Top 3 funkční potraviny, které zmírňují stres a pomáhají lépe spát

Tempo moderního, rušného života je stále více stresující, podléhá mnoha vnějším vlivům, což u mnoha lidí způsobuje nespavost, která snižuje kvalitu jejich života. Zde je 5 nejlepších funkčních potravin, které zmírňují stres a pomáhají lépe spát, podívejte se na to hned!

Životní tlak, práce a studium uvádějí mnoho lidí do stavu stresu, vážný stres vede k nespavosti, tělesné slabosti, nepříznivě ovlivňuje zdraví a kvalitu života.

Chcete-li snížit stres a zlepšit kvalitu spánku, měli byste kromě přiměřeného odpočinku a stravy přidat také některé doplňkové funkční potraviny. Následující článek vám navrhne 3 nejlepší funkční potraviny, které zmírní stres a pomohou vám lépe spát. Pojďme to zjistit hned teď!

1. Melissa Dream New Nordic Tablet

Melissa Dream je funkční potravina společnosti New Nordic ze Švédska. Téměř 30 let provozu s cílem zlepšit kvalitu života s čistě přírodními bylinami, produkty z New Nordic mají vždy určitou míru benignosti. 

Nové severské tablety Melissa Dream

Melissa Dream New Nordic perorální tableta s hlavními složkami z přírodních bylin, je sbírána, sušena a extrahována v uzavřeném procesu, aby se zajistilo zachování všech živin, což poskytuje nejlepší účinek na zlepšení zdraví. Kromě toho výrobek také splňuje ekologické závazky, jako jsou:

• Veganský produkt, bez mléčných přísad
• Neobsahuje žádné geneticky modifikované přísady
• Netestováno na zvířatech
• Bez parfémů, barviv a konzervačních látek.

Pracovní mechanismus tablet Melissa Dream New Nordic: 

• Perilla, zelený čaj a chryzantéma jsou považovány za duchovní strážné byliny. Má schopnost zmírnit nervové napětí, snížit úzkost a zmírnit bolesti hlavy související s napětím. Pomáhá vyčistit mysl, uvolnit ducha.
• Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B12) a hořčík významně přispívají k metabolismu, podporují činnost nervové soustavy, zvyšují mozkovou činnost, omezují bolesti hlavy, snižují riziko rakoviny, deprese, ztrátu paměti.
• Melissa Dream New Nordic pomáhá dobře spát po celou noc, snižuje problémy se spánkem a dlouhotrvající nespavost. Kromě toho také snižuje riziko nebezpečných zdravotních problémů způsobených stresem.

Stačí užít 2 kapsle 1 hodinu před spaním, pomůže vám to zmírnit stres, stres a pomůže vám lépe spát. Výrobek je vhodný pro lidi, kteří jsou často ve stresu, lidé s nespavostí, problémy se spánkem, špatně spí.

2. Blackmores Executive B Stress Formula

Blackmores Executive B Stress Formula je navržena s vysokým obsahem živin ze skupiny vitaminu B extrahovaných z přírodních bylin, které pomáhají uklidnit, snížit nervové napětí a umožní vám pokračovat v efektivní práci . Produkty prestižní značky Blackmores v Austrálii i ve světě splňují velmi přísné normy, neobsahují škodlivé látky, nevyvolávají závislost ani nečiní uživatele závislými na drogách. Jak fungují tablety proti stresu Blackmores: 

• Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro zdravý nervový systém, zejména v době zvýšené fyzické a psychické náročnosti. Vitamíny skupiny B účinně „uklidňují“ nervový systém. 
• Byliny použité v této tabletě se používají ke zlepšení nespavosti, neklidu a uvolnění nervů. 
• Fosforečnan draselný a hořečnatý jsou minerály, které mají schopnost dočasně zmírnit příznaky stresu, úzkosti, podrážděnosti a poruch spánku. 

Blackmores Executive B Stress Formula

Blackmores Executive B Stress Formula pomůže zajistit živiny pro nervový systém, které jsou nezbytné pro zaneprázdněné a stresující pracující lidi. Kromě toho produkt také pomáhá snižovat stres, úzkost, napětí, přináší uvolněného a bdělého ducha, aby mohl pokračovat v efektivní práci. Zároveň předcházejte mozkovým problémům, když čelíte pravidelnému stresu.

3. Natrol 5-HTP Mood & Relaxation Tablets 100mg

Natrol 5-HTP Mood & Relaxation tablety jsou formulovány s kombinací živin, u kterých bylo studováno, že mají velmi dobrý účinek na nervový systém, pomáhají snižovat stres, poskytují vám uvolněnější mysl. , podporují léčbu nespavosti a pomáhají vám žít zdravěji. 5-HTP je zkratka pro 5-Hydroxy Propan, také známý jako Oxitriptan, je ve skutečnosti přirozeně se vyskytující aminokyselina, která působí jako intermediární metabolit při biosyntéze neurotransmiteru serotoninu. Má vliv na regulaci emocí, osobnosti, chování a proti úzkosti, nespavosti, depresi .

Natrol 5-HTP tablety na náladu a relaxaci 100 mg

Natrol 5-HTP Mood & Relaxation perorální tableta je připravena z přírodních složek, je benigní, bezpečná pro zdraví, neobsahuje alergeny ani nezpůsobuje vedlejší účinky. Neobsahuje žádná umělá barviva, příchutě, konzervační látky,... Produkty Natrol splňují přísné americké normy pro kvalitu a bezpečnost a byly testovány před uvedením na mezinárodní trh. Nutriční složky v tabletách Natrol 5-HTP Mood & Relaxation jsou aminokyseliny a vitamíny, které byly velmi pečlivě prozkoumány, aby pomohly zlepšit vaši náladu a ducha pozitivním způsobem, vhodné pro vstřebávání. Produkt nabízí mnoho výhod, např.

• Pomáhá poskytovat základní živiny pro nervový systém, podporuje nervové funkce, zabraňuje neurastenii. 
• Složka obsahuje aminokyseliny, které pomáhají zvýšit produkci serotoninu - neurotransmiteru.
• Podpora ke snížení stresu pro ty, kteří jsou často pod velkým tlakem ze života a práce, pomáhá vám mít uvolněnějšího a optimističtějšího ducha.
• Zmírňuje bolesti hlavy, únavu, závratě, tinitus, ztrátu chuti k jídlu, nespavost.
• Regulace emocí, pomáhá vám být klidní a přehlední při řešení všech problémů
• Kontrolujte svou chuť k jídlu, pomozte vám lépe jíst, vytvořte si dobrý a hluboký spánek.
• Předcházet depresi.

Výše uvedené jsou považovány za funkční potraviny, které nejúčinněji pomáhají snižovat stres. S výše uvedeným sdílením doufáme, že nebudete zažívat nadměrný stres a únavu, abyste dobře dokončili svou práci a stabilizovali svůj život.