Škody při nošení sluchátek na jedné straně a častém nošení sluchátek

Nošení sluchátek přináší mnoho vymožeností, jako je pomoc při poslechu hudby, filmů, zábavy, ... soukromým způsobem. Pravidelné nošení sluchátek však přináší mnoho škod, zejména poškození sluchátek na jedné straně.

V současné době, i když je kvalita sluchátek stále lepší a modernější, je třeba dbát také na otázku bezpečnosti při častém nošení sluchátek. Nošení jednostranných sluchátek má mnoho škodlivých účinků, které mnoho lidí nezná nebo subjektivně nezaznamená. Je tedy nošení sluchátek často dobré, jak sluchátka používat bezpečně?

Škodí nošení jednostranných sluchátek a časté nošení sluchátek

Nošení sluchátek může být pro mnoho lidí koníčkem nebo zvykem, nebo jednoduše ke snížení hluku na pozadí. Ne každý však zná škodlivé účinky nošení sluchátek na jedné straně a příliš častého používání sluchátek. Nesprávné nošení sluchátek povede k nepředvídatelným zdravotním rizikům, která mohou být zmíněna níže.

Způsobuje bolesti hlavy

Nošení sluchátek k poslechu hudby, sledování filmů, dlouhému mluvení a často zvyšuje tlak na zvukovod. Odtud nepříznivě ovlivňuje funkci vestibulární žlázy v uchu, způsobuje závratě a bolesti hlavy. To je běžný stav u lidí, kteří často používají sluchátka s vysokou frekvencí. 

Ztráta sluchu

Při příjmu zvuku se v uchu objeví genetické reakce. Nejprve zvukové vlny rozvibrují bubínek, kochleu a vláskové buňky. Poté vlasové buňky vytvoří genetickou odpověď, aby vyslaly signál do mozku, který je zaznamenán jako zvuk.

Když hodně nosíte sluchátka, příliš hlasité nebo příliš časté zvukové vlny způsobí, že vláskové buňky ztratí svou funkci citlivosti na vibrace, ohýbají se a mohou vést k tinnitu, ztrátě  sluchu . Z dlouhodobého hlediska se stav zhorší a sníží se schopnost slyšet.

Neškodné nošení sluchátek na jedné straně způsobuje rychlou ztrátu sluchu

Ušní infekce

Nošení sluchátek při běhání, jízdě na kole, cvičení nebo v horkém a zpoceném počasí způsobí, že sluchátka budou vlhká a bude se v nich ukrývat mnoho škodlivých bakterií. Tím se vytvoří podmínky pro vstup bakterií do ucha způsobující ušní infekce, velmi nebezpečnou ušní infekci. 

Zvýšený ušní maz

Pravidelné nošení sluchátek je příčinou většího růstu ušního mazu. Zablokují se v uchu a způsobí tinnitus, ztrátu sluchu, dokonce i náhlou ztrátu sluchu, pokud se s nimi rychle nezachází.

Bolelo ucho

Časté nošení sluchátek způsobuje bolest uší a nepohodlí. Pokud budete náhlavní soupravu používat nepřetržitě déle než 60 minut, velmi zřetelně pocítíte bolest ucha, bolest zvukovodu, tinitus, bolest hlavy , ...

Často cítíte bolest v jednom uchu, pokud nosíte pouze jedno sluchátko

Jak bezpečně používat sluchátka k ochraně sluchu

Jak tedy sluchátka bezpečně používat bez vlivu na zdraví? Zde je návod, jak správně nosit sluchátka, abyste ochránili své uši a zabránili poškození sluchu.

Pro správnou úroveň hlasitosti

Nejvhodnější úroveň hlasitosti při nošení sluchátek není vyšší než 60 % nejvyšší úrovně zvuku ze zařízení připojeného k náhlavní soupravě. Neposlouchejte hlasitost příliš hlasitě, protože to bude vyvíjet silný tlak na ušní bubínek, což způsobí tinnitus, nepříznivě ovlivňuje funkci sluchu, ...

Sluchátka by se měla nosit při mírné hlasitosti, aby se chránil sluch

Používejte správná sluchátka

Mnoho případů bolesti uší je způsobeno nesprávným používáním sluchátek. Sluchátka, která jsou příliš hlasitá nebo vyrobená z tvrdého plastu, způsobí bolest uší a nepohodlí. Měli byste si vybrat náhlavní soupravu navrženou tak, aby vyhovovala uchu, s tenkou a měkkou pěnovou ochranou.

Střední doba použití

Sluchátka by se měla nosit maximálně 2 hodiny denně, každé použití by nemělo přesáhnout 60 minut. Při používání náhlavní soupravy je vhodné nechat uši odpočinout.

Nenoste sluchátka na jedné straně

Nošení sluchátek na jedné straně je zlozvyk, který ovlivňuje zdraví uší. Proto byste měli omezit nošení náhlavní soupravy na jedné straně, ale k vyvážení zvuku pro uši používejte obě strany náhlavní soupravy.

Sluchátka pravidelně čistěte

Sluchátka je třeba pravidelně a řádně čistit, aby sluchátka zůstala čistá a neovlivnila kvalitu výrobku. Zejména nesdílejte sluchátka, protože mohou šířit škodlivé bakterie .

Sluchátka pravidelně aktivně čistěte

Všimněte si, kdy musíte často používat sluchátka

Sluchátka ze života určitě vyřadit nemůžeme, i když mnoho lidí musí sluchátka pravidelně používat, aby splnili podmínky studia a práce. Aby se předešlo škodlivým účinkům častého nošení sluchátek, je třeba poznamenat:

• Použijte aplikaci pro měření zvuku v telefonu: Aplikace pro měření intenzity zvuku vám mohou pomoci určit hladinu hluku prostředí a podrobně změřit úroveň decibelů ze zařízení. V dnešní době existuje mnoho aplikací, které si můžete snadno a zdarma stáhnout k použití.
• Používejte sluchátka s potlačením hluku: Pokud potřebujete sluchátka nosit hodně často, doporučuje se používat sluchátka s potlačením hluku, abyste odstranili složité zvuky na pozadí. Tento typ náhlavní soupravy by se však neměl používat při cestování po ulici nebo při práci na stavbách, protože může být nebezpečný.
• Pravidelné vyšetření sluchu: Pokud zaznamenáte neobvyklé změny sluchu, musíte co nejdříve jít do nemocnice na vyšetření, abyste předešli riziku ztráty sluchu. 

Výše uvedené informace vám pomohou lépe porozumět škodám při častém nošení sluchátek a také škodlivým účinkům jednostranných sluchátek . Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku budete vědět, jak bezpečně používat sluchátka k ochraně funkce sluchu.