívky, protože maska ​​má nejen funkci ochrany před prachem, ale také může chránit před sluncem. 

Se znečištěným ovzduším, jako je dnes, se stále více používají masky ke snížení škodlivých účinků smogu. V online obchodech a na chodnících se na mnoha místech prodávají lékařské masky za super levné ceny s mnoha různými vzory a barvami, které zachycují strach lidí ze škodlivých účinků jemného prachu. Tyto masky jsou však neznámého původu, výrobní zařízení a ingredience neznámé, takže nedokážou zabránit prachu, ale mají i opačný účinek na zdraví.

Navíc s mikroskopickou velikostí jemného prachu nemohou běžné látkové masky a dokonce ani tenké lékařské masky zabránit útoku prachu, protože snadno pronikají do štěrbin na povrchu. Proto, abyste se rozhodli koupit kvalitní produkty, musíte jít do míst, která prodávají specializované masky, jako jsou lékárny nebo zdravotnická zařízení.

Vyberte si k nákupu roušek v renomovaných a kvalitních lékárnách

Pokud si nemůžete zakoupit speciální masku, můžete použít 2 3 - 4 vrstvé lékařské masky dohromady nebo použít lékařskou masku s vrstvou tkáně uvnitř masky, abyste omezili pronikání jemného prachu do obličeje.

Zabraňte jemnému prachu pomocí čističky vzduchu

Udržování čistého prostředí kolem nás je mimořádně účinný způsob, jak bojovat s jemným prachem. Ale to není snadné.

Často se mylně domníváme, že na ulici je jen prach. V domě se zavřenými dveřmi nemohou okolní závěsy propustit prach. Ale ve skutečnosti tomu tak není. Pouhým okem nevidíme mikroskopické prachové částice, bakterie a těžké kovy létající ve vzduchu, ale existuje jich kolem nás hodně. I když se jedná o diskrétní místo, jako je ložnice, při použití koštěte se stále objevuje hodně prachu. 

Chcete-li omezit prašnost ve vašem obytném prostoru, můžete investovat do vnitřní čističky vzduchu. V současné době, v závislosti na oblasti, kde žijete, budou k dispozici stroje s odpovídajícími specifikacemi, které si můžete snadno vybrat. Čistička vzduchu je považována za prachový filtr, který zadržuje některé bakterie na prachu, vyzařuje čistý vzduch a vytváří vlhkost pro váš domácí prostor. Tímto způsobem prevence jemného prachu přispěje k čistšímu místu, omezí bakterie a také pomůže vašemu tělu méně ohroženému jemným prachem.

Jak bojovat s jemným prachem pomocí čističky vzduchu

Několik poznámek při rozhodování o koupi čističky vzduchu je, že byste se měli poradit s odborníky, zkontrolovat kvalitu, místo výroby ... abyste se vyhnuli nákupu plovoucího zboží. Musíte také věnovat pozornost oblasti místnosti a vybrat stroj s vhodným průtokem vzduchu; Nevybírejte stroj s příliš nízkou kapacitou a průtokem vzduchu, protože jeho filtrování trvá dlouho a spotřebovává elektřinu.

Změňte svůj životní styl

Kromě výše uvedených způsobů můžete také použít metodu proti jemnému prachu, abyste se ujistili, že vzduch na vašem místě je čistý, jako například: 

• Pravidelně čistěte a vyměňujte filtr klimatizace
• Každý týden zameťte a vytírejte podlahu
• Výsadba stromů, pro ty, kteří nemají zahradu, by měla upřednostňovat rostliny, které v noci emitují O2, jako je aloe vera (aloe vera), betel, kapradina, kaktus ...

Jak bojovat s jemným prachem pomocí péče o tělo

Pro své tělo byste se měli více starat o posílení odolnosti. To je nejlepší způsob, jak zabránit jemnému prachu. Používejte potraviny bohaté na vitamíny, zvyšte pohyb pro zlepšení fyzické kondice.

Z dlouhodobého hlediska, abychom mohli bojovat s jemným prachem, musíme mít také smysl pro ochranu životního prostředí komunity. Ke snížení emisí upřednostněte výběr veřejné dopravy a používání paliva v blízkosti přírody. Kromě toho byste měli také omezit možné zdroje znečištění ze spalování dřevěného uhlí, pálení votivních papírů a kouření, aby byl život lepší a lepší.

Strana