Uveďte 10 dobrých návyků pro lidi se selháním ledvin

Ledviny jsou pro tělo velmi důležité orgány, protože pomáhají filtrovat krev, produkovat hormony, absorbovat minerály, vytvářet moč, odvádět toxiny a neutralizovat kyseliny. Tak

Ledviny jsou pro tělo velmi důležité orgány, protože pomáhají filtrovat krev, produkovat hormony, absorbovat minerály, vytvářet moč, odvádět toxiny a neutralizovat kyseliny. Jaké je tedy tajemství selhání ledvin, aby byly ledviny zdravé?

1. Některé příčiny selhání ledvin

Diabetes je považován za hlavní příčinu selhání ledvin. Renální selhání je považováno za chronickou komplikaci diabetu, zejména u pacientů se špatnou glykemickou kontrolou nebo komorbiditami, jako je hypertenze, dyslipidémie. Časným projevem diabetického poškození ledvin je mikroskopická proteinurie. Pro screening časných ledvinových komplikací u diabetiků je nutné provést test mikroproteinurie.

Diabetes je považován za hlavní příčinu selhání ledvin

Vysoký krevní tlak, pokud není kontrolován a dobře léčen, snadno způsobí komplikace selhání ledvin. Počáteční fáze poškození ledvin v důsledku hypertenze jsou také mikroalbuminurie.

Léky: Některé léky při dlouhodobém užívání v nevhodných dávkách mohou způsobit selhání ledvin jako např.: nesteroidní antiflogistika (aspirin, diklofenak...), antibiotika (Gentamycin, Amikacin...), anti- léky na tuberkulózu , léky, chemoterapie, kontrast...

- Renální-močová onemocnění: ledvinové kameny, hydronefróza, infekce ledvin, pokud nejsou rychle léčeny, mohou také způsobit selhání ledvin.

Závažné infekce, jako je sepse, mohou také poškodit mnoho orgánů, včetně ledvin.

Kromě toho mohou onemocnění ledvin způsobit i jiné příčiny, jako je svalová trauma , bodnutí včelou, hadí uštknutí.... Životní styl má také přímý nebo nepřímý vliv na funkci ledvin, jako je příliš mnoho soli, cukru, bílkovin, tuků nebo méně zeleniny, sedavé zaměstnání, stres. Nebo některé návyky jako kouření, strava, životní prostředí atd. ovlivňují i ​​ledviny. Jaké je tedy tajemství selhání ledvin ?

2. 10 dobrých návyků pro lidi se selháním ledvin

- Jezte méně cukru

Jíst příliš mnoho cukru má mnoho škodlivých účinků na vaše tělo. Vaše ledviny dokážou zpracovat příliš mnoho cukru pouze v případě, že nemáte cukrovku nebo onemocnění ledvin .

- Udržujte si ideální váhu

Vždy si udržovat stabilní váhu, vyhýbat se nadváze a obezitě sníží riziko cukrovky a vysokého krevního tlaku. To jsou hlavní rizikové faktory selhání ledvin.

Kouření je příčinou proteinurie, která poškozuje ledviny

- Vyhněte se kouření

Životní styl má přímý nebo nepřímý vliv na funkci ledvin, včetně kouření. Podle výzkumů bylo prokázáno, že kouření je příčinou proteinurie, která poškozuje ledviny. U kuřáků je třikrát vyšší pravděpodobnost selhání ledvin než u nekuřáků.

- Pravidelné cvičení

Udržujte pravidelný pohyb – alespoň 30 minut cvičení denně, pracující svaly budou velmi dobré pro zdraví, sníží se riziko selhání ledvin a zlepší se funkce ledvin. To je tajemství pro lidi se selháním ledvin, pokud chtějí nemoc rychle zvrátit.

- Pijte dostatek vody

Když tělu chybí voda, bude to mít špatné účinky na vaše zdraví. Ledviny nemohou správně fungovat bez dostatečného množství vody. Pokud není tělo dostatečně hydratováno, mohou se toxické látky hromadit ve vysokých koncentracích v krvi, což vede k poškození funkce ledvin.

- Doplňte vitamíny a zdravé potraviny

Vitamíny a minerály jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví. Vitamin B6 je velmi důležitý pro funkci ledvin, nedostatek B6 může vést k ledvinovým kamenům, depresi a nedostatku. Chcete-li zvýšit svůj doplněk vitaminu B6, jezte potraviny, jako jsou ryby, játra, sušená zelenina, ovoce atd. Kromě toho potřebujete hořčík, aby vaše tělo lépe absorbovalo vápník.

- Dostatečně se vyspat

Častá nespavost nebo špatný spánek je příčinou zhoršené funkce ledvin a řady dalších nemocí.

- Vyhněte se zvyku zadržovat moč

Zadržování moči je velmi škodlivé pro zdraví ledvin. Zadržování moči je nejen nepříjemné, ale také zvyšuje tlak na ledviny vedoucí k onemocnění ledvin.

- Omezte slaná jídla

Každý den byste v těle neměli sníst více než 5,8 gramů soli, abyste předešli některým zdraví škodlivých onemocněním, zejména onemocněním ledvin .

- Pravidelná zdravotní kontrola

Pravidelné vyšetření každých 6 měsíců nebo 1 rok k odhalení a rychlé léčbě onemocnění, která mohou způsobit onemocnění ledvin.

Pokud tedy chcete, aby vaše ledviny vždy fungovaly zdravě a zajistily si ty nejlepší eliminační aktivity, vždy dodržujte výše uvedené návyky, budete mít zdravé ledviny a tělo plné vitality.


