Rodiče by měli vědět o náměsíčnosti u dětí

Kromě špatných spánkových návyků, jako je chrápání, mluvení atd., znepokojuje mnoho rodičů také fenomén náměsíčnosti u dětí. Další informace o tomto fenoménu najdete v následujícím článku blogu aFamilyToday Blog!

Náměsíčnost není u malých dětí běžná, ale může vést k nebezpečným situacím pro vaše dítě. Při náměsíčné chůzi dítě nebude schopno ovládat své chování, čímž se vystavuje nebezpečí.

Co je náměsíčnost u dětí?

Náměsíčnost není nebezpečná, ale u dětí je zcela běžná. Jedná se o poruchu, která způsobuje, že děti vstávají a chodí, když spí. V tomto okamžiku dítě neví, co dělá. Tento stav je náměsíčnost.

Když dítě přechází z hlubokého spánku do mělčí fáze nebo se probouzí, dochází k náměsíčnosti. Vaše dítě nebude během náměsíčné chůze schopno odpovídat na vaše otázky a druhý den ráno si nic nepamatuje. V některých případech mohou děti i mluvit, ale v nesmyslných větách.

Náměsíčnost se často vyskytuje u dětí, nejčastěji ve věku od 4 do 8 let. Náměsíčný však mohou být i dospělí.

Většina náměsíčnosti u dětí začíná 1-2 hodiny po usnutí a bude trvat 5-15 minut. Když je dítě náměsíčné, je velmi těžké se probudit. Pokud se dítě během této doby probudí, bude se několik minut cítit omámeně a dezorientovaně.

Děti se mohou samy převlékat během náměsíčné chůze

Náměsíčnost je od přírody neškodná, ale může vystavit miminka nebezpečným a nechráněným situacím. Rodiče proto potřebují chránit své děti před situacemi, které mohou snadno vést ke zranění, když je dítě náměsíčné.

Náměsíčnost není jen nevědomé chování při chůzi, děti mohou mít i jiné chování, jako například:

• Neškodné chování, jako je sezení.
• Potenciálně nebezpečné chování, jako je bloudění venku.
• Nebezpečné chování, jako je otevírání oken, nevybíravé močení.

Příčiny náměsíčnosti u dětí

Přesná příčina náměsíčnosti je stále neznámá. Náměsíčnost může začít kdykoli, ať už od okamžiku, kdy vaše dítě začne chodit nebo se plazit, odhaduje se, že až 15 % dětí bude do určitého věku náměsíčné.

Náměsíčnost se často objevuje, když děti spí na neznámých místech,  nedostatek spánku nebo vysoká horečka mohou také způsobit náměsíčnost.

Náměsíčné dítě je jako probuzení. Dětem se občas otevřou oči a některé děti si možná i popovídají s okolím, i když to asi nebude dávat smysl. Děti budou vykazovat známky potulování se po domě, dřímání ve skříni nebo zmatení s koupelnou.

Existuje několik faktorů, které jsou spojeny s náměsíčností u dětí, jako například:

• Dítě je unavené nebo nevyspalé.
• Děti spící nepravidelně se stávají zvykem.
• Děti jsou ve stresu a úzkosti.
• Děti musí spát na cizím místě.
• Dítě je nemocné, má horečku.
• Dítě užívá léky, jako jsou sedativa, antihistaminika.
• Příbuzní s historií náměsíčnosti.

Také, i když je to neobvyklé, může být náměsíčnost příznakem základního zdravotního stavu. Některé z onemocnění mohou zahrnovat:

• Spánková apnoe.
• Nebo panikařit v noci, když máte dramatickou noční můru, ke které dochází během hlubokého spánku.
• Migrénové bolesti hlavy, trauma hlavy.
• Syndrom neklidných nohou (RLS) .

Nadměrný stres může způsobit náměsíčnost dětí

Jak vyléčit náměsíčnost u dětí

Co tedy dělat, když je dítě náměsíčné? Děti s náměsíčností obvykle léčbu nepotřebují, nemoc odezní, jak dítě roste. Pokud náměsíčnost u dětí ovlivňuje rodinu, váš lékař pravděpodobně doporučí techniku ​​zvanou plánované probuzení. Při této technice budou rodiče několik nocí sledovat své dítě, aby určili, kdy má jít náměsíčný, a poté dítě přestanou spát 15 minut před tím, než se očekává náměsíčnost. To může pomoci obnovit spánkové cykly a kontrolovat náměsíčnost.

Pokud by náměsíčnost vašeho dítěte mohla způsobovat nebezpečné chování nebo nadměrnou únavu, lékař vám předepíše léky včetně benzodiazepinů (psychostimulancia na předpis) a antidepresiv .

Nesnažte se své dítě probudit, když ho uvidíte náměsíčný. Místo toho jemně veďte dítě zpět do postele. Snaha probudit vaše dítě může zhoršit jeho náměsíčnost.

Rodiče by měli své děti vzbudit 15 minut před náměsíčností

Vaše dítě si nebude pamatovat událost následující ráno, takže není dobrý nápad o tom mluvit, protože by ji to mohlo vyděsit.

Rodiče mohou přijmout bezpečnostní opatření v okolí domova, aby zajistili, že jejich dítě bude náměsíčné, ale zůstane nezraněné. Opatření, která lze přijmout, jsou:

• Na noc zavírejte a zamykejte všechny dveře včetně oken.
• Nastavte alarm na dveře, nainstalujte zámek nebo nechte klíč mimo dosah vašeho dítěte.
• Zbavte se předmětů, které mohou být nebezpečné, jako jsou ostré, křehké předměty.
• Nenechávejte své dítě spát na palandách.
• Nainstalujte bezpečnostní dveře na schody nebo dveře.
• Snižte teplotu zásobníku teplé vody.

Zde je několik informací o náměsíčnosti u dětí . Doufejme, že s výše uvedenými užitečnými informacemi byli čtenáři schopni lépe porozumět tomuto symptomu a také vědět, jak chránit děti, pokud jsou náměsíčné.