Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
Co jíst při chřipce je častá otázka mnoha pacientů trpících tímto onemocněním. Správná a výživná strava pomůže pacientovi rychleji se zotavit.
Co jíst při chřipce je častá otázka mnoha pacientů trpících tímto onemocněním. Správná a výživná strava pomůže pacientovi rychleji se zotavit.
Lidé s chřipkou budou mít příznaky, jako je kašel, horečka, kýchání, rýma a únava těla. Kromě účinné léčby nachlazení pomocí léků se pacienti také potřebují doplňovat výživnými potravinami, aby se nemoc lépe zotavila. Zde jsou potraviny, které pomáhají zmírnit příznaky onemocnění a zároveň poskytují dostatek živin pro tělo, aby bylo rychle zdravé.
Ořechy
Ořechy jsou bohatým zdrojem bílkovin, které pomáhají předcházet napadení viry způsobujícími onemocnění
Ořechy (mandle, vlašské ořechy, mandle, ...), ať už čerstvé nebo předzpracované, jsou také skvělou potravinou, která vám pomůže zvýšit bílkoviny a prospěšné tuky v těle. Přírodní tuky v ořechách pomohou udržet zdravou pokožku a sliznice a pomohou vám vyhnout se napadení bakterií a virů, které způsobují onemocnění. Některé ořechy navíc obsahují i vitamíny a minerály jako selen, vitamín D, zinek a měď atd., které hrají roli při udržování a posilování imunitního systému organismu.
Voda
Při nachlazení se tělo snadno dehydratuje, což vede k ovlivnění všech částí, zejména imunitního systému. Voda a nestimulační nápoje budou proto nezbytné, aby vám pomohly v boji s chřipkou . Pokud nemáte rádi pití vody, protože vám připadá hořká a nevýrazná, použijte pro stejný účinek nápoje bez cukru, jako je pomerančový džus, džus a vývar. K množství šťávy z ovoce byste však měli přidat také alespoň 2-3 sklenice filtrované vody denně.
Jogurt
Jogurt pomáhá chránit imunitní systém těla
Díky bohatému zdroji bílkovin hraje jogurt důležitou roli při ochraně imunitního systému těla. Jíst jogurt při nachlazení vám pomůže doplnit probiotika, pomůže trávicímu systému lépe pracovat a posílí imunitní systém a sníží nemoc. Kromě toho jogurt obsahuje také spoustu vitamínu D, prospěšných bakterií, minerálů, které pomáhají tělu lépe předcházet nemocem.
Zrzavý
Podle výzkumů je zázvor potravinou, která působí velmi účinně chladem a chladem. Zázvor má totiž pálivou vlastnost, a proto byste si měli vzít do úst tenký plátek zázvoru, vypít teplý zázvorový čaj nebo uvařit zázvorovou kapustovou polévku s kaprem, to vše působí na stimulaci krevního oběhu a zmírnění příznaků onemocnění. Zejména zázvor obsahuje také látku zvanou gingerol, která účinně bojuje a ničí bakterie.
Vidět víc:
Tuňák, makrela, losos
Losos, tuňák nebo makrela zvýší aktivitu bílých krvinek v těle
Strava, která obsahuje lososa, tuňáka nebo makrelu, zvýší aktivitu bílých krvinek v těle, protože jde o velmi důležitou součást imunitního systému. Mořské ryby byste proto měli pravidelně používat ve svém každodenním jídle, zejména v chladných dnech nebo při projevech chřipky. Pokud neradi jíte ryby, můžete DHA doplňovat prostřednictvím lososa, tuňáka, ... bez obav ze snížení obsahu a využití těchto tuků.
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.
aFamilyToday Health - Očkování během těhotenství a před těhotenstvím nejen pomáhá chránit zdraví matky, ale také zajišťuje bezpečnost dítěte.
Nachlazení je extrémně časté a snadno se léčí. Když však kojíte, měla byste si dávat pozor na léky proti chřipce, které byste měla užívat.
Když rodiče rozpoznají správné příznaky chřipky u dítěte, budou mít účinný plán, jak se s nemocí vypořádat, aby se jejich dítě rychle zotavilo.
Děti, které chodí do školy, často trpí infekčními chorobami, jednak proto, že odolnost dítěte je stále slabá, jednak proto, že škola obsahuje mnoho patogenů.
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
V těhotenství je nutné užívání léků bedlivě sledovat, proto je velmi důležité v těhotenství chránit své zdraví a posilovat imunitu.
Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení? Jaké další léky na nachlazení můžete užívat bez užívání léků?
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
V každé konkrétní fázi je třeba děti očkovat, aby se zabránilo různým nebezpečným nemocem. Znát očkovací kalendář dětí tak, aby byly očkovány ve správný čas, je nejúčinnějším způsobem ochrany jejich zdraví.
Nechat své dítě očkovat proti chřipce je něco, co si nemůžete dovolit ignorovat, protože chřipkové komplikace mohou mít vážné následky.
Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?
Bolest v krku je poměrně častým příznakem i u těhotných žen. Existuje bezpečný způsob, jak léčit bolest v krku, aniž byste museli používat léky?
aFamilyToday Health – Pro rodiče je nezbytné, aby byli dobře vybaveni znalostmi o dětské mozkové obrně a také preventivními metodami, které jejich dětem pomohou vyhnout se riziku onemocnění.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.