Leave a Comment

Jak účinně vyléčit selhání ledvin hlávkovým salátem

Jak účinně vyléčit selhání ledvin hlávkovým salátem

Lék na selhání ledvin s hlávkovým salátem se traduje po dlouhou dobu a široce používá od starověku v Číně. Toto je bezpečná léčba

Co jíst, když ledvinový kámen?

Co jíst, když ledvinový kámen?

V závislosti na složení kamene má každý pacient s ledvinovým kamenem jinou denní stravu. Obecným pravidlem je pít hodně vody. Články níže

8 časných varovných příznaků zhoršené funkce ledvin

8 časných varovných příznaků zhoršené funkce ledvin

Ledviny jsou detoxikačními orgány celého těla, pomáhají vyrovnávat množství sodíku, vápníku a řady dalších důležitých látek. Když je množství toxinů, které mají být odstraněny, příliš velké a ledviny nemohou

Léky na akutní selhání ledvin

Léky na akutní selhání ledvin

Když je nemoc odhalena včas, pacienti mohou používat lidové léky, které také dávají zázračné účinky. Proto bychom rádi pacientům představili lék

Uveďte 10 dobrých návyků pro lidi se selháním ledvin

Uveďte 10 dobrých návyků pro lidi se selháním ledvin

Ledviny jsou pro tělo velmi důležité orgány, protože pomáhají filtrovat krev, produkovat hormony, absorbovat minerály, vytvářet moč, odvádět toxiny a neutralizovat kyseliny. Tak

Rozpoznání známek slabých ledvin u žen pro včasnou intervenci

Rozpoznání známek slabých ledvin u žen pro včasnou intervenci

Selhání ledvin je u žen stále častějším stavem. Jaké jsou tedy příznaky oslabených ledvin u žen? Další užitečné informace naleznete v tomto článku.

Tipy k léčbě selhání ledvin pomocí papáji

Tipy k léčbě selhání ledvin pomocí papáji

Lidové léčitelství odedávna používá zelenou papája jako velmi účinný lék na selhání ledvin. Léčte selhání ledvin papájou, která pomáhá eliminovat toxické látky

3 nejlepší způsoby léčby selhání ledvin dnes

3 nejlepší způsoby léčby selhání ledvin dnes

Selhání ledvin je jednou z nemocí s rostoucí prevalencí lidí. Mají velký vliv nejen na zdraví, ale i na ekonomický život

Lidovému léku na selhání ledvin důvěřuje mnoho lidí

Lidovému léku na selhání ledvin důvěřuje mnoho lidí

V současné době je selhání ledvin problémem mnoha lidí a způsobuje velmi vážné následky. Pokud se nemoc rozvine v raném stádiu, má pacient

Co je selhání ledvin? Je to nebezpečné?

Co je selhání ledvin? Je to nebezpečné?

Selhání ledvin je podle Medicine jev poruchy funkce ledvin, kdy tělo nedůsledně vylučuje odpadní látky, což vede k hromadění toxinů.

Několik tipů k léčbě selhání ledvin

Několik tipů k léčbě selhání ledvin

Ve Vietnamu tvoří počet lidí se selháním ledvin poměrně velký podíl. Mohou způsobit mnoho nebezpečných komplikací, ale pokud jsou léčeny, lze je stále rychle překonat.

Účinný lék na ledvinové kameny ze zelené papáje

Účinný lék na ledvinové kameny ze zelené papáje

V současné době existuje mnoho metod, jak vyléčit ledvinové kameny a vyléčit ledvinové kameny ze zelené papáje, což je lék, který aplikuje mnoho lidí a přináší nejúčinnější výsledky.

Co je akutní selhání ledvin? Jak nebezpečné?

Co je akutní selhání ledvin? Jak nebezpečné?

Akutní selhání ledvin je onemocnění, kterým ve Vietnamu trpí mnoho lidí. Nemoc sice není tak nebezpečná jako chronické selhání ledvin, ale není to kvůli tomu, že jsme s nemocí subjektivní. 1. Náhle

Nefrotický syndrom by se měl zdržet jídla?

Nefrotický syndrom by se měl zdržet jídla?

Nefrotický syndrom, také známý jako nefrotické onemocnění, způsobuje mnoho nepříznivých účinků na zdraví a život pacientů. Podle lékařů dieta

Známky selhání ledvin u dětí, které matky potřebují vědět

Známky selhání ledvin u dětí, které matky potřebují vědět

Selhání ledvin u dětí není neobvyklé. I když jsou mladí, stále mohou touto nemocí onemocnět. Jak tedy získat

Mimořádně účinných je 5 potravin, které pomáhají vyživovat ledviny a jang

Mimořádně účinných je 5 potravin, které pomáhají vyživovat ledviny a jang

Níže uvedených 5 potravin, které pomáhají vyživovat ledviny a jang, jistě mnohé překvapí. Jíte dostatečně a jíte správné potraviny, které potřebujete doplnit? Li

Co jíst při chronickém selhání ledvin?

Co jíst při chronickém selhání ledvin?

Chronické selhání ledvin je poměrně závažné onemocnění, které vyžaduje rychlou a rychlou léčbu, jinak bude onemocnění postupovat velmi rychle. Jedna otázka je

Existuje 5 příznaků, které ukazují, že máte ledvinové kameny

Existuje 5 příznaků, které ukazují, že máte ledvinové kameny

Pokud jsou ledvinové kameny odhaleny včas, pacienti s ledvinovými kameny se vyhnou nebezpečným zdravotním komplikacím. Zde je 5 typických znaků, které vám pomohou rozpoznat dům

Jaká je nejúčinnější léčba selhání ledvin?

Jaká je nejúčinnější léčba selhání ledvin?

K účinné léčbě selhání ledvin je nutné onemocnění včas a přesně diagnostikovat. Na základě ukazatelů biochemie, metabolismu a analýzy moči

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.