Přečtěte si o typech krátkozrakosti, které lze získat

Jaké jsou možné typy krátkozrakosti? Jaké jsou příčiny a účinná prevence? Zveme vás k přečtení následujícího článku.

Myopie je jednou z hlavních příčin ztráty zraku na světě. Krátkozrakost se postupem času zhoršuje a mění strukturu oka, čímž vystavuje subjekt riziku budoucího očního onemocnění. Aktivně se vybavovat znalostmi o krátkozrakosti  , abychom lidem pomohli lépe porozumět a lépe předcházet této refrakční vadě.

Co je to krátkozrakost?

Myopie je běžná refrakční vada, která způsobuje, že lidé vidí jasně pouze blízké předměty a rozmazané vidění vzdálených předmětů.

V zásadě je obraz, který vidíme z předmětu, vytvářen odraženými světelnými paprsky. Když se oko dívá na předmět, světelné paprsky odražené od předmětu procházejí rohovkou a čočkou a nakonec se sbíhají na makule rohovky a následují optický nerv, aby přenesly signály do mozku.

Myopie je refrakční vada oka.

U krátkozrakých lidí se tyto světelné paprsky nezaměřují na sítnici, ale zaměřují se před sítnicí. Obrazový signál přenášený do zrakového nervu proto není jasný, takže osoba vidí předmět jasně.

Typy krátkozrakosti

Na základě stupně krátkozrakosti a vlivu krátkozrakosti odborníci rozdělili krátkozrakost do několika typů, jako jsou:

Jednoduchá krátkozrakost (jednoduchá krátkozrakost)

Prostá krátkozrakost je dnes nejčastějším typem krátkozrakosti, setkáváme se s ní především ve školním věku. Lidé s jednoduchou krátkozrakostí mají krátkozrakost menší než 6 diopů a často je doprovázena další refrakční vadou, astigmatismem .

Za příčinu prosté krátkozrakosti se považuje nevědecký pracovní režim a genetické faktory. Onemocnění má tendenci progredovat po dlouhou dobu a poté se do určité míry zastavit (stabilní blízko dioptrie).

Vysoká myopie (vysoká krátkozrakost)

Myopie je vysoká, když krátkozrakost přesáhne 6 dioptrií. Jedná se o závažnější stav, kdy oční bulva roste tam a zpět déle, než by měla. Nejen, že je obtížné vidět věci na dálku, je to také zvýšené riziko dalších onemocnění, jako je odchlípená sítnice, glaukom a šedý zákal.

Typy vysoké krátkozrakosti od 6 dioptrií.

Patologická krátkozrakost

Patologická myopie je také známá jako maligní myopie. Je vzácnější než výše uvedené dva typy krátkozrakosti a často souvisí s genetickými faktory od rodičů. K těžkému a rychlému zvětšení oční bulvy obvykle dochází v dospívání nebo v dospělosti. Lidé s patologickou krátkozrakostí jsou vystaveni vysokému riziku odchlípení sítnice, abnormálních očních cév (choroidální neovaskularizace), glaukomu.

Příčiny krátkozrakosti

Oftalmologové zatím neurčili přesnou příčinu krátkozrakosti, ale domnívají se, že je to způsobeno kombinací genetických a environmentálních faktorů. Možná proto, že zdědíte schopnost být krátkozraký a pak k tomu přidáte správné podmínky prostředí, objeví se krátkozrakost.

Genetické faktory

Shrnutí genetické zprávy IMI (mezinárodního institutu pro krátkozrakost), k dnešnímu dni bylo identifikováno 200 lokusů v lidském genu, které způsobují refrakční vady oka. Zejména lidé nesoucí rizikový gen mají 40krát vyšší pravděpodobnost vzniku krátkozrakosti než lidé s lokusem genetického indexu pro nízkou refrakční vadu.

Faktory prostředí

Řada faktorů prostředí usnadní rozvoj a rozvoj krátkozrakosti, jako například:

• Čtěte knihy, pracujte na počítači nebo se bavte s elektronickými obrazovkami po dlouhou dobu nepřetržitě na blízko (do 30 cm).
• Pracujte na slabě osvětleném místě.

Jednou z příčin tohoto typu krátkozrakosti je studium a práce ve slabě osvětleném prostředí.

Australská studie s 1344 účastníky ve věku 19 až 22 let zjistila, že pravděpodobnost krátkozrakosti se zdvojnásobila u těch, jejichž účastníci byli vystaveni méně než 30 minutám denního světla denně. 

Podobně v jiné dánské studii bylo hodnoceno 235 dětí ve věku 8 až 14 let s krátkozrakostí před a po 6měsíčním období, když byly vystaveny různým hodinám času. Během tohoto období se u dětí vystavených 2782 hodinám světla zvýšila krátkozrakost o 0,26 stupně, zatímco u dětí vystavených 1681 hodinám světla došlo ke zvýšení o 0,32 stupně myopie. 

Nutriční nedostatky jsou také faktorem přispívajícím ke krátkozrakosti. Strava s nedostatkem vitamínů A, E, C, vitamínů B nebo omega 3 způsobuje špatnou funkci očí. Když čelíme nepřiměřeným životním a pracovním podmínkám, oči jsou snadno unavené a rozmazané. Tento stav povede k rychlému rozvoji myopie a myopie.

Prevence krátkozrakosti

Abychom si chránili oči a předešli riziku krátkozrakosti, musíme věnovat pozornost:

• Žijte, studujte a pracujte v dobře osvětleném prostředí.
• Při čtení nebo prohlížení knih, dokumentů, počítačů je potřeba mít oči v přiměřené vzdálenosti (30 - 40 cm). Každou hodinu je potřeba si trochu odpočinout.
• Jezte hodně zelené zeleniny, ovoce, přijímejte dostatek vitamínů A, C, E, B nezbytných pro oči.
• Zvykněte si být aktivní venku.

Krátkozrakost je refrakční vada, které nelze zabránit v progresi. Udržování vědeckého životního stylu, venkovní cvičení a správná výživa pomohou předcházet a snížit riziko krátkozrakosti.