Kolitida typu zácpy je funkční porucha tlustého střeva, která není příliš závažná, ale může u pacientů způsobit zhoršenou funkci trávení a také vstřebávání živin.
Zácpa kolitida je funkční porucha tlustého střeva, není příliš závažná, ale může pacientům způsobit potíže s trávením i vstřebáváním živin.
1. Příčiny kolitidy typu zácpa
Příznaky zácpy je jev vzácné stolice, stolice je uložena příliš mnoho dní, je obtížné ji vytlačit. Lidé, kteří mají stolici méně než 3krát týdně, se nazývají zácpa.
Lidé s kolitidou, kteří mají zácpu, mají často potíže s vylučováním stolice
Zácpa je známkou syndromu dráždivého tračníku, známého také jako dysfunkce tlustého střeva nebo spastická kolitida . Existují tři hlavní typy dysfunkce tlustého střeva: zácpa, průjem a zácpa smíšená s průjmem.
Příznaky zácpy mohou být způsobeny vnitřními příčinami v tlustém střevě nebo vnějšími vlivy. Vnější vlivy, jako je hypotyreóza, duševní onemocnění nebo nemoci z povolání nebo dlouhodobé užívání antibiotik...
Při zánětlivém onemocnění střev je zácpa způsobena poruchou funkce tlustého střeva. Je to proto, že systém zpětného vstřebávání vody nefunguje správně, což způsobuje vysychání stolice a ztěžující odchod.
Kolitida může způsobit poruchy trávení u pacientů s novým nebo dlouhodobým onemocněním, ale poruchy trávení se projevují zácpou a průjmem. Někdy se oba objevují střídavě.
Potraviny, které obsahují hodně nestravitelné vlákniny (celulózy), znesnadní rozkládání tlustého střeva na tekutou stolici, která je vždy v pevném stavu, nebo je obtížně vytlačitelná.
2. Překonejte zácpu způsobenou kolitidou
Zácpu způsobenou kolitidou lze překonat změnou stravy, zvýšením složení rozpustné vlákniny, spojením se zdravými životními návyky a vždy optimistickou myslí.
- Přidejte do svého jídelníčku více vlákniny
Vláknina je nepostradatelnou složkou každého jídla, protože bez vlákniny je zácpa nevyhnutelná.
Do jídelníčku lidí se zácpou by měli zařadit celozrnné výrobky nebo zelenou zeleninu a ovoce, které jsou bohatým a rozmanitým zdrojem vlákniny.
- Pravidelné cvičení
Lidé s kolitidou se zácpou by měli pravidelně cvičit, i když je něco bolí. Když se hodně hýbete, pomůže to cirkulaci krve v těle, aby se transportovala do tlustého střeva, což rychle zahojí vředy. Kromě toho to také stimuluje pohyby střev a zmírňuje zácpu.
- Pít hodně vody
Suchá stolice ztěžuje pohyb stolice tlustým střevem, což vede k zácpě a potížím s vyprazdňováním. Přidání velkého množství vody pomáhá změkčit stolici a usnadňuje její průchod. Pacienti by měli vypít alespoň 2 litry vody denně, aby tělo mohlo vstřebat dostatek vody a napomohlo správné funkci orgánů v těle.
Pijte hodně vody, abyste pomohli zmírnit zácpu
- Vytvořte si zvyk chodit na záchod včas
Je možné vytvořit si dobrý zvyk, kterým je chodit na toaletu v pevně stanovenou denní dobu. Nejlepší čas jít na toaletu je brzy ráno po probuzení. Kombinace dechové diety a masáže břicha je pro tělo také metodou, jak aktivně cvičit.
Pacienti s flatulentní kolitidou, kteří mají často zácpu, mohou vyhledat pomoc některých léků na zácpu, které pomáhají laxativa. Tyto léky mají za následek přidání rozpustné vlákniny a změkčení stolice, což usnadňuje průchod.
- Rozdělte jídla do časů dne
Chcete-li snížit zátěž žaludku a tlustého střeva, měli byste si jídlo rozdělit do několika malých jídel během dne. Například normálně jezte 3 snídaně, oběd, večeři, nyní rozdělené do 6 jídel denně včetně snídaně, poledne, poledne, poledne, odpoledne a večer.
Kolitida typu zácpy nezpůsobuje nebezpečné komplikace, pokud pacient ví, jak podle pokynů lékaře vědecky předcházet a léčit onemocnění. Nemocní by se proto neměli příliš obávat, vždy si zachovejte optimistického ducha na podporu účinnější léčby.