Odvykací menu pro 7-8 měsíční miminko pomáhá přibírat na váze a šetřit čas maminkám

Rodiče, kteří mají potíže s plánováním pevného jídelníčku pro své 7-8 měsíční miminko, jak rychle přibírají na váze? Odstavení je důležitým milníkem v růstu a vývoji vašeho dítěte. Maminky proto musí pro své děti vybírat správné potraviny. Abyste nezabrali mnoho času, přečtěte si prosím následující článek, kde se dozvíte více o tom, jak připravovat dětskou výživu.

„Správný“ jídelníček kojenecké výživy pro 7-8 měsíční miminko nejen dodržuje správné výživové zásady, ale pomáhá dětem snáze přibírat na váze. Matky se proto musí pečlivě připravovat na to, aby je jejich děti bavily, a tím napomáhají lepšímu průběhu vývojového procesu dítěte.

Výživové potřeby kojenců ve věku 7 - 8 měsíců

Oproti předchozím měsícům děti pouze kojily a zvykly si na kaši nebo ředěný prášek, 7-8 měsíční děti si postupně zvykly na pevnou stravu . Strava vašeho dítěte proto musí být rozmanitější se 3 hlavními skupinami: škrob, vláknina a bílkoviny. Kromě toho by matka měla přidat do stravy dítěte více ovoce.

Podle odborníků na výživu u 7měsíčních dětí pomůže vystavování se různým potravinám k lepšímu vývoji střev. Děti v tomto věku mohou začít mít první mléčné zuby. Proto může matka dávat dítěti syrovou stravu kromě jídel s práškovou sušinou a ředěnou kaší. Co tedy může jíst 7-8 měsíční miminko?

• Bílkoviny: Počínaje 7. - 8. měsícem může maminka přidávat více bílkovin do jídelníčku miminka. Mezi potraviny, které by matka měla v tomto období používat, patří vepřové maso, vejce, tofu, ryby, ...
• Ovoce: Bohatý zdroj vitamínů pro kojence. S tímto typem jídla bude matka snadná na přípravu, stačí odstranit skořápku a semena a poté je rozdrtit, abyste měli výživné jídlo.
• Zelená zelenina: Poskytuje hodně vlákniny a dobrých vitamínů pro děti, většina zelené zeleniny je vhodná pro děti. Matka by to měla uvařit, pak nakrájet na malé kousky a rozmixovat na kaši.

Menu pro kojence ve věku 7-8 měsíců bude muset být rozmanitější, protože v této fázi mohou děti jíst více masa, ryb a pevné stravy.

Zásady sestavení odvykacího jídelníčku pro 7-8 měsíční miminko

Děti ve věku 7 - 8 měsíců jsou méně závislé na mateřském mléce, proto je v této době potřeba jejich výživa vyvážená. 

Ujistěte se, že přidáváte dostatek živin

Živiny pro děti ve věku 7 - 8 měsíců je třeba doplňovat bílkovinami, škrobem, tukem, vitamíny a minerály. Matka by měla kombinovat sladká jídla, aby změnila chuť a povzbudila chuť dítěte k jídlu . Podle odborníků na výživu by však menu během tohoto období mělo zaznamenat:

• Matka by měla dát dítěti nejprve pevnou stravu s krevetami a krabem ve velmi malém množství. Pokud dítě alergii nemá, lze ji postupně zvyšovat.
• Pro kuřecí maso byste měli zvolit prsa, protože mají mnoho živin a maso je docela jemné.
• Pro vepřové maso by si matka hovězí měla vybrat nízkotučné maso, jako je svíčková, které je sladké a jemné. 
• Pro mateřské ryby zvolte mořské ryby, jako je tuňák, losos, ...
• Kromě toho zvyšte množství zeleniny pro vaše dítě na projímadlo a dobré pro trávicí systém .

Množství jídla závisí na potřebách miminka

Váha miminka a množství jídla spolu úzce souvisí, pokud 8kg dítě potřebuje jinou výživu než 9kg dítě. Poznamenejte si proto váhu, abyste vytvořili vhodné menu pro vaše dítě. Pokud vaše miminko do 2 měsíců nepřibírá nebo přibírá velmi málo, pak je v jídelníčku určitě podvýživa nebo příliš mnoho bílkovin. 

Krmte děti včas

Doba krmení je extrémně důležitým pravidlem, aby děti přibíraly rovnoměrně. Udělejte si tedy vědecký rozvrh. Pokračujte v kojení nebo výživě dítěte přibližně 600-700 ml denně. Při vaření nepřidávejte koření. Pokud miminko jí kaši, vařte ji v poměru 1:7, tedy na každých 10g rýže uvařte se 70ml vody.

Způsob odstavení pro 7-8 měsíční dítě

Nechte miminko postupně zvykat na jídlo, v této době je trávicí systém dítěte ještě nezralý, takže pozvolné zvykání je způsob, jak rodiče poznat, na jaké potraviny se jejich miminko hodí. V této době by se jídlo nemělo pyré a mělo by se denně měnit za mnoho druhů potravin, aby mělo dítě více živin a nebylo anorektické . Při krmení dítěte by matka měla nechat dítě sedět na jednom místě, nenechat dítě sledovat televizi, telefonovat, hrát si s hračkami nebo chodit, ... Tím dítě ztrácí pozornost při jídle.

Maminky by měly dětem zpestřit jídla v denním jídelníčku, aby nebyly vybíravé

Odstavovací menu pro 7-8 měsíční miminko

Hovězí polévka

Přísada:

• Hovězí maso: 30 g.
• Bílá kaše.
• Slámové houby.

Tvorba:

• Hovězí maso omyjeme a nakrájíme nadrobno.
• Houby se umyjí, suší a nakrájí na malé kousky.
• Když je kaše uvařená, přidejte hovězí maso a houby a vařte, dokud se ingredience neuvaří, poté vypněte oheň. 
• Nalijte kaši do misky, abyste snížili horkost a nakrmili dítě.

Zeleninová žebírková kaše

Přísada:

• Hnědá rýžová mouka: 25 g.
• Mladá žebra: 4-5 kusů.
• Mrkev, hrášek, baby kukuřice.
• Kuchyňský olej pro děti.

Tvorba:

• Mladá žebírka omyjeme, scedíme a vložíme do hrnce doměkka. Poté maso vyjmeme a nasekáme. 
• Dušená kukuřice, mrkev a hrášek vařené a nakrájené.
• Vařte rýži do uvaření a přidejte výše připravené ingredience, vařte ještě několik minut a dávejte pozor, abyste ji dobře promíchali, aby kaše nestagnovala na dně hrnce. 
• Po vypnutí sporáku přidejte trochu oleje na vaření, aby vychladl a nakrmil dítě.

Losos, mrkev, hrášek, brambory

Připravte si 25 g lososa, omyjte, zbavte kůže, vykostěte a uvařte a poté nakrájejte na malé kousky. Omyjte ½ malé mrkve, 2-3 hrášky a 1/2 malých brambor, oloupejte, nakrájejte na kousky a vařte v páře do měkka. Dejte na talíř, ať si dítě vybere a sní.

Rýže, krevety, brokolice, banán

Připravte si 2-3 malé rýžové kuličky, 3 gramy omyté a spařené brokolice, přidejte 3 omyté, oloupané a spařené krevety. ½ zralého banánu nakrájeného na malé kousky. Vše dejte dítěti na vlastní talíř, ať si dítě vybere a sní.

Kuře, dřevěné klasy, brambory, dýně

Připravte 2-3 gramy kuřecího pyré s dřevěnými klasy na kulaté kuličky a vařte je v páře. Brambory, dýně nakrájíme na malé kousky a podusíme. Umístěte na talíř, aby děti samy snědly. 

Kromě toho mohou matky odkazovat na některá menu pro odstavení pro 7-8 měsíční dítě, jako jsou:

• Krabí maso, chřest, chayote.
• Vařená slepičí vejce, nudle, zelená cuketa.
• Vaječné nudle, libové maso, špenát, avokádo.
• Krevety, kukuřice, hrášek, mrkev, hroznové víno.
• Kuře, ovesná kaše, mrkev.

Děti ve věku 7 - 8 měsíců mohou maminky trénovat podávání dětem více pevné stravy, doplnění 2 důležitými skupinami živin

V celém článku jsou sdíleny poznatky o tom, jak vařit odvykací menu pro 7-8 měsíční miminko . Doufám, že tento článek bude velkým přínosem pro matky při výchově malých dětí. Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se na odborníka na výživu, který vám poskytne nejkonkrétnější pokyny a rady